Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы – Сергей Филиппов
Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.
Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
Другой формат
Видео
начинала книгу давно, потом отложила на неопределенное время ,сейчас вернулась. И сразу вспомнила ,почему бросила. Во-первых, те упражднения, которые авторы счиают легкотней, я считаю просто невыполнимыми (звонок незнакомцу – я даже знакомому человеку при необходимости зачастую не могу позвонить, это нереально сложно, а он предлагает что-то вообще из области фантастики, а уж пожать руку всему вагону метро, тогда как в жизни сложно пожать ее хоть кому-то в принципе), потом пишет, что ему помогло, а значит средство работает, а укого не работает, те либо саботируют, либо лентяи – наглядный пример ошибки выжившего.Все эти правильные постановки целей с записью на листочке (автор уверен ,что работает ,я на личном опыте скажу – нет, у нас два разных оптыта и две правды)…а все эти советы вести дневники – да 90 % бросает их в первую же неделю, потому что не хватает дисциплины (ну конечно, же, это все те же саботирующие лентяи).а противоречия типа того – краснеешь перед девушкоий и заикаешься -ну так покажи себя таким, и тут же слова про важное первое впечатление
или вот это:
Все очень просто. Ваша жизнь изменится сразу, как только вы начнете…
Работать!
Работать!
Работать!
Работать!
Работать!
Работать по-настоящему. Не жалея себя и своих сил. Не прячась за неудачами. Без зависти к чужим успехам. Без бесконечного поиска дела всей жизни. Полюбите то, что вы делаете. Прямо сейчас! И начинайте работать, работать и еще раз работать!
Перестаньте врать самому главному человеку в вашей жизни – самому себе. Напряженно работайте каждый день. Много, очень много! И тогда удача не пройдетМатом хочется высказаться ,как все это вдохновляет… Все счастье жизни в том ,чтобы работать до потери пульса, ожидая ,когда придет удача и с ней счастье?
Пусть вам сейчас плохо и тяжело, пусть иногда не хватает сил. За все свои старания вы будете вознаграждены. Главное – идти вперед. Каждый день. куда идти с таким посылом? к могиле? или к инфаркту?
самая здравая мысль во всей книге:
Важно научиться копить энергию, эффективно управляя своим вниманием. Почему бы вместо пятничных посиделок с пивом или чем-то покрепче не освоить новое хобби? Столько всего интересного вокруг! Ваше внимание будет направлено на реализацию себя в творчестве. Это придаст вам сил.