Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве – Сюзанна Мирау
После рождения ребенка каждая женщина неизбежно сталкивается с завышенными требованиями, которые предъявляет ей общество через рекламу, соцсети, непрошеные советы от родственников и знакомых. Стремление стать «идеальной мамой» приводит к стрессу, выгоранию и даже депрессии.
Сюзанна Мирау, известный немецкий педагог, консультант по воспитанию и мама троих детей, изучила, как менялся образ матери на протяжении веков, и поговорила со множеством женщин об их опыте материнства. Ее советы помогут вам разобраться в собственных потребностях и желаниях и стать такой мамой, какой вы можете и хотите быть.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Серия "Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям"
Другие книги автора
Все книги автора
Очень познавательная и честная книга. Наконец-то кто-то мне сказал что бы я перестала сама себя добивать и расслабилась. Невозможно наслаждаться материнством когда ты всё время на нервах, не высыпаешься, нет времени отдохнуть, постоянная уборка…Приятно что есть всё таки люди которые понимают как трудно быть матерью и тащить всё на себе. И я не жалуюсь, а просто говорю правду. Ты никогда не станешь идеальной мамой и женой. Это просто нереально. Мы все люди, и должны принять то что идеально это не значит хорошо. Иногда я жалею о том что на столько слежу за чистотой в доме. Была бы лентяйкой и грязнулей, то была бы счастливее. Уделяла бы больше времени детям, чем уборке. Не отвечала бы дочке на вопрос: « Мам, пойдем в парк гулять?» «Нет, доча, мама убирается или мама устала после работы, а ещё кушать готовить надо.» Пытаюсь каждый день хотя бы пол часа почитать или поиграть с детьми. Хотя сама еле на ногах стою. Иногда просто не можешь. Всем советую прочитать эту книгу, может и вам она откроет глаза.