Сергей Дьяченко
Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой

Солнечные рецепты доктора Ниши

Солнечный свет – один из основных источников питания нашего организма, от Солнца мы получаем большую часть жизненной энергии. Часть ее поступает напрямую от солнечных лучей, часть – через пищу, которая вобрала их в себя. Благодаря солнечной энергии можно и укрепить здоровье, и продлить жизнь. Солнечные лучи сами по себе, без всяких дополнительных средств, уничтожают многие болезнетворные микробы. Под влиянием солнечной энергии в организме сгорают жиры, улучшается обмен веществ, понижается уровень сахара в крови и повышается гемоглобин. Ультрафиолет способствует выработке в организме кальция и витамина D, что улучшает качество крови и помогает организму справляться с болезнями. Без достаточного количества солнечной энергии организм чахнет и стареет, теряет силу и прочность. Доктор Ниши рекомендует солнечные ванны. Их надо принимать круглый год, потому что искусственный свет не заменяет «живого» дневного. Причем насыщаться солнечной энергией можно даже в лютый мороз!

Как меняется спектр в течение дня

Солнечный спектр непостоянен, он меняется с течением дня. В определенные часы различные компоненты спектра действуют наиболее интенсивно, и это можно использовать с пользой для здоровья. Ниже приводится изменение солнечного спектра в течение суток в зависимости от месяца года для зоны умеренного климата.

Декабрь, январь, февраль

Март, апрель

Май, июнь

Июль, август

Сентябрь, октябрь, ноябрь

Важнее всего ультрафиолет, поскольку именно он убивает опасные микробы. В связи с этим Ниши рекомендует вставать на рассвете. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно или выйдите на балкон и постойте на свежем воздухе 3–5 минут. Даже если Солнце скрыто облаками, вы все равно получите какую-то долю ультрафиолета.

Как принимать солнечные ванны

Солнечные ванны лучше всего принимать возле воды – на берегу моря, реки или озера. Морской бриз и прохлада, исходящая от воды, предохранят тело от перегрева. Самое благоприятное время для них – с 8 до 11 и с 16 до 17 часов. В полуденные часы лучи Солнца несут большое количество солнечной радиации.

Очень нежелательно, особенно на первых порах, подвергать тело воздействию прямых солнечных лучей. Расположитесь в тени. Голову нужно обязательно защитить зонтиком или головным убором. Солнечные ванны лучше принимать лежа, переворачиваясь каждые 5 минут: в этом случае тело облучается равномерно. Продолжительность вы определяете сами, но помните, что 15–20 минут вполне достаточно. После солнечной ванны желательно искупаться или принять контрастный душ.

Солнечные ванны дают превосходные результаты при заболеваниях суставов и кожи, общей слабости и хронической усталости, пониженном и слегка повышенном давлении. Противопоказания: значительно повышенное кровяное давление, кровотечения.

А что делать зимой?

В холодное время года у нас нет возможности нежиться на солнышке. Тем не менее, энергией Солнца напитаться можно. Для этого существует специальное упражнение. Делать его полезно в любое время дня (при условии, если небо не затянуто облаками), но особенно эффективно оно на рассвете, в период активности ультрафиолетового и пурпурного цветов. Естественно, самих этих цветов вы не увидите, но знайте, что их энергии все равно излучаются Солнцем (то же касается и всех остальных цветов).

Станьте лицом к Солнцу, ноги на ширине плеч, носки немного развернуты наружу. Постарайтесь, чтобы позвоночник был прямым, не надо горбиться. Сложите ладони перед грудью, будто вы молитесь, и закройте глаза.

Глядя на Солнце сквозь закрытые веки, представьте, что оно медленно движется вам навстречу, приближается, подходит вплотную и, в конце концов, входит в вас, и вы сливаетесь с ним. Теперь вы внутри Солнца, вы сияете вместе с ним, оно пронизывает каждую клеточку вашего тела. Энергия Солнца теперь – ваша энергия, его свет – ваш свет.

