Валентина Бокая
Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь!
Семейные ценности и земные радости
Человек – живое существо с душой и сердцем, постоянно находящееся в поиске жизненных ценностей. Он добивается счастья посредством осознания этих ценностей. Французский философ Анри Бергсон мудро заметил, что «философы, которые рассуждали о смысле жизни, не замечали, что сама природа стремится сообщить нам это».
У природы есть свой знак, который говорит нам, что мы достигли цели. Этот знак – радость. Где бы мы ни встречались с радостью, там всегда присутствует творчество – творение самого себя, окружающего мира. Чем полноценней творчество, тем ярче радость. Слава и деньги дают некоторое удовольствие, но не радость. Истинная радость возникает только тогда, когда создается то, что привносит в жизнь что-то чистое, новое, бескорыстное.
Люди, которые осознали и прочувствовали духовные ценности, наполняются безусловной любовью и стараются донести это счастье до близких и окружающих. Их дети меняются, становятся правдивее, послушнее, красивее, возвращая радость родителям и учителям. Поведение, которому ребенок учится в семье, становится моделью или прототипом поведения в общественной жизни. Внутри семьи формируются культурные традиции всего общества. Именно в семье забота старших детей о младших, уважение к родителям, помощь по дому отражают равновесие между правами и обязанностями.
Самим детям сложно научиться правилам справедливости и равенства, так как это может означать, например, отказ от любимой игрушки, чтобы отдать ее другому ребенку. Конечно, поначалу это не вызовет у ребенка особой радости, но поможет ему в будущем. Человек всегда противится нормам, когда они нарушают его личные интересы. Именно поэтому с самого раннего детства необходимо проходить школу любви. Учить ребенка пониманию земных радостей, семейных ценностей и истинной любви, что впоследствии оградит его от разрушительных поступков и влияния внешней среды.
Случаи точных совпадений ценностей в человеческой природе составляют всего 5 %, но именно они служат примером, приносят гармонию, бесконечную радость. Не стоит огорчаться, если вы не попали в эти пять процентов счастливчиков. При желании и работе над собой вы можете ими стать, испытав особую радость и гордость за себя. Такую радость я предвкушаю и испытываю практически ежедневно, когда одной мыслью могу остановить зарождающееся чувство недовольства или перевести стрессовую ситуацию в вызов. В мире больше несовпадений характеров, рушащих семьи, оставляющих детей сиротами, больными, беззубыми. Сегодня многие не могут поверить, что катастрофически растущие беззубие, безбрачие, бесплодие, безумие есть звенья одной цепи разрушений, начинающихся с непонимания сути жизни и проявляющихся в полости рта.
В поддержку приведу слова Елены Рерих: «К сожалению, люди меньше всего умеют бороться с окружающими условиями. Из ста семей не более пяти могут похвалиться гармоничной обстановкой. А ведь при домашних трениях пропадает много энергии! Усовершенствование домашней жизни должно научить целесообразности. Каждый человек, обладающий запасом психической энергии, должен быть заботливо храним. То, что мы сеем, пожинается нами».
Человек всегда противится тому, что нарушает его личные интересы и вкусы.
Некоторым женщинам удается «собрать хороший урожай с чужой грядки». «Подобрав» брошенных мужчин, они благодарят своих предшественниц за бесценный подарок. Эти берегини часто приходят ко мне на предварительную консультацию без супруга, помогая глубже разобраться в причине его больных зубов. А омрачает их жизнь одно – душевная боль мужчины, страдающего без детей, с которыми его разлучила бывшая жена. Такое часто случается в практике бракоразводных процессов, когда дети становятся заложниками родителей.
Есть и другой распространенный тип женщин: женщины-бабочки, нарциссы, козы и стрекозы. Именно из-за этих типажей в возрастной группе 65 лет остается всего 60 мужчин на 100 женщин. Этих женщин вместе со своими матерями-тещами ждет такая же одинокая старость. Их тянут на себе раздавшиеся от непомерной тяжести мужчины. Если вы спросите этих дам: «Кто вы, жертва или победитель?», то в зависимости от ситуации они могут быть то жертвами, то победителями, то середнячками, готовыми в любой момент прикинуться жертвой или победителем.
Если такие женщины попадают в настоящую сильную семью с крепкими родовыми традициями, то могут нанести сильный вред, сами того не понимая, себе, детям, мужу, причинять боль его родителям. Если семья слабая, то родственники быстро перецапаются и разбегутся в разные стороны, обвиняя всех и вся, кроме себя. Не пройдя закалку, школу истинной любви и уважения в семье, в ежедневном совместном труде, с сохранением традиций предков, миром и достатком в доме, трудно строить собственные семьи. Войти в крепкую семью еще в прошлом веке считалось огромной удачей. Именно поэтому всего семьдесят лет назад число разводов составляло 4 %, тридцать лет назад – 30 %, а в 2020 году – 73 %.
