5 сфер осознанности: инструкция по применению – Смарт Ридинг
полная версия
Автор:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2021-11-09
Файл подготовлен:
2021-11-09 16:16:53
Как начать медитировать, практиковать осознанность и проживать каждое мгновение со смыслом? Главред Smart Reading и сертифицированный учитель по медитации Мария Горина подготовила статью для библиотеки Smart Reading о том, как внедрить практики осознанности в пяти главных сферах жизни. Поделимся самыми важными моментами.