Сандра Ингерман
Шаманское путешествие: Руководство для начинающих. Освобождение от неприятных мыслей и эмоций
Глава 1
Шаманизм: путь прямого откровения
Шаманизм – это древнейшая духовная практика, известная человечеству, возникшая десятки тысяч лет назад. Хотя само слово шаман имеет сибирское происхождение, шаманизм имеет самую обширную географию: от Азии, Европы, Африки, Австралии, Гренландии до Северной и Южной Америки. Сам факт столь продолжительной истории этой практики говорит о ее действенности.
Одним из главных преимуществ шаманизма перед многими духовными традициями является принцип прямого откровения. Все необходимые знания здесь даются непосредственно от духов-помощников. Проходя сквозь завесу между видимым и невидимым мирами, мы получаем доступ к информации и энергиям, которые помогают нам пробудиться и восстановить нашу целостность.
В племенном обществе шаман выполняет множество функций. Он является целителем, врачом, священником, психотерапевтом, мистиком и сказителем. Шаман – это человек, который напрямую общается с духами, чтобы разобраться, скажем, с духовными аспектами болезни, выступает проводником для душ умерших людей, пересекающих порог между мирами, а также проводит разнообразные церемонии и ритуалы в своей общине.
Традиционно в практике шаманизма акцент делается на практических результатах. Так, охотники и собиратели племени советовались с шаманами относительно поисков пропитания. От шаманов также ожидали и способностей к врачеванию. Если шаман не справлялся со своими обязанностями, племя не выживало.
Итак, шаман – это прежде всего целитель. С точки зрения шаманизма, существуют три наиболее распространенные причины недугов. Во-первых, человек может утратить свою силу, что ведет к депрессии, хронической болезни или полосе невезения. В этом случае шаман отправляется в путешествие, чтобы восстановить утраченную силу своего пациента.
Во-вторых, человек может утратить часть своей души. Иногда это случается во время эмоциональной или физической травмы – во время ДТП, хирургической операции, насилия, стихийного бедствия или других обстоятельств. Такая потеря ведет к замыканию человека в себе, депрессии, болезням, иммунодефициту, разного рода зависимостям или даже коме. Путешествие шамана направлено на поиск тех частей души, которые потерялись вследствие травмы, и дальнейшую церемонию воссоединения.
В-третьих, причиной болезни могут выступать любые духовные преграды и комплексы или негативные энергии, которыми пропитано тело пациента. Эти комплексы вызывают заболевания, как правило локализованные в какой-то определенной части тела. В этом случае роль шамана сводится к тому, чтобы извлечь из тела эти вредоносные энергии.
Шаманы понимают и умеют использовать природные циклы – смену времен года, фаз Луны, ход небесных светил. Они читают знаки, скрытые в этих изменениях, чтобы выбрать самое подходящее время для таких видов деятельности, как охота или праздник. Они общаются с духами погоды и поддерживают гармонию и равновесие в жизни своего племени.
Шаманизм учит нас, что все существующее – живое и наделено душой и все мы связаны с Землей и всем ее населяющим духовными узами. Точно так же как квантовая физика описывает поле энергии, связывающее все живое, шаманская традиция говорит о паутине жизни. Сегодня многие из нас страстно жаждут ощутить единство с этой паутиной и избавиться от чувства изолированности. Когда во время шаманских путешествий мы отправляемся в особую реальность, мы учимся общаться с духами деревьев, растений, животных, насекомых, птиц, рыб, рептилий и минералов, а также с духами стихий Земли, Воздуха, Воды и Огня. Тем самым мы оказываемся внутри паутины жизни.
Поскольку мы являемся частью природы, в нас живет глубокая потребность воссоединиться с ее циклами. Плыть против течения утомительно. Но именно этим мы и занимаемся каждый день, всю жизнь напролет. Не ощущая связей с циклами и ритмами Луны и времен года, мы противимся течению Великой реки жизни. Отчасти это является причиной таких болезней, как синдром хронической усталости, депрессия, и массы прочих заболеваний, как психологических, так и физических, которые так распространены в наши дни. Духи-помощники учат нас восстанавливать равновесие и гармонию, воссоединяясь с циклами природы и находясь в единстве с природным миром.