Я уже рассказывала о своем родовом опыте семейных отношений. О нас, трех сестрах, каждая из которых живет более сорока лет в одном браке. Такой образец семьи и опыт мы переняли из семьи по материнской линии. В семье по отцовской линии опыт был менее удачный. Но мы с сестрами сделали верные выводы, взяли хорошее, искоренили плохое. У мамы было пять братьев. Все были женаты один раз и на всю жизнь. В семье отца случилось иначе, были разводы и несчастья. У его сестер-красавиц – одиночество в старости, переданное детям, неудачная женитьба и ранняя смерть. Наш отец выбирал будущую жену-мать своих четверых детей по совету своей тети и не ошибся.
Женщин-бабочек ждет одинокая старость.
Нашему брату не повезло. В семье его жены не было крепких традиций, несмотря на то, что она была старше брата на два года. Ей было 28 лет. Наши семейные традиции не принялись. В итоге мой брат рано ушел из жизни. Ему было всего 53 года, а его сын умер в 33. Семейная трагедия брата – ссоры и последовавший за ним развод – тяжело переживалась в нашей большой семье. Именно из-за этого в 66 лет парализовало маму, через год – в 77 лет – скоропостижно скончался папа, а через пять лет – брат, гордившийся тем, что успел сделать доброе дело: на его свадьбе меня «учуял» мой будущий супруг.
Никуда не деться. Ответственность за здоровье семьи лежит на женщинах. Такова наша женская эволюционная биология. Женщина – скульптор и дизайнер семьи, берегиня здорового семейного долголетия, включающего в себя мудрость двух объединившихся родов, мужского и женского. Крепкая семья – великая ценность. Ее необходимо сохранять, культивировать и передавать потомкам.
Всем нам, россиянам, необходимо протрезветь. Пора разорвать опутавшую многих паутину, вскрыть информационные пузыри, выпустив из них скопившиеся грязь и гной, сделать глубокий вдох, насытить тело целебными природными молекулами.
Только так можно вступить в новое светлое будущее, которое предстоит строить всем человечеством, начав с себя, своей семьи, для того, чтобы сохранить мир и жизнь на Земле. А сейчас самое время отправиться в школу любви, без которой просто не выжить.
Школа любви
«Любовь – это когда хочешь с кем-то состариться». Такое глубокое определение любви привел в своем всемирно известном романе «Триумфальная арка» Эрих Мария Ремарк. Сюжет романа и главные герои во многом списаны с истории трагической любви самого Ремарка и Марлен Дитрих. Перечитывая роман в очередной раз, удивляешься глубине чувств, тонкости и ранимости страдающей мужской души, скрывающей переживания от окружающих.
Вероятно, одни женщины, столь же родственные духовно, поражаются ранимости и восприимчивости мужской души, другие же принимают это за мужскую слабость. Сюжет романа «Триумфальная арка» сильно отозвался во мне. Но знаю читателей, которые, возможно, в силу своей молодости и неопытности, не прочувствовали весь смысл и глубину романа, а восхитились лишь внешне красивой историей жизни и любвеобильностью его героини.
На самом деле судьба Марлен Дитрих была гораздо трагичнее судьбы Ремарка. Их история любви – результат несовпадения ценностей, таких как любовь и верность. После многих лет беспечной жизни в материальном и любовном изобилии Марлен растратила свои духовные ценности. Сломав шейку бедра, серьезно заболела, начала принимать обезболивающие, снотворные, злоупотреблять алкоголем. На протяжении последних пятнадцати лет она была прикована к постели, смирившись и оставшись наедине с одиночеством и страданиями, в мучительном ожидании конца.
В этом случае уместно вспомнить мудрость: «Не проси у бога легкой жизни, проси легкой смерти». Таких историй «яркой вспышки» первой половины жизни и многолетних страданий во второй великое множество. Потому что за все содеянное, с умыслом или по незнанию, приходится расплачиваться. Люди, проживающие полжизни в труде и радости, в поиске самого себя, смысла бытия, сохранения природы и ее даров, во второй ее половине пожинают благодатные плоды, живя долго и счастливо. Другие, наоборот, бесшабашно прожигая первую половину жизни, страдают от болезней и одиночества. Такова школа любви.
