Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию – Т. С. Лисицкая

Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию
Скачать
Скачать pdf
Cкачиваний: 2
Поделиться:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2019-11-11
Файл подготовлен:
2019-11-11 14:53:08

Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания.

С данной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.

Для широкого круга читателей.

Полная версия

Читать онлайн
Рейтинг@Mail.ru