В рамках традиции шаманизма существует широкий спектр церемоний почитания природных циклов и циклов нашей собственной жизни. Среди прочих ритуалов следует упомянуть приветствие новорожденного, пришедшего в этот мир, заключение браков и оказание помощи людям при выходе из физического тела в момент смерти. Тем самым шаманы отвечают за всякую церемонию инициации, совершаемую при переходе из одной жизненной фазы человека, прежде всего инициацию детей во взрослую жизнь.
Кроме того, шаманы рассказывают истории о смысле существования и показывают, как духи помогают нам найти свой путь среди жизненных перипетий. Они могут снять заклинания и устранить негативные темные энергии. Они способны толковать сны и давать советы.
Иногда в общине не один шаман, а несколько. Их число определяется индивидуальными способностями. К примеру, один шаман – великолепный целитель, а другой обладает поразительным даром предсказания.
Со временем практика шаманизма адаптировалась к реалиям современной культуры и потребностям современного человека. В настоящее время шаманизм переживает настоящий бум на Западе. Все больше людей, среди которых есть студенты, домохозяйки, учителя, психотерапевты, юристы, медсестры, врачи, политики и ученые, включают шаманские практики в свою жизнь. Я верю, что одной из главных причин возрождения шаманизма является то, что люди начинают осознавать свои возможности и свое предназначение. Мы больше не хотим отдавать свою силу тому, кто в нашем обществе наделен властью и авторитетом. Мы знаем, что только мы в силах изменить свою собственную жизнь.
Глава 2
Три мира
Нижний Мир иногда называют Подземным Миром, но это словосочетание ни в коем случае не должно вас пугать. Ландшафт Нижнего Мира очень похож на земной, там есть горы, пустыни и леса. Когда я учу людей путешествовать, я всегда рекомендую начинать с Нижнего Мира.
Собираясь в путешествие в Нижний Мир, воскресите в памяти какое-нибудь место на природе, в котором вы когда-то бывали и которое ясно помните, и уже оттуда отправляйтесь под землю. Традиционные пути в Нижний Мир включают в себя спуск по корням дерева, падение в нору, проникновение в жерло вулкана, в пещеру или погружение в какой-нибудь водоем, например озеро, ручей, реку или водопад. Если вы крайне редко бываете на природе, представьте, как вы спускаетесь под землю в лифте или на эскалаторе. Этот способ попасть в Нижний Мир ничуть не хуже других.
Чаще всего люди ощущают свой переход, как только входят в магический туннель. Вспомните историю об Алисе, которая прыгнула в кроличью нору, оказавшуюся туннелем, ведущим в другую реальность. В конце концов вы выйдете на свет и ясно увидите окружающий пейзаж. Это и будет Нижний Мир.
Если Нижний Мир чаще выглядит таким же плотным и осязаемым, как мир земной, то Верхний Мир многие воспринимают абсолютно нематериальным. Как правило, там очень яркий свет, даже когда вы начинаете путешествие в сумерках или в полной темноте. Верхний Мир предстает перед нами по-разному; например, вы можете оказаться в некоем хрустальном городе или просто в облаках. Когда вы оказываетесь в Верхнем Мире, вы, как правило, ощущаете невидимую опору под ногами, но этого может и не быть.
Путешествие в Верхний Мир лучше предварять визуализацией себя там, откуда вы сможете начать восхождение вертикально вверх. Некоторые шаманы представляют Древо Жизни и карабкаются по его ветвям. Другие апробированные способы включают в себя подъем по веревке или лестнице, с помощью торнадо или смерча, по радуге, вместе с дымом костра или на спине огромной птицы.
Современные люди могут отправиться в Верхний Мир на воздушном шаре. Вы также можете попросить свое энергетическое животное перенести вас туда. Подойдет любой способ, посредством которого вы сможете подняться ввысь.
