Светлана Владимировна Нестерова
О космических законах, привлекательности и лепестках чакры Свадхистана
Введение.
Здравствуй, дорогой читатель. Рада видеть тебя на страницах своей книги. Если ты читал мою первую книгу "О космических законах и лепестках Муладхара чакра", то уже знаком с базовой структурой и информацией о том, что такое чакра, лотос, лепесток лотоса.
В этой книге я затрагиваю йогу, но не привязываюсь исключительно к ней, а лишь упоминаю практики из разных направлений йоги для того, чтобы тебе было понятно и интересно, не нагружаю сложной теорией или тем, что не работает и не принесет пользы. Большая часть информации была "рождена" на занятиях и прямом общении с реальными людьми. Я больше практик, а не теоретик, думаю, вы это уже поняли по моей первой книге, ибо в ней изложена информация, которой нет у других авторов. Хотя в своем арсенале я имею много обучающих курсов, сертификатов и прочего. Сама много училась, и какая-то информация меня разочаровала, какая-то вдохновила. Где-то была сухая теория, которая даже переосмысления и осознания нового не давала, про пользу я вообще молчу.
В своей книге я использую подачу материала из разных источников: йога, психология, энергетика, экстрасенсорика. К моменту написания этой книги я владею сертифицированными сертификатами и дипломами в области йоги, высшим образованием в сфере психологии (психолог-консультант), реальными практическими упражнениями и практиками из мира энергетики и экстрасенсорики. У меня есть своя студия йоги, в которой я веду практику уже на протяжении 4,5 лет, где работают психологи, тренеры, энергопрактики, профессиональные сертифицированные игропрактики. Информация, изложенная в книге, была взята от реальных людей, которые делились своим опытом проживания тех или иных эмоций.
Да, кстати, сколько чувств и эмоций вы можете назвать? Реально их более 260-ти. Если вы назвали менее 10-ти, это может быть признаком алекситимии и, конечно же, блокировки энергии в Свадхистана чакре.
Если хотите узнать и поработать с эмоциями ─ рекомендую игру "Эмоциональный декодер". Вы можете поиграть в нее со мной, а можете самостоятельно приобрести в любом магазине, который специализируется на метафорических ассоциативных картах (МАК) или игропрактиках.
Ну что же, давайте начнем путешествие в мир чакры Свадхистана.
Глава 1. Самодиагностика или что с вашей чакрой.
Второй энергетический центр (Свадхистана чакра) отвечает за внутреннюю ценность и свободу. В этом центре энергия начинает двигаться выше по энергетическим аспектам. Многие думают, что эта чакра отвечает за женственность, что весьма ошибочно. За женственность отвечает в большей степени чакра Анахата.
Сделайте собственную диагностику на ваш объем энергии в этом центре, и вы узнаете, стоит ли вам проводить работу с данным энергетическим центром.
Дайте правдивые ответы (будьте честны перед самим собой) на следующие вопросы:
1. Вы отлично понимаете все свои эмоции, никогда их не подавляете и не отвергаете. Умеете грамотным и экологичным способом продемонстрировать свой внутренний мир?
2. Прекрасно понимаете, что ваша свобода заканчивается ровно там, где начинается свобода другого человека. Ваши границы очень гибкие, вы не проявляете агрессию, не манипулируете и не пытаетесь подавить других людей?
3. Можете назвать более 20 чувств и 100 эмоций. Цените каждый момент вашей жизни и умете получать истинное удовольствие, а также вам хорошо знакомо понятие "вкус к жизни"?
4. У вас отличный вкус, вы умеете притягивать в свое пространство других людей и пользуетесь популярностью у противоположного пола?
5. Вы не испытываете зависти. Умеете восхищаться успехами других и выстраивать партнёрские отношения с успешными людьми?
6. У вас нет категоричности, вы всегда ощущаете внутреннюю свободу и принимаете выбор других людей без спора, борьбы и доказательств своей правды. Вы не осуждаете и не критикуете других, понимая, что каждый обладает свободой выбора и имеет право вас не выбирать?
7. Вы самодостаточны, не перекладываете ответственность за свои ошибки на других. Не занимаете обвинительную позицию, не раздражаетесь, у вас нет злости и обиды на других людей. Вы не являете сторонником созависимых отношений. Умеете привлекать в свое пространство деньги из разных источников?
8. Знаете свою ценность и можете транслировать ее в действии. Вам не свойственно чувство ревности. Вы никогда себя не с кем не сравниваете?
9. Умеете отделять манипуляцию от зова вашей совести, поэтому игра на чувстве вины или стыда не про вас?
10. Коммуникабельны и знаете, что такое тактичность и практичность?
Каждый ответ "да" оцените в 10% и посчитайте, на сколько процентов открыта ваша чакра Свадхистана.
Если вы набрали 100 % ─ вы очень привлекательный человек, однозначно очень нравитесь другим людям и пользуетесь популярностью у противоположного пола.
Если 80 % ─ вы обаятельная личность, стоит обратить внимание на ваши ответы "нет" и проработать в этом направлении.
Если вы набрали 70% "да" ─ чакра у вас открыта, но энергия блокируется в тех направлениях, где вы получили ответ "нет".
