Светлана Гальцева
Секреты роскошных волос

Полная версия

Типы волос

Нормальные волосы. Они легко укладываются и долго держат форму, мягкие, блестящие и упругие, чешуйки у них плотно сомкнуты.

Жирные волосы. Проблема жирных волос близка многим. Жирные волосы сальные на вид. Это происходит из-за интенсивной работы сальных желез. Такие волосы быстро загрязняются, теряют объем, начинают сильно блестеть и слипаться. Как правило, если у человека жирная кожа, то и волосы тоже жирные. Сальные железы вырабатывают кожного сала больше, чем нужно.

Стресс, жара, гормональные расстройства, усугубляют положение дела. Деятельность сальных желез усиливается под влиянием очень горячих воды и воздуха. По мнению специалистов, неправильно работают сальные железы у тех, у кого слишком много вырабатывается мужского гормонатестостерона. Чтобы изменить подобную ситуацию, необходимо прежде всего следить за питанием и снизить потребление пищи, богатой углеводами и поваренной солью, отказаться от мучных, сладких и жирных блюд, от пряностей. Нужно питаться растительной пищей, богатой витаминами и клетчаткой.

Считается, что при чрезмерной жирности волос голову нужно мыть не реже одного раза в 2–3 дня. Начинать эту процедуру нужно с того, что в течении двух-трех минут споласкивать волосы отстоявшейся водой комнатной температуры, а только потом нанести на волосы шампунь или другое моющее средство.

Витамин В₅ имеется в красном мясе,цельном зерне, дрожжах, цветной капусте, печени.

Витамин В₆ есть в картофеле, гречке, грецких орехах, бананах, коричневом рисе.

Витамин В₈ содержится в арахисе, яичном желтке, тунце, зеленом горошке, коричневом рисе, миндале.

Перед мытьем рекомендуется втереть в кожу головы маску из травяной смеси. Полезно мыть голову через каждые 1–3 дня теплой водой, потом ополаскивать отварами трав. Настойка календулы – незаменимое средство по уходу за жирными волосами. Ее нужно наносить на кожу головы по проборам с помощью ватного тампона или мягкой зубной щетки.

Рекомендуется также втирать в кожу головы сок алоэ за 2–3 часа до мытья.

Для лечения жирной себореи применяют и спиртовые препараты из лекарственных растений. Готовые спиртовые настойки втирают в кожу головы ватным тампоном, зубной щеткой или кончиками пальцев в течение 3–5 минут. Спирт способствует удалению избытка жира с волос и кожи, а биологически активные вещества растений благотворительно воздействуют на состояние волос.

На жирные волосы можно сделать химическую завивку. Она приподнимет корни волос от кожи и ограничит распространение жира. Подойдет для таких волос и мелирование: пористые волосы впитают больше жира.

Сухие волосы обладают сильными кератиновыми волокнами, поэтому плохо поддаются укладке. Они чаще выпадают и не имеют естественного блеска, тусклые, легко разлетаются, путаются, кончики секутся и требуют регулярной подрезки.

Сальные железы на коже головы работают слабо, выделяют мало кожного сала, и поэтому волосы становятся сухими и хрупкими, часто ломаются и секутся. Кожа головы шелушится, провоцируя появление сухой перхоти.

Витамин В₉ содержится в авокадо, абрикосах., свекле, моркови, шпинате, листьях салата, помидорах., тыкве, ржаной муке.

Витамина В₁₂ много в сыре, твороге, красном мясе.

Витамин В₁₅ имеется в пивных дрожжах, кунжутных и тыквенных семечках, цельном зерне.

Как правило, если кожа лица сухая, то и волосы сухого типа. С возрастом деятельность сальных желез снижается, поэтому нужно своевременно предпринимать специальные меры профилактики от развития сухой себореи и выпадения волос.

Если у вас сухие и ломкие волосы, употребляйте пищу, богатую витаминами А и F. Включите в рацион растительное масло и семечки подсолнечника, овсяную и гречневую кашу, горох, печень, хурму и апельсины, морковь, тыкву, зеленый салат и капусту.

Избегайте частого мытья в жесткой горячей воде, спиртовых растворов, химической завивки, окраски, мелирования, солнечных лучей, резкого перепада температур, сушки феном.

Регулярно ополаскивайте сухие волосы отваром из трав крапивы, череды, шалфея, полевого хвоща, листьев березы, душицы обыкновенной. Для сухих волос незаменимы настои черного тополя, мать-и-мачехи, трехцветной фиалки, цветков магнолии, петрушки, настурции.

Лечебными настоями нужно мыть голову или втирать их в кожу головы тампоном. Самое оптимальное количество процедур – 10-15 раз с частотой применения 2 раза в неделю. Полезно чередовать применение отваров различных трав.

Укреплять сухие волосы лучше всего теплым касторовым или репейным маслом и смесями из яичного желтка, репчатого лука, свеклы, а также лекарственных растений.