Иногда необходимо пройти некую проницаемую преграду, скрывающую от нас Верхний Мир. Обычно это облака, как в сказке о Джеке и бобовом стебле, в которой Джек взобрался вверх по бобовому стеблю и, пройдя сквозь облака, оказался в небесах. Точно так же в «Волшебнике страны Оз» рассказ о смерче, уносящем Дороти в другой мир, является описанием типичного шаманского опыта. Существует множество детских книг, рассказывающих о путешествиях в особую реальность, в согласии с действительно существующими в традиционном шаманизме практиками.
Сразу за облаками находится первый уровень Верхнего Мира. Во многих традициях считается, что Нижний и Верхний Миры имеют многоуровневую структуру, охватить знанием которую невозможно, потому как число уровней бесконечно, ведь Вселенная сама по себе не имеет границ. Каждый уровень открывает нечто новое, что должно нас научить чему-либо, и наша задача – исследовать один уровень за другим.
Срединный Мир – еще одно измерение физического мира. Путешествие в Срединный Мир – это способ общения с духами, которые живут во всех вещах, окружающих нас в повседневности. Обыкновенно шаманы отправлялись в Срединный Мир, чтобы найти пропажу или украденные вещи, соединиться с природой или исцелить кого-нибудь на расстоянии.
Путешествуя в Срединный Мир, вы перемещаетесь в том же самом пространстве, в котором пребывает ваше физическое тело. Вы просто открываете дверь своего дома, выходите в сад или быстро летите сквозь пространство в поисках потерянной вещи или для того, чтобы добраться до конечного пункта вашего путешествия.
Например, в Срединном Мире вы можете искать встречи с духами растений, деревьев и камней, для того чтобы больше узнать о них и научиться жить в гармонии с ними.
Ботаник Джордж Вашингтон Карвен, большой авторитет в научных кругах, рассказывал, что получал знания о растениях, гуляя по лесу и беседуя с ними. Так поступали и шаманы, вступая в диалог с животными и растениями, чтобы узнать их природу, жизненные циклы и о среде обитания. Однако не стоит ограничивать свое общение с природой лишь путешествиями в Срединный Мир. Иногда достаточно совершать самые обычные прогулки; надеюсь, что ваши путешествия вдохновят вас на то, чтобы делать это почаще.
При работе со Срединным Миром могут возникать некоторые трудности, поскольку в нем обитает великое множество самых разнообразных духовных существ: духов деревьев, растений, рек или ветров, фей, эльфов, дэвов и так далее. Некоторые из существ, населяющих Срединный Мир, – это души тех, чья смерть была тяжелой и кто не полностью пересек границу между мирами. Некоторые из них даже не знают, что мертвы. Чтобы помочь им, вам потребуется дополнительное обучение, помимо той программы, которая представлена в этой книге. Специалист, помогающий душам завершить процесс перехода в мир мертвых и владеющий соответствующими техниками, называется психопомп.
Вы будете решать самостоятельно, куда отправиться – в Нижний Мир, Верхний или Срединный. Вы будете решать, вступать ли вам в беседу с духами, с которыми вы повстречаетесь там, или двигаться дальше. Очень важно понимать, что в своем шаманском путешествии вы всегда контролируете свои действия.
Отчасти странствия по особой реальности заключаются в открытии и исследовании невидимых миров и духов, обитающих там. Все наши духи-помощники обладают способностью перемещаться между мирами и могут сопровождать нас в наших путешествиях, оказывая поддержку независимо от того, куда именно мы направляемся.
И наконец, не существует никаких правил относительно того, что люди должны испытывать, попадая в каждый из перечисленных трех миров. Я описываю всего лишь основные закономерности шаманских путешествий, но ваш личный опыт может существенно отличаться. Очень важно доверять своему собственному опыту – это приведет к гораздо лучшим результатам, чем при попытке воспроизвести стороннее вѝдение; помните, что опыт каждого человека по-своему ценен.