Поднимите руки со сложенными ладонями вверх, словно вы устремляетесь в небо. Разведите поднятые руки в стороны, ладонями наружу – примите в себя энергетические потоки Солнца, устремленные на вас сверху, откройте себя его сиянию. Солнечная энергия пропитывает вас, вместе с ней по вашим жилам струится ток молодости, здоровья и радости. Оставайтесь в этой позе, пока ощущаете проходящий через вас поток солнечной энергии. Когда у вас возникнет ощущение, что он ослаб, пора заканчивать упражнение: вы впитали то количество солнечной энергии, которое требовалось вашему организму. Опустите руки, откройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов животом, улыбнитесь себе.

Чувство радости, умиротворения, ощущение того, что вы полны сил и энергии, будет свидетельствовать, что вы наполнились живительной силой светила. Если вы ничего подобного не испытываете, не расстраивайтесь. Возможно, вы не отслеживали свои ощущения во время упражнения или закончили его раньше, чем следовало. В следующий раз или через раз у вас все получится, как надо.

В течение первых 15–20 минут после упражнения постарайтесь двигаться в замедленном ритме. Делайте свои повседневные дела, не торопясь, одновременно фиксируя внимание на энергии Солнца внутри себя. Постарайтесь сохранить эту энергию и полученное состоя ние подольше.

Старайтесь делать это упражнение хотя бы 2–3 раза в неделю.

Самое важное! Лечебные свойства цветов

Зная спектральное «расписание», можно целенаправленно лечиться цветом, облучая себя солнечным светом в определенное время суток. Период выбирается в зависимости от того, каких изменений в своем самочувствии вы хотите достичь.

Красный, розовый, бордовый, алый

Действие на психику.

Красный – цвет активности, дающий заряд жизненных сил. Этот цвет воспринимается как цвет борьбы и победы, он вселяет чувство уверенности и позитивный настрой. Его используют для избавления от депрессии, уныния и апатии.

Действие на тело.

Красный цвет увеличивает физическую силу, активизирует обмен веществ и деятельность желез внутренней секреции, стимулирует иммунитет, устраняет все застойные явления в организме – рассасывает тромбы, закупорки, опухоли. Красные лучи способствуют образованию эритроцитов и повышают содержание гемоглобина в крови, поэтому полезны при малокровии. Этот цвет показан при гипотонии и инфекционных заболеваниях; он также лечит простуду, бронхиальную астму, туберкулез, ожирение, ветряную оспу и корь. Высок лечебный эффект этого цвета при вялых параличах.

Его хорошо использовать в качестве дополнительного средства при лечении рака.

Красный цвет:

✓ обостряет все пять чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание;

✓ увеличивает силу мышц;

✓ возбуждает физическую активность;

✓ стимулирует деятельность печени и нижнего отдела кишечника;

✓ рассасывает опухоли;

✓ повышает кровяное давление и температуру тела;

✓ усиливает менструальные кровотечения;

✓ вызывает гноеотделение;

✓ повышает уровень гемоглобина в крови;

✓ возбуждает активность половых органов.

При необходимости эффект красного цвета можно усиливать или ослаблять. Алый цвет действует на организм мощнее, бордовый наоборот – мягко, и еще мягче – нежно – действует розовый.

Противопоказания.

Противопоказан красный цвет при повышенном артериальном давлении, высокой температуре, неврите, нервном перевозбуждении. Передозировка красных лучей может привести к обострению воспалительных процессов, если они имеют место. Этот цвет вреден избыточно эмоциональным людям – им лучше применять розовый или бордовый.

Оранжевый

Действие на психику.

Оранжевый – цвет радости; раскрепощающий, ободряющий, способствующий доверительному отношению людей друг к другу. Он поможет вам в моменты, когда вас одолевает апатия, когда вы находитесь в подавленном, угнетенном состоянии, нуждаетесь в стимуляции жизненных сил.

Действие на тело.

В медицине оранжевый цвет используется в основном при патологиях органов дыхания – астме, бронхитах, заболеваниях легких, а также при заболеваниях гортани и глотки. Этот цвет улучшает пищеварение и кровообращение, очень полезен при заболеваниях селезенки. Оранжевый рекомендуется в комплексном лечении эпилепсии, так как его лучи обладают свойством проникать в глубинные структуры нервно-мышечной ткани и регенерировать их.

Оранжевый цвет:

✓ возбуждает дыхание, очищает легкие от слизи;

✓ ослабляет мышечные спазмы;

✓ обостряет аппетит;

✓ активизирует кровообращение;

✓ улучшает цвет кожи;

✓ ускоряет обмен веществ;

✓ повышает лактацию;

✓ снижает концентрацию газов в кишечнике;

✓ усиливает деятельность щитовидной железы;

✓ способствует общему укреплению организма.