Витамин С содержится во всех цитрусовых, клубнике, укропе, петрушке, цветной капусте, сладком перце, зеленых овощах.

Комбинированный, или смешанный, тип волос. В чистом виде жирный или сухой тип волос встречается не так часто, комбинированный же тип волос гораздо распространеннее. Если кожа на голове жирная, а кончики волос сухие – это такой случай. Бывает, что комбинированный тип волос становится результатом частого применения горячего фена, окраски, использования шампуня для жирных волос и каждодневного мытья.

Чем чаще моют голову, тем суше и суше становятся кончики волос. Такие волосы нуждаются в тщательно продуманном подборе специальных средств для мытья и ухода.

Заболевания волос

Бактерии существуют везде: в воде, воздухе, в продуктах, в коже, в выделениях организма, в тканях, под ногтями. Это простейшие микроорганизмы, в большинстве своем одноклеточные. Следует различать патогенные, вредные и непатогенные, безвредные бактерии. Мы все подвержены инфекциям. В момент, когда организм ослаблен и перестает оказывать отпор воздействию патогенных бактерий и их токсинам, часто передающимся при контакте с больными людьми и животными, происходит заражение. Поэтому очень важно поддерживать свой иммунитет и соблюдать правила личной гигиены, а также проявлять аккуратность в местах общественного пользования, чтобы не подхватить заразу.

Кальций содержится в твороге, бобах., молоке, сыре, арахисе, грецком орехе, сардинах, лососе, семечках подсолнуха.

Существуют разные причины, приводящие к заболеванию волос.

Внутренние причины:

• кожные заболевания (например, фурункулез и микоз);

• инфекции (например, сифилис);

• интоксикация;

• перенесенные сложные операции;

• расстройства нервной и гормональной систем;

• лекарственная аллергия;

• дефицит витаминов (например, А, Е);

• дефицит микроэлементов (например, цинка, железа, серы);

• сосудистые заболевания;

• облучение;

• нарушения, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

Внешние причины:

• травмы головы;

• несоблюдение гигиены;

• частое обесцвечивание волос;

• частая химическая завивка;

• хождение по морозу без головного убора.

Заболевания волос:

• облысение (алопеция);

• трихоптилоз;

• ломкость волос (трихоклазия);

• гиперхромия;

• гипохромия;

• альбинизм;

• гирсутизм;

• вросшие волосы;

• нарушение формы волос;

• микозы;

• трихонодоз;

• себорея;

• фолликулит.

Облысение может быть круговидным, гнездным, круговидным, диффузным, атрофическим, андрогенетическим, рубцовым и травматическим.

По окончании лечения волос обязательно смените расческу, которой пользовались до этого. В период проблем с волосами стригитесь коротко. Снизится необходимость часто расчесывать волосы, то есть вы будете меньше их травмировать щеткой, да и лечебных средств будете расходовать меньше, и их без пополнения хватит на долго.

Причины облысения самые разные: наследственность, стрессы, эндокринные нарушения, большая кровопотеря, дефицит железа и белков, применение цитостатиков, тиреостатиков, антикоагулянтов, огромных доз витамина А, лекарств, снижающих содержание холестерина.

Самыми распространенными являются андрогенетическое и очаговое облысение. Причина андрогенетического облысения – гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) или повышение уровня дигидротестеронов (мужских половых гормонов)). Это вызывает утончение и выпадение волос. Образуются залысины надо лбом, а со временем получается лысина, идущая ото лба к темени.

У мужчин андрогенетическое облысение возможно к двадцати годам, у женщин – к двадцати-тридцати. Становится очевидным выпадение волос. Происходит оно волнообразно, чередуясь с периодами затихания. Это может происходить на фоне активности сальных желез.

Увеличение частоты мытья головы еще больше усиливает выпадение волос. Волосы истончаются и как будто теряют цвет.

На состоянии волос сказывается недостаток кальция. Чаще всего это бывает у женщин в климактерическом периоде. Если это ваш случай, не покупайте кальций в чистом виде. Он слабо усваивается организмом. Воспользуйтесь заместительной гормональной терапией, включающей кальций. Если вы все же решили употреблять пилюли кальция, покупайте те, в состав которых входит еще и витамин D.

Диффузное (реактивное) выпадение волос – это чаще всего ранняя стадия либо андрогенетического, либо возрастного облысения. Волосы выпадают равномерно по всей голове. Проявляется оно обычно спустя 3–4 месяца после воздействия неблагоприятных факторов.

Гнездное (круговидное) выпадение волос – тоже форма облысения. Внезапно образуются круглые или овальные очаги, лишенные волос. По мере слияния очагов наступает полное облысение. Его причины кроются в эндокринных расстройствах и сосудистых некрозах.