Любви нужно учиться всю жизнь, а школа любви начинается с семьи. Прекрасно, если в семье царит настоящая любовь. Именно семья занимается воспитанием чувств, культивированием искренней безусловной любви, закаляет, объединяет, позволяет находить выход из трудных ситуаций. Трудности есть в каждой семье, без них нет жизни. Но преодолевать их вместе гораздо легче, чем в одиночестве. Не растите из детей «принцев» и «принцесс», учите их жизни, трудолюбию, эмпатии, умению преодолевать трудности, любить и дорожить любовью. Любовь является неким подобием языка, который нужно выучить, погрузившись в «языковую среду». Постоянная практика любви в семье, познание природы бытия обеспечивают замечательную образовательную среду.
Любовь в семье влияет и на формирование характера. Семья помогает учиться взаимодействовать с другими людьми, налаживать отношения. Русский философ Владимир Соловьев считал, что именно любовь играет первостепенную роль в человеческой жизни. Он писал: «Любовь необходима, так как она переводит все наши жизненные интересы с обеспокоенности собственным благополучием на заботу об окружающих. Она меняет всю сердцевину нашей личной жизни». Оценить любовь, заботу способен не каждый. Для этого необходима мудрость, в том числе – мужская.
Не надо растить из детей принцев и принцесс.
Мужская мудрость
Мудрые мужчины – это те, кто доверяют своим мудрым, заботливым женщинам и ценят их. Берут часть обязанностей на себя, если жены приносят с работы «задание на дом». Они помогают готовить ужин, делают массаж, встают ночью к детям. Для них супруги – самые лучшие и желанные женщины, даже если они имеют более высокую должность, больше зарабатывают, а на официальных встречах мужья находятся в их тени.
Такой мужчина с любовью смотрит на свою женщину, понимая, как ей тяжело, как сильно она напряжена, как оголены ее «провода»-нервы. Он знает, когда ей нужно подать руку, незаметно прикоснуться или поддержать взглядом. Родители с детства научили его, как нужно вести себя с девочкой, если она устала, расстроена или сердится, – просто обнять и успокоить.
Такие мужчины – мечта сильных женщин. Женщинам, наделенным от природы сильными качествами, трудно нести свою ношу. Именно поэтому они глубоко уважают, ценят и любят своих мужчин за понимание. Обогревают материнской любовью и охраняют своих мудрых мужей – больших детей. Такие взаимоотношения творят чудеса, являясь залогом здорового семейного долголетия. Такие отношения я лично культивирую в своей семье, желая прожить долгую и счастливую жизнь, зная много о мужской хрупкости и биологических особенностях женского и мужского организма.
Женская мудрость
Мужчины сильные, но хрупкие существа, поэтому женщинам необходимо так много знаний, опыта и мудрости, чтобы сохранить мужчин. Женщины по своему предназначению берегини рода. Они должны любить, ценить и заботиться о здоровье своих мужчин, которые живут в среднем на десять лет меньше женщин и чаще болеют. Остаться вдовами – не радужная перспектива.
Проблема еще и в том, что большинство мужчин категорически не хочет обращаться к врачу. Когда же супруге все-таки удается уговорить мужа сходить на прием к специалисту, то часто бывает уже поздно, из-за того, что болезнь принимает хроническую форму.
Помимо этого, мужчин подстерегают другие опасности. Я, как врач, жена и мать, всю жизнь ищу ответы на вопрос, можно ли избежать опасностей. Учусь, нахожу современные научные исследования, касающиеся поддержания здорового образа жизни, взаимоотношений, питания и многого другого, проверяю их на себе и муже.
Напомню, что самые распространенные мужские заболевания – сердечно-сосудистая недостаточность, ожирение, импотенция, простатит, рак, мочекаменная болезнь и бесплодие. Мужчинам невдомек, что на возникновение болезней и сокращение продолжительности жизни влияют их особенности характера, такие как:
• немногословность и молчаливость;
• агрессивность;
• раздражительность;
• низкая коммуникативность и пластичность мозга;
• малое количество нейронных связей;
• консерватизм;
• упрямство и нетерпимость к чужому мнению, особенно женскому;
• негативизм и угрюмость.
Женщине просто необходимо говорить с мужчиной по душам: день за днем, неделя за неделей, год за годом. Если не упустить время, начать меняться, совсем скоро можно заметить улучшения. Сначала будет трудно, но пробуйте еще, только не сворачивайте с пути, продолжайте терпеливо идти вперед. «Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти!», – говорил Оноре де Бальзак. Дорогу осилит идущий!.
