Мой блокнот. Идеальный тайминг – Сесиль Невиль
Скачать книгу
Cкачиваний: 7
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский
Переведено с:
Французский
Опубликовано здесь:
2020-11-18
Файл подготовлен:
2020-11-17 17:49:05
С помощью этой книги вы научитесь определять циклы сна, свой хронотип, что позволит вам оптимизировать свой потенциал, легче организовать себя и адаптировать свою индивидуальность к внутренним часам.
Для широкого круга читателей.
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Я то и дело загораюсь разными исследовательскими идеями, с тестированием этих идей на себе. Вот и очередной моей задумкой стало изучение хронобиологии, точнее влияния биоритмов на жизнь и продуктивность. На глаза попалась симпатичная книжица – «Идеальный тайминг», обещающая «активировать жизнь с помощью хронобиологии» и некоторые другие плюшки. Надо сделать отступление и немного рассказать про се...