Волосы выпадают после облучения при лечении рака. Возможно послеродовое выпадение волос из-за гормонального дисбаланса. Оно проходит через 2–6 месяцев после рождения ребенка.

Трихоптилоз возможен вследствие запущенной сухой себореи. Волосы выглядят тусклыми, бесцветными.

Ломкость волос (трихоклазия) является показателем неправильного ухода. Волосы не прекращают расти, но обламываются почти над уровнем кожи.

Гиперхромия показатель нарушения цвета волос, усиленная пигментация.

Гипохромия – слабая окраска волос, поседение.

Альбинизм – это врожденное отсутствие пигментации волос. Он может возникнуть и вследствие отравления сильными ядами, например такими, как мышьяк, либо развиться из-за серьезных кожных болезней.

Гирсутизм свидетельствует о сбое работы эндокринной или нервной системы. Возможен он и при воздействии химических, механических и физических факторов. На месте, где должны быть пушковые волосы, появляются грубые пигментированные волосы.

Витамины и биодобавки стоит выбирать с учетом сочетаемости компонентов и ваших конкретных проблем со здоровьем.. Только врач может дать дельный совет, зная ваш диагноз и противопоказания.

Вросшие волосы – следствие воспалительных или травматических процессов. Выходя на поверхность кожи из фолликула, волос загибается и вновь входит в кожу либо растет под роговым слоем, не выходя на поверхность.

Нарушение формы волос – наследственный фактор. В этом случае волосы бывают перекрученные, веретенообразные, плоские, вьющиеся, пучкообразные.

Микозы – это грибковые заболевание волос, вызванные болезнетворными грибками, поражающими волосы и кожу человека. К ним относят паршу (фавус), трихофитию (стригущий лишай), микроспорию. Они являются инфекционными и передаются через головные уборы, расчески, одежду. Например, трихофития поверхностная – характеризуется большим количеством мелких круглых или овальных очагов поражения. Волосы в очагах легко обламываются почти у выхода из волосяных воронок.

Трихонодоз вызывается неправильным уходом за волосами и сопровождается нарушением структуры стержня волос. Узловатость структуры образовывается как бы петлями волос. Лечение заболевания заключается в бережном обращении с волосами, редком мытье головы, осторожном расчесывании. Нельзя подвергать волосы обесцвечиванию и химической завивке.

Себорейный дерматит поражает волосистую часть головы. Вызывается грибом Pityrosporum ovale. Микрофлора волосистой части головы в норме должна содержать 30-50 % данного гриба. При себореи концентрация Pityrosporum ovale – 75 %, а при тяжелой форме – все 90 %. Кроме нее в очагах поражения наблюдаются все липофильные виды грибов. Себорея – заболевание, характеризующееся нарушением выделения кожного жира. Существует два вида себореи – сухая и жирная.

Волосы могут врастать в кожу. Это явление надо искоренять. С такими дефектами легко справляются косметологи: удаляют вросшие стержни с луковицами.

Сухая себорея свидетельствует о недостаточном выделении кожного жира сальными железами. Кожа становится сухой и шелушится, волосы приобретают ломкость, истончаются, лишаются блеска, расщепляются на концах, появляется перхоть. При взгляде на голову человека возникает иллюзия как бы припудренного эффекта. Чешуйки легко осыпаются на одежду, придавая отталкивающий неопрятный вид. Процесс может длиться годами.

При жирной себорее волосы и кожа лица создают впечатление как бы смазанных салом. Волосы склеиваются в пряди. На коже головы образуются жирные корки желтого цвета. Заболевание сопровождается зудом и грозит преждевременным выпадением волос.

Фолликулит – это воспаление волосяных фолликул. Вызывают заболевание бактерии – стафилококки. Кожа краснеет, появляются болезненные гнойные образования. При лечении заболевания нужно пропить курс антибиотиков и регулярно обрабатывать специальными антисептиками зараженные места.

Все перечисленные выше заболевания должны рассматриваться врачами, которые назначают индивидуальные схемы лечения.

Лечение может включать наружные лечебные и косметические препараты, классически и точечный массаж, рефлексотерапию, криотерапию, иглоукалывание, аппаратные методики и физиотерапевтические сеансы, принятие витаминов, пищевых добавок, гомеопатию, фитотерапию.

Организму важно получать не только белки, но и углеводы. Ешьте свежие фрукты, овощи, картофель, коричневый рис, цельнозерновые продукты, крупы. Но избегайте употребления мучного и сахара-рафинада.

Жиры нужно потреблять с умом. Они должны быть сбалансированы по животным и растительным источникам. Например, омега-6 должен быть сбалансирован к омега-3.

Улучшить кровоснабжение волосяных фолликулов и усилить проникновение активных ингредиентов поможет мануальная терапия в сочетании с аппаратным воздействием.

Надо помнить, что при сильном выпадении волос активный массаж головы противопоказан.