У мужчин бывают другие серьезные проблемы: пьянство, наркотики, предательство, измена. Столкнувшись с ними, тоже нельзя отмалчиваться. Женщина должна решить, стоит ли оставаться с таким мужчиной, подвергая опасности себя и детей? Возможно, есть выход или шанс расстаться по-хорошему, не потеряв собственного достоинства, избежать глубоких ран, страданий и разбитого сердца. Ведь жизнь с таким человеком может обернуться непоправимыми последствиями. Решение всегда за вами, женщины! Не позволяйте, чтобы мужчины называли вас бабами, телками или мокрыми курицами. Пусть вам поможет женская мудрость и материнский инстинкт.
Помните, что с возрастом мужчины каменеют, грубеют, слабеют. Поэтому в самом начале отношений внимательнее присмотритесь к привычкам избранника, к его взаимоотношениям с родственниками. Те моменты, которые вас насторожат, скорее всего, перекочуют в вашу будущую семью. Пока они не вошли в привычку, разобраться гораздо легче.
После замужества найдите взаимопонимание со свекровью и с сестрой мужа. Они помогут вам в трудные минуты, так как знают привычки и особенности характера вашего супруга. Обсудите вопросы семейной жизни в начале отношений, в период бурной любви, буйства гормонов радости и удовольствия. Не допускайте ослабления потока феромонов – гормонов внешней секреции. Именно они с помощью невидимых сигналов притягивают мужчину и женщину друг к другу.
В одной постели спится лучше
Некоторые супружеские пары выбирают «раздельный сон». На мой взгляд, мужу и жене надо спать в одной постели. Так испокон веков было в нескольких поколениях моих родных, так было и в семье моего супруга.
В одной из зарубежных лабораторий сна ученые провели исследование, участники которого подключались к комплексам полисомнографии, снимавших у них различные параметры организма – от движений глазных яблок до сердечной деятельности и мозговых волн. Результаты убедительно показали пользу сна пар в одной постели. У них была более продолжительная фаза быстрого сна, необходимая для нормализации физиологических процессов.
У пар, которые спят в одной постели, снижена выработка кортизола – гормона стресса и повышен уровень окситоцина – гормона любви, доверия, привязанности и молодости. Эти пары легче нивелируют дневные эмоциональные вспышки, у них быстрее уходят стресс, напряжение и переживания, становятся глубже и доверительнее отношения.
Чем дольше стаж совместного сна, тем гармоничнее и более схож микробиом, ведающий нашими пищевыми пристрастиями, настроением, удовлетворенностью жизнью, счастливым и здоровым семейным долголетием.
У пары постепенно выравниваются циркадные ритмы, и супруги будут просыпаться практически в одно время. При этом не торопитесь вскакивать с постели и нарушать гармоничное благодушие. Ласково прикоснитесь, погладьте друг друга, пожелайте доброго утра, сделайте, не вставая с постели, восточную гормональную гимнастику.
Пары, спящие вместе, реже испытывают стресс и чаще – любовь и доверие друг к другу.
Любовь по запаху
Современная наука довольно подробно изучила молекулы безусловной природной любви и назвала их феромонами. Феромоны – биологически активные молекулы, выделяемые животными в окружающую среду и служащие сигналом для изменения поведения. Их открыли в 50-х годах прошлого века, но позабыли в наше время.
Феромоны – это экзогормоны, которые действуют не внутренне, а внешне, оказывая влияние на поведение того, кто их выделяет, и другого существа, которое их воспринимает. У животных они обеспечивают создание пары, воспроизводство потомства, заботу о нем. Все то, где у людей бывает полный хаос.
Экзогормоны, именуемые феромонами, миллиарды лет служат эволюции и продолжению рода. Эти природные гормоны позволяют практически безошибочно находить своих единственных: в роде, племени, природе. Только вот у людей феромоны утрачивают свою силу, давая ложную наводку. Причина кроется в разуме, изобретательности людей и их умении безрассудно забивать феромоны дезодорантами, духами, антибиотиками, синтетической едой, одеждой. Людское безрассудство меняет ориентацию, губит людей.
Феромоны, выделяемые в окружающую среду, самый физиологичный и распространенный способ коммуникации между животными одного вида, в том числе высшими на Земле живыми существами – людьми. В отличие от внутренних гормонов, влияющих на самих особей, экзогормоны выходят наружу и влияют на поведение других. Такие «притягательные» молекулы десятки лет используются в сельском хозяйстве, позволяя обходиться без применения токсичной химии, наносящей огромный вред всей экосистеме, к которой насекомые быстро привыкают.