Если же ваш ответ "нет" более 60 % ─ чакра Свадхистана закрыта и требуется работа в этом энергетическом центре.
Глава 2. Дисбаланс в чакре Свадхистана.
Поговорим об избытке или недостаточном количестве энергии в данном энергетическом центре. Заблокированная чакра, это проблемы в сексуальной жизни (миома, эндометриоз и другие заболевания), частые проблемы со скрытыми половыми инфекциями, проблема с беременностью (бесплодие, выкидыш).
Избыток энергии во второй чакре ─ это обиды на мужчин, раздражительность, частые грустные состояния, "ничего не радует", стремление быть привлекательным(ой) любой ценой, постоянное подтверждение своей "внутренней красоты" от окружающих. Зависть, ревность.
Дефицит энергии ─ частое чувство вины и стыда, неумение распознавать хитрость и манипуляцию, проблемы с коммуникабельностью, самоизоляция от общества.
Это чакра " внутреннего мира", учит нас проходить уроки дуального мира, а именно постепенно, через проработку врити (лепестков, блокирующих энергию) приводит от амбивалентности и двойственности к целостности. Учит быть собой, любить себя по праву рождения, принимать в себе и прекрасное, и безобразное. Чакра раскрывает значение ценности внутреннего мира.
На этом этапе формируется понимание не только о себе, но и о других. Что все мы разные, что если вы попали в общество, которое вас отвергает, это не означает, что с вами что-то не так. Скорее всего, ваша система ценностей и система ценностей других противоречат, и вы просто не в "своей системе ценностей".
Чакра обучает гибкости и коммуникабельности в общении. Учит избавляться от сравнения и понимать, что все люди разные, и каждый хорош по-своему. Каждому свойственны уникальные качества. Чакра прививает понимание "самоценности", важности жизни, внутренней свободы, учит умению ценить то, что дано от рождения. Ведь каждый ценен сам по себе, просто по праву рождения.
Правильно работающая чакра трансформирует:
–зависть в восхищение;
–ревность в любовь к себе и к принятию своих достоинств;
– гордыню в гуманность и к осознанию гордости. К пониманию разницы «гордыня-гордость»;
– избавляет от созависимости, незрелых отношений, инфантильности, чрезмерной привязанности к другим людям. Помогает обрести самодостаточность, тогда такие чувства, как обида (а это детское чувство), злость (не возможна без обиды) и раздражительность перестанут быть обитателями вашего внутреннего мира;
– преобразовывает грусть через самодостаточность и самоценность. Ведь если глубоко разобрать это чувство ─ это всего лишь страх потерять ценное;
– учит не плодить существ в виде непостоянства и быть тактичным в отношении других людей.
– не бояться одиночества, ведь одиночество ─ это непонимание внутренней ценности, неумение эту ценность демонстрировать и, самое главное ─ это всего лишь глубокий страх отвержения, который приводит нас в самоизоляцию от других людей.
Глава 3. Расшифровка чакры.
Ну что, давайте знакомиться с чакрой ближе. Посмотрим на эмблему чакры.
Разные системы (буддизм, индуизм, Тибет) имеют разную трактовку. Я в своей книге рассматриваю индийскую систему.
Свадхистана чакра расшифровывается как "внутренняя обитель" и отвечает за внутренний мир человека (мир чувств и эмоций). В центре чакры находится крокодил ─ это животное символизирует хладнокровие и умение управлять своим внутренним миром.
Управляющая планета ─ луна (полумесяц и полный круг). В центре круга биджа (буква на санскрите) со звуком "Вам", которая выполняет сонастройку с вашим внутренним миром.
О том, сколько раз читать мантру, почему именно не менее 108 кругов, я писала в своей первой книге "О космических законах и лепестках Муладхара чакры", книга находится в бесплатном доступе на сайте Литрес (читается легко и не включает в себя много страниц). Также в первой части своей книги я описываю 1-й энергетический уровень и первую чакру, основные базовые понятия и структуры.
В центре круга индийские божества: бог Вишну и Богиня Шакти Ракини. На божествах подробно останавливаться не буду, если вас интересует индийская религия, можете более подробно погрузиться в нее самостоятельно.
Стихия этой чакры "вода". Эмоции и чувства как и вода, могут быть жаркими, холодными, твердыми, жидкими, втекают и вытекают, и так же, как луна и вода непостоянны, текучи и изменчивы.
Чакра имеет шесть лепестков, блокирующих энергию. Их звуки на санскрите: BAM – BHAM – MAM – YAM – RAM – LAM.
Лотос чакры располагается между IV и V поясничными позвонками. Это центр накопления энергии и начальная стадия сублимации. Эта чакра взаимодействует с поясничным и подчревным сплетениями. В ведении чакры находится вкус, пищеварение, защитные реакции организма. Чакра взаимодействует с печенью, почками, лимфатическими железами, а у женщин и с молочными железами. Границу между Муладхарой и Свадхистаной у мужчин провести почти невозможно, они являются как бы одной чакрой, и только йогическая тренировка позволяет дифференцировать работу каждой чакры в отдельности, и подчинить их вибрации намерениям, исходящим из верхней аджна-чакры.