Противопоказания.

При длительном восприятии оранжевых лучей может появиться утомление и головокружение.

Желтый

Действие на психику.

Желтый – цвет разума и понимания. Он усиливает интеллект, помогает открыть сознание новым идеям, улучшает память, вселяет уверенность в своих силах, способствует непринужденности в общении. Этот цвет полезен при разочарованиях – он дарит жизнерадостное восприятие мира. Очень полезно использовать желтый для избавления от таких психологических проблем, как заниженная самооценка, депрессия и творческий застой.

Действие на тело.

Этот цвет показан при диабете, ревматизме, геморрое, метеоризме, запорах, вялом пищеварении, кожных заболеваниях (аллергический дерматит, экзема, угри, прыщи), нервном истощении.

Желтый цвет:

✓ способствует пищеварению – превращению пищи в вещества, пригодные к усвоению клетками организма – путем стимуляции желудка, кишечника и поджелудочной железы;

✓ ускоряет процесс выделения продуктов жизнедеятельности, прослабляет;

✓ стимулирует выделение желчи;

✓ работает как антигельментик, подавляя деятельность кишечных и печеночных паразитов;

✓ увеличивает остроту зрения.

Противопоказания.

Передозировка желтого может привести к избыточной выработке желчи и ее скоплению в тонком кишечнике. Противопоказан этот цвет при диарее, высокой температуре, острых воспалительных процессах, нервном перевозбуждении.

Зеленый, бирюзовый

Действие на психику.

Зеленый цвет проявляет промежуточные свойства между теплыми и холодными тонами – он одновременно освежает и успокаивает. Это цвет гармонии, равновесия; он дает отдых при повышенной раздражительности, снимает напряжение при нервных срывах и переутомлении.

С чем ассоциируется зеленый цвет? Первое, что приходит в голову – это трава и листва деревьев. И действительно, объединяя человека с природой, зеленый цвет делает людей ближе друг к другу. Этот цвет помогает избавляться от таких негативных состояний, как грубость, злоба, неуравновешенность, неспособность выразить свои чувства и эмоции.

Действие на тело.

Зеленый цвет все стабилизирует и уравновешивает. В первую очередь это касается сердечнососудистой системы – он приводит в норму сердечный ритм, пульс, давление. Восстановление сил, регенерация клеток, дезинфицирующее, антисептическое и бактерицидное действие также являются результатом воздействия этого цвета. Оливковое масло, помещенное в бутылку зеленого стекла, приобретает антисептические свойства и с успехом может применяться при раздражениях и заболеваниях кожи. Зеленый уменьшает влияние укачивания и дает отдых глазам – нормализует внутриглазное давление, усиливает остроту зрения, сужает величину слепого пятна сетчатки, поэтому целесообразно пользоваться настольной лампой с зеленым абажуром. Этот цвет также показан при мигренях и метеозависимости.

Лечебные свойства зеленого цвета:

✓ очищает кожу и легкие;

✓ дезинфицирует;

✓ антисептик – предотвращает нагноение;

✓ оказывает благотворное воздействие на сердце, мышцы и мягкие ткани;

✓ снижает риск заболевания раком груди, желудка и кишечника.

Теми же свойствами обладает и бирюзовый; кроме того, он способствует выработке молока у кормящих женщин, стимулирует процесс грудного вскармливания.

Противопоказания.

Отсутствуют.

Синий, голубой, индиго

Действие на психику.

Цвет покоя, истины, эмоциональной стабильности. Его используют для развития психических способностей и интуиции. Он также помогает избавляться от тревоги, раздражения, гнева, навязчивых идей.

Действие на тело.

Синий успешно применяют при лечении заболеваний горла, ушей и глаз, помогает он при кровотечениях и бессоннице. Известно обезболивающее и противовоспалительное действие этого цвета. Он также рекомендован при ревматизме, ожирении, ожогах, нервных расстройствах, нервном тике, кожном зуде, бессоннице; этот цвет является эффективным антирвотным средством.

