Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил – Жанин Мик
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Серия "Baby Boom! Лучшие книги для родителей"
Дает много информации по работе со стрессом в самом широком понимании этого слова. Как мамам с собой работать, чтобы дети не страдали, как наглядно увидеть уровень стресса, что лежит на плечах, как разгрузить себя.
Я читаю постоянно литературу по воспитанию, но здесь было много нового для меня. Очень ценной оказалась информацию о союзах, которые мы создаем внутри семьи. Я сразу увидела то, чего не видела раньше и о чем не подозревала.
Взяла в постоянное пользование себе большую часть того, что подчерпнула.
Самая потрясающая часть в этой книге – «Самый худший сценарий: преодолеть страх» . Давно заметила, что люди часто «рычат» , когда им страшно за своего ребенка или из-за него. И эта книга учит, как прекратить бояться. Она о том, что всякий наш страх передается детям и множит всеобщий стресс. Я осознала, что пришло время сказать «стоп» страху внутри и прекратить «рычать». Эта книга помогла мне найти инструменты, чтобы подружиться со своими внутренними тревогами. Скандалов в моей жизни однозначно стало меньше, потому что я работаю по книжке каждый день.