Татьяна Панюшкина
Быть здоровым – здорово!
В плане терапии печень очень благодатный орган, она хорошо поддается лечению. Через нее можно улучшить кровоснабжение в пояснице, в малом тазу, в ногах. Это актуально при остеохондрозе и при болезнях ног, а также при восстановлении сердечного ритма.
Очень часто во время лечения у пациента проявляется жалость к себе, глаза начинают увлажняться. Плакать в таких случаях полезно, так печень освобождается от токсинов. Поэтому слезы иногда бывают горькими от обиды. Канал печени выбрасывает в слезы избыток желчного адреналина.
После плача, человек чувствует освобождение и легкость в голове, теле, причем этот детокс может проходить по всем органам и системам.
Если вас мучают депрессии, раздражение, приступы гнева, то надо делать массаж отрезка канала печени от тай-чун до син-цзянь движениями вниз.
Если вы просыпаетесь по ночам без причины в чувстве тревоги, то массаж точки тай-чун может стать вашим без лекарственным помощником, особенно перед сном.
Если вы хотите помочь организму избавиться от прыщей на лице, то стоит тоже попробовать метод нетрадиционного массажа тай-чун. Можете делать это большим, или указательным пальцем.
Энергия ци печени постоянно стремится вырваться наружу, через гнев, раздражение, слезы.
Откуда же берется энергия ци? Она присутствует в каждом организме, циркулирует по всему телу. Чем лучше работает печень, тем больше чистой энергии ци в организме. Печень позволяет доставлять энергию для регулирования обмена веществ и душевного состояния.
Эта энергия очень важна. Если мы будем ее подавлять сразу во время ее возникновения, например, сдержим себя в момент гнева, то она не сможет свободно выйти. Так и образуется избыток грязной энергии. Она не смогла выйти, она окрасилась гневом, раздражением или обидой, а излишки ее рождают огонь.
Из-за того, что на пути нормальной циркуляции возникли преграды, она попадает в голову – начинается боль, в ноги – артрит, в желудочно-кишечный тракт – возникают язвы. Поэтому лучше дать выход этой энергии, и не держать ее в своем теле.
Можно поплакать, а можно просто поскакать, поорать, постучать кулаками.
Не забывайте про точку тай-чун Все характеристики и особенности функционирования печени коррелируют с данной точкой. Массаж этой точки поможет вам пропотеть при жаре, успокоит, если вы пребываете в напряжении, взбодрит, если вас мучает сонливость, избавит вас от судорог.
Это особенно полезно тем кто часто раздражается, плачет, пребывает в глубокой депрессии. Массируйте весь отрезок от тай-чун до син-цзянь.
2.11 Профилактика болезней желчного пузыря
О работе желчного пузыря можно судить по тому, как работают суставы, пищеварительный тракт, по психо-эмоциональному состоянию. Первый признак нарушения в желчном пузыре – это хруст суставов во время приседания. Даже у детей можно определить патологию желчного пузыря по хрусту в коленках.
Желчный пузырь реагирует на все наши эмоциональные всплески, как только происходит стресс, сфинктер замыкается и пузырь начинает переполняться желчью.
Когда функция желчного пузыря сбивается, желчь с опозданием переводит кислую среду желудка в щелочную, наступает тошнота и изжога.
Также при патологии желчного пузыря нарушается усвояемость витаминов, обменных процессов, нарушается деятельность слизистой системы.
Если желчный пузырь находится в сбое, то ферменты поджелудочной железы становятся неактивными, возникает проблема с перевариванием пищи. Поэтому есть прямая зависимость между панкреатитом и холециститом.
Желтизна в центре языка указывает на проблему с желчным пузырем и мощную интоксикацию желчью. Из-за предрасположенности людей к кислотной среде, им не рекомендована вегетарианская диета, так как она вызовет застой в пузыре и формирование камней.
Точечно-мануальный массаж при различных болях, связанных с плохой работой печени и желчного пузыря.
Начинаем с шеи. Для того чтобы хорошо работать с перегруженностью в наших каналах, а особенно с каналом желчного пузыря, необходимо расслабить точку под глазными буграми.
