Инструктор цигун – Тамара Федорова

В гостях Мария Калашникова, инструктор цигун, автор телеграм канала «Калашникова Мария|цигун-клуб онлайн» — @KalashnikovaMC 

В выпуске: 

Что такое цигун, и как эта практика помогает в жизни?Сколько нужно заниматься, чтобы почувствовать положительный эффект?Можно ли с помощью цигун подтянуть тело?Какие есть противопоказания для занятий?Как статьи инструктором цигун с нуля?