Свойства синего цвета:

✓ снижает активность щитовидной железы;

✓ снижает аппетит;

✓ уменьшает боль и кожный зуд;

✓ стимулирует клетки, убивающие вредные микроорганизмы;

✓ ускоряет заживление ран;

✓ лечит болезни уха, горла, носа;

✓ снимает усталость и напряжение глаз;

✓ обладает потогонным действием;

✓ понижает температуру.

Оттенки синего действуют сообразно цветовой насыщенности: индиго – сильнее, голубой – мягче.

Противопоказания.

Избыточное, длительное воздействие синего цвета может вызвать состояние усталости, страх и подавленность.

Фиолетовый и пурпурный

Действие на психику.

Этот цвет оказывает мощное влияние на дух человека, он обращается непосредственно к чувствам и является вдохновляющим, духовным цветом. За счет сильного воздействия на подсознание фиолетовый может помочь избавиться от глубинных страхов. Отмечается его помощь при занятиях творческим трудом. Фиолетовый цвет успокаивает нервную систему и может быть использован практически при всех психических нарушениях, а также при бессоннице.

Действие на тело.

Этот цвет стимулирует селезенку, очищает кровь, способствует увеличению производства лейкоцитов. Он чрезвычайно полезен для роста костей и при болезнях костной ткани. Фиолетовый лечит воспалительные заболевания, болезни почек, мочевого и желчного пузыря, ревматизм и судороги, улучшает состояние при сотрясении мозга, благотворно влияет на усталую обезвоженную кожу, восстанавливая ее структуру.

Этот цвет:

✓ снимает воспаление, спазмы и судороги;

✓ снижает температуру тела;

✓ смягчает боль и зуд;

✓ стимулирует работу селезенки;

✓ расширяет сосуды, снижает кровяное давление, уменьшает частоту сердечных сокращений;

✓ способствует образованию лейкоцитов в крови;

✓ обеспечивает баланс калия и натрия в организме, что препятствует росту опухолей.

Темный оттенок фиолетового – пурпурный, помимо перечисленных свойств, обладает более выраженным обеззараживающим действием.

Противопоказания.

При передозировке фиолетового цвета может возникнуть состояние тоски и депрессия.

Лечение цветным светом

Самый простой способ напитаться нужными лучами, не выходя из дома – это сделать освещение вокруг себя цветным. Купите в магазине цветные лампочки, вкрутите в люстру, и вся ваша комната будет залита цветным светом. Вам не нужно делать ничего особенного – просто занимайтесь своими обычными делами в течение двух-трех часов. Можно надеть на люстру или настольную лампу цветной абажур или накинуть на светлый абажур платок нужного цвета. Самое главное – расположить лампу так, чтобы ее свет хорошо освещал ту часть помещения, в которой вы находитесь.

Набор разноцветного картона или плотной бумаги тоже может послужить вашему здоровью. Если у вас выдастся 10–15 минут свободного времени, то вы можете устроить небольшой сеанс цветотерапии. Сядьте поудобнее, выберите лист нужного цвета и укрепите примерно в метре от себя. Пристально смотрите на него в течение указанного выше времени, не отвлекаясь на другие предметы.

Шторы, ковры, обои, одежда – все, что окружает вас каждый день, может помочь в борьбе с болезнью; главное – правильно подобрать цвета.

Однако для более глубокого воздействия на организм лучше всего использовать иридофототерапию – метод лечения цветным светом. Попадая через глаза вглубь тела, цветной свет достигает того органа, который нуждается в помощи. При этом вы не можете причинить себе никакого вреда – ведь сама природа дала вам возможность видеть свет и цвета и таким образом поддерживать свое здоровье. Эффект от этих процедур проявляется очень быстро – буквально одной или двух достаточно для того, чтобы улучшения стали заметны.

Внимание! Метод иридофототерапии не имеет побочных эффектов, как это часто бывает при применении лекарств, он не вызывает привыкания и аллергии. Однако всегда помните о том, что даже успехи в светолечении – это не повод отказываться от лечения, назначенного врачом. Особенно внимательным к этому следует быть тем, кто страдает каким-то тяжелым заболеванием. Конечно, известны случаи, когда светолечение помогало там, где были бессильны врачи и лекарства, но все-таки лучше применять этот метод как дополнительный к основному лечению. А вот для того чтобы избавиться от легких недомоганий или предотвратить обострение хронических болезней, вы можете использовать цветной свет смело.