Поколение «сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе – Светлана Комиссарук

Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45–60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга?

Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Краткое содержание

Возраст 50+ психологи называют возрастом счастья. Однако на деле не все так радужно. Именно на плечи поколения «сендвич» ложится основная забота о близких: им нужно помогать стареньким родителям, и все еще помогать уже подросшим детям. И именно в этом возрасте чаще всего возникают конфликты на почве непонимания и неприятия. Обиды из детства мешают заботиться о состарившихся родителях, а детям, которым так хочется помочь и «подстелить соломку», родительская забота только мешает в преодолении трудностей и взрослении. Но стать счастливым в этом возрасте все же возможно. А как это сделать, в своей книге рассказывает Светлана Комиссарук. Подробнее о книге «Поколение “сэндвич». Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе» – далее.

О чем книга

Работая над книгой, Светлана Комиссарук взяла за основу научные исследования, и дополнила их информацией, полученной из богатого опыта работы психологом. На страницах книги автор объясняет, что стоит за проблемами общения и как можно с ними справиться.

Прочитав книгу, вы узнаете как жить собственной жизнью, уважать автономию постаревших родителей и выросших детей, а также слышать друг друга. Автор делится советами как правильно сопереживать и поддерживать, хвалить и критиковать, как бороться с синдромом отличника, что делать с тревожными типами привязанности, чувством долга и вины и тд.

Для кого книга

В первую очередь книга «Поколение „сэндвич“. Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе» написана для тех, кому сейчас 45-60 лет. Им книга поможет научиться наслаждаться возрастом счастья, и понимать и принимать своих близких. Также она будет полезна их родителям и детям: понимание их культуры и взглядов на жизнь поможет быстрее достичь взаимопонимания друг с другом. И еще мы советуем прочесть книгу Светланы Комиссарук тем, кто только растит детей. Благодаря информации, которой поделилась автор, они смогут чувствовать себя более подкованными и не повторять ошибок, допущенных поколением «сэндвич».

Также книга «Поколение „сэндвич“. Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе» будет полезна психологам, коучам и групповым терапевтам.

А если вы уже прочли ее, не забудьте поделиться своими впечатлениями с другими читателями. Оставить отзыв можно на нашем сайте.