У муравьев и пчел все гораздо сложнее и организованнее, чем у людей. У них есть феромоны на все случаи жизни: поднять племя на борьбу с врагом, спасти королеву – матку. Именно такую молниеносную коллективную систему защиты я однажды жгуче прочувствовала на себе, разворошив случайно муравейник. Даже оставленное в теле жертвы жало испускает феромоны, поднимая других «бойцов» и предупреждая племя об опасности.
Хрупкие молекулы феромонов позволяют общаться в темноте, не видя друг друга. У млекопитающих, а значит, и у нас с вами, имеющими богатую железами кожу, есть специальные «считывающие» устройства. Одно из них – вомероназальный орган (орган Якобсона) – периферический отдел обонятельной системы. Он прекрасно развит у кошек, собак и других животных. Орган Якобсона считывает сигналы, поступающие от множества экзогормонов.
Я обратила ваше внимание лишь на материнские и защитные феромоны. Первые позволяют самке безошибочно находить самца, детенышу – свою мать и ее сосок, а вторые сигналят об опасности. Главная опасность современного человечества – разрыв отношений между поколениями и с природой, что ведет к болезням и одиночеству.
Расскажу про случай из моей молодости, когда я обратилась к маме за поддержкой, посетовав на свекровь, но вместо понимания и поддержки получила сухой ответ: «Будь благодарна свекрови за то, что она родила и вырастила тебе мужа!». Тогда, не поняв сути маминых слов, я расплакалась, обидевшись, что мама не встала на мою сторону. Но ее слова запомнила навсегда, и никогда не ссорилась со свекровью и сестрой мужа, не отстаивала свои позиции, стараясь быть более мудрой и благодушной, не провоцировать негативную реакцию.
Позже одна моя старшая знакомая, жена полковника, когда я посетовала на упрямство своего мужа, дала мне дружеский совет. Она сказала: «Постарайся не обращать внимания и нейтрализовать негатив, если хочешь прожить с ним всю жизнь». Этого я желала больше всего на свете, так было в пяти поколениях моей семьи по материнской линии.
Все эти советы очень пригодились мне в жизни. Вот уже 46 лет мы с мужем идем по дороге семейного долголетия. А если вдруг попадаем в запутанный лабиринт, стараемся найти из него выход, набравшись нового опыта, мудрости, уважения и любви друг к другу. Правда, как и прежде, разматывать «клубок» и находить выход из лабиринта приходится мне. Главное – не рубить сгоряча, а, остыв и наполнившись запахом любви, выходить на разговор, расставляя все точки над «i». Если у меня это получается, я собой горжусь. «Большие дети» пахнут особым родным запахом, не менее приятным, чем груднички. Любовь по запаху переходит в любовь по родству. С годами супруги становятся самыми родными.
«Берегите друг друга. Если один упадет – другой поможет подняться, а если упадете оба – лежать теплее». Это совет еще одной семейной пары – наших прекрасных друзей из Архангельска. Главе семьи исполнилось 75 лет, а это значит, что он получил бесценный подарок природы. Его теломеры – защитные колпачки на концах хромосом – перестали укорачиваться. Теломеры можно сравнить с колпачками на концах шнурков для ботинок. Когда они разрушаются, шнурки становятся лохматыми, их волокна перепутываются и шнурки, в конце концов, приходят в негодность. Если теломеры перестали укорачиваться, значит, стало образовываться меньше «отходов» и мутаций, организм перешел на новую, более экологичную, энергосберегающую программу жизнедеятельности. Подробнее о теломерах читайте в моей книге «Быть здоровым: век живи – век учись».
На упрямство мужа, если хочешь прожить с ним всю жизнь, не стоит обращать внимания.
Вечная симфония любви
«Милый мой, родной, я всегда с тобой! Будь со мною рядом с благодушным взглядом!». Это двустишие для моего супруга. Я действительно всегда с ним. Мы всегда вместе. Так продолжается десятки лет. Многие мечтают познать секрет семейного счастья – жить душа в душу не только до седины на висках, но и до последнего вздоха.
Своей верностью славятся лебеди, гуси, орлы, альбатросы, пингвины, попугаи. Они выбирают себе пару на всю жизнь. В природе все не случайно, не просто романтично и симпатично, а продумано до мелочей. Моногамный подход дает больше шансов на выживание родителей и их детей.
К сожалению, не всем людям удается прожить всю жизнь в любви и верности своему партнеру. Особенно это касается мужчин, из-за многочисленных биологических, чисто мужских особенностей, трудностей и соблазнов. Одна из таких «особенностей», а на самом деле творение природы – мужской климакс, о котором расскажу чуть позже.