Сзади, у основание позвоничника, на черепе вы найдете бугорки, и если провести по ним вниз пальцами, то вы окажетесь в ямочках.
Эти ямочки называются точками фэн-чи, которые отвечают за боли в лобной и височной областях головы, в области шеи, спины, поясницы, а также за заболевания глаз, слезотечение, головокружение, снижение слуха, неврастению, эмоциональную неуравновешенность.
Поставьте на эти точки пальцы, не давите сильно, особенно если у вас гипертония, просто до ощущения легкой боли. Теперь делаем очень легкие движения головой вправо-влево, в пределах одной минуты, пока не пройдет боль в точках, куда вы надавили.
Уберите пальцы на 5-7 секунд, а потом повторите то же самое. Чередуйте массаж и отдых, после 2-3 раза вы почувствуете, что ваши пальцы уходят глубже, а боль становится меньше.
У вас пройдет и напряжение с одной или с другой стороны, почти сразу уходит головная боль. Эту технику можно делать 3 раза в день, но главное не передавить. Если у вас гипертония, то слишком сильное нажатие может наоборот ухудшить ваше самочувствие.
Следующая точка используется при лечении головных болей, при лечении шейно-воротниковой зоны, она также относится к каналу желчного пузыря и называется цзянь-цзин.
Она используется при нарушении мозгового кровообращения, болях в области спины и плеча, ограничениях плечевого сустава, плохой переносимости холода, маститах, функциональных маточных кровотечениях, гипертиреозе, неврастении.
Находится она посередине линии от 7 шейного позвонка до конца плеча. На ней тоже можно нащупать ямку, она довольно болезненна, если на нее нажать.
Найдите эту точку противоположной рукой, поставьте руку так, чтобы плечо слегка приподнялось и наклоните голову к этому плечу. Держите палец на точке слегка вибрируя им. Через несколько секунд поменяйте точку, проделайте аналогичные шаги.
Это упражнение очень быстро снимает боли в плече, под лопаткой. При бессоннице вы также можете поработать с этими точками и сон наступит быстрее.
2.12 Боли внизу живота у женщин
К заболеваниям, которые вызывают боли внизу живота у женщин, относят:
эндометроиз, эндометрит, миома матки, воспаление придатков матки;
патологии беременности: внематочная, развивающийся выкидыш, отслойка плаценты, последствия аборта и т.д.;
аппендицит, холецистит, кишечные инфекции;
пиелонефрит, цистит, воспаление мочевого пузыря.
Рассмотрим наиболее частую причину болей – эндометриоз. Это заболевание, при котором клетки эндометрия выходят за пределы матки и разрастаются в других органах: придатках, влагалище и даже в брюшной полости. Обычно в таких случаях беспокоят боли внизу живота: в паховой и лобковой областях.
Боли при миоме матки – это доброкачественные опухоли, когда образуются узлы из мышечной или соединительной ткани в полости матки или на ее стенках. Опухоль может достигать больших размеров и вызывать ноющие и тянущие боли внизу живота.
Миома может сопровождаться кровотечением.
Боли могут быть острыми или хроническими. Острая боль возникает внезапно, часто является тревожным симптомом и требует экстренной медицинской помощи. Хронические тазовые боли продолжаются более 6 месяцев, беспокоят постоянно или возникают периодически. Не надо терпеть боль. Надо найти причину и устранить ее.
Основной причиной возникновения всех патологий в области малого таза и всех новообразований может явиться ацидоз, то есть отклонение кислотно-щелочного баланса в сторону закисления. Это влечет сбои в обмене веществ и снижение иммунитета.
Быстро поднять иммунитет и наполниться новой энергией можно с помощью ушей. Наука аурикотерапия говорит, что наши уши – проекционная зона всего тела, всех органов, а также различных психологических проблем.
Уши являются проекцией почек. Проработав уши, вы усиливаете функции почек. А почки отвечают за мочеполовую сферу. Также идет восстановление обмена веществ и поднятие иммунитета.