За кадром. О скрытой работе нашей психики – Светлана Джексон
В аудиокниге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия – повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить. Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной, неловкой, но она находит выход из разных ситуаций, благодаря юмору и, конечно, профессиональным знаниям, потому что понимает, что реакции людей нормальны, и у них гораздо больше сил управлять своей эмоциональной жизнью, чем они порой думают. Третья линия – серия психологических консультаций. Только роли клиентов автор раздала главным героям известных кинофильмов и сериалов, которые, по воле ее воображения, попадают к ней на прием и в итоге достигают успехов в своей личной борьбе с психологическими проблемами. Аудиокнига знакомит с техниками, помогающими достичь душевного равновесия, и учит понимать свои потребности, распознавая, что именно нужно сейчас: есть, пить воду, гулять, общаться с людьми или просто подышать.
Другой формат
Очень полезный нонфик о скрытой работе нашей психики.«За кадром» Светлана Джексон Издательство Альпина Если вы хотите лучше понимать себя и свою эмоциональную жизнь, жить в гармонии с собой и окружением, рекомендую эту книгу сделать настольной. Доступно и просто рассказано как устроены сложные процессы в психологии человека, как работает наше подсознание, что влияет на наше поведение и реакции. Впечатляет необычный подход Светланы Джексон.Книга состоит из нескольких частей. В первой автор рассказывает о работе нашей нервной системы. Во второй мы познакомимся с автором и ее жизнью в Америке, где она очень увлекательно и с юмором делится опытом. В третьей части побываем на психологических консультациях вместе с известными героями, например с Ниной из фильма «Черный лебедь», с Моникой из сериала «Друзья» (и др.) и «подсмотрим» на то, как они работают над своими психологическими проблемами.Рекомендую!Покупала на Ozon
Книга «За кадром» является увлекательным рассказом о функционировании нашей автономной нервной системы и о том, как разные аспекты нашего сознания могут влиять на нашу эмоциональную жизнь. Автор, Светлана Джексон, с проницательностью и остротой ума рассказывает о различных «Я», которые существуют в нашем сознании, и показывает, каким образом они могут быть примирены.Главная героиня книги, которая является автором самой книги, оживает перед нами благодаря ее живой и оригинальной манере повествования. Она реальна и честна, позволяя нам взглянуть на свою жизнь и ее несовершенства с улыбкой и оптимизмом. Мы видим, как она справляется с различными ситуациями, которые не всегда просты, но благодаря своему чувству юмора и профессионализму находит выход из них. Она воспринимает реакции людей как нечто естественное и понимает, что каждый из нас обладает гораздо большей силой контролировать свою эмоциональную жизнь, чем мы обычно думаем.Эта книга предлагает не только познавательное погружение в нашу внутреннюю жизнь, но и вдохновляет нас быть более сознательными и ответственными по отношению к своим эмоциям и реакциям. Светлана Джексон является оригинальным и талантливым автором, и ее книга «За кадром» является обязательным чтением для всех, кто хочет лучше понять себя и свою эмоциональную жизнь.