Валерий Тюрин
Краткое изложение книги «Магия мозга и лабиринты жизни». Автор оригинала ‒ Наталья Бехтерева

На данный момент изучить влияние эмоций на мышление могут помочь простые психологические тесты, предложенные С. В. Медведевым. Испытуемый выполняет какую-либо задачу, целиком и полностью уверенный в правильности ее решения. Оказывается, что испытуемый решил эту задачу неверно. Негативная эмоция от получения плохой оценки заставляет задействовать разные зоны человеческого мозга.

У эмоционально стабильного человека при участии в негативной ситуации задействуется минимальное количество зон мозга, и он возвращается в нормальное состояние. Мозг сам защищает себя.

У нестабильного человека может развиться аффект. Негативная эмоция полностью перекроет способность человека к мышлению. Это выражается по-разному: физическая усталость, забывчивость, неспособность логически мыслить. Человек перестает выполнять какие-либо физические нагрузки для стабильной работы мозга.

Третий вариант представляет собой перестройку мышления. Такой человек скажет о себе, что «стал другим человеком». В этой ситуации человек может под влиянием внешних факторов полностью изменить свою модель поведения, свой характер. Мозг перестраивается, но при этом на нем нет никаких видимых повреждений.

Как уже стало понятно, мозг имеет множество механизмов защиты. Понять, работают ли они, можно по активности человека, по его речи и эмоциям. Пережившему стресс человеку не хочется никуда идти, он мало говорит или не выражает никаких эмоций. Чтобы помочь таким людям, их нужно стимулировать к физическим нагрузкам и общению.

Вывод: здоровый мозг отвечает на эмоции спокойно, не влияя на жизнь, а нездоровый – нарушает деятельность человека.

Этот умный мозг

Нельзя один раз начать изучать мозг и уже через какое-то время все о нем знать. Мозг постоянно адаптируется, изменяется.

Одной из удивительных способностей мозга является самосохранение. Мозг защищает себя от выполнения монотонных задач. К примеру, людям были даны руки и ноги, но, не имей они возможности чем-либо их занять, это плохо сказалось бы на мозге. Таким образом появились разные виды деятельности: теннис, футбол, игра на гитаре и т. п.

Можно рассмотреть этот элемент самосохранения с еще одной стороны. Мозг не только позволяет выполнять некий вид деятельности, но и предупреждает, когда следует отступить. К примеру, выполняя некую задачу, человек может призадуматься и понять, что где-то допустил ошибку, и это может привести к уже верному ответу.

Поиск ошибок может быть полезным навыком, и его можно натренировать, но следует быть осторожным. Не стоит превращать страх перед совершением ошибки в навязчивое состояние. Это может навредить не только повседневной жизни, но и развитию творческого потенциала человека.