Глава 3
Энергетические животные и духи-учителя
Существует два основных типа духов-помощников, с которыми шаман взаимодействует в своих путешествиях: это энергетические животные[3] и учителя в человеческом обличье. Энергетические животные и учителя могут находиться как в Верхнем, так и в Нижнем Мирах.
По мере того как будет углубляться ваша практика шаманских путешествий, вы будете встречаться с самыми разными духами-помощниками. Скорее всего, у вас появится одно или два главных энергетических животных, один или два духа-учителя, которые будут постоянно работать с вами над теми житейскими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь наиболее часто, а также над вашим духовным развитием. Кроме того, некоторые духи-помощники будут ненадолго появляться в вашей жизни для того, чтобы преподать вам конкретные уроки, а затем уйти.
Со временем вы научитесь доверять своим духам-помощникам и полагаться на них, когда вам потребуется помощь и руководство. В течение всей вашей жизни они будут сопутствовать вашим путешествиям.
Энергетические животные и духи-хранители
В шаманских культурах бытует верование, что в момент нашего рождения рядом с нами появляется дух некоего животного, который добровольно изъявляет желание защищать нас и руководить нами на протяжении всей нашей жизни. Это и есть наше энергетическое животное. Речь идет не о том, что вы оказываетесь под покровительством духа какого-либо конкретного орла, кенгуру или, допустим, белки. Энергетическое животное – это дух того или иного вида животных, дух, представляющий всех орлов, кенгуру или белок.
Иногда у человека не одно энергетическое животное, а сразу несколько. Энергетическим животным часто бывает и мифологическое существо, например Пегас или единорог. Случается также, что вашим энергетическим животным захочет стать какой-нибудь вымерший вид, ведь его дух существует вечно. Поэтому не стоит слишком сильно удивляться, если вашим покровителем оказался какой-нибудь стегозавр.
Когда человек знает, кто является его энергетическим животным, он может напрямую общаться с ним и просить у него помощи или совета. Однако даже не подозревая о его существовании, каждый человек все равно получает невидимую поддержку своего покровителя, хотя может и не замечать ее. Некоторые люди рассказывают, что их оберегает целая «команда» энергетических животных, но гораздо чаще это всего одно или два главных существа, а прочие духи-животные могут появляться время от времени.
На сегодняшний день существует немало книг, в которых подробно рассказывается о символических смыслах и значениях животных. Но поскольку шаманизм строится на прямом откровении, вам лучше всего не полагаться на укоренившиеся интерпретации.
Вы можете разве что обратиться к книге по зоологии или к энциклопедии мифических существ, если затрудняетесь распознать по внешнему виду, что за животное вы повстречали в ходе своего путешествия. Помощь же словаря символов вряд ли будет необходимой для понимания духовных качеств вашего покровителя; чтобы получить эту информацию, обратитесь к нему напрямую, спросив, в чем его сила и каким образом он будет полезен вам.
На своих семинарах мне приходилось слышать рассказы участников о том, что стать их энергетическим животным изъявил желание слон. На вопрос, чему он может научить их, слон отвечал: «Более легкому отношению к жизни». Однако ни в одной из книг по символизму вы не найдете информации о том, что слон как-то связан с легким отношением к жизни!
Я самолично убедилась, что порой лишь собственный опыт может служить ключом к пониманию. В конце 1980-х я занималась преподавательской деятельностью и совершала много поездок. Очень часто люди, посещавшие мои семинары и лекции, дарили мне подарки. И однажды ряд подарков, полученных мной, совершенно явным образом сложился в некое послание, смысл которого долгое время оставался для меня не ясным. Все началось, когда на одном из семинаров двое моих учеников подарили мне одновременно совиное перо и маленькую деревянную статуэтку совы, изготовленную индейцами племени зуни. Довольно странным было получить сразу два подарка, связанных с совой, которая к тому же не являлась моим животным-помощником и о которой я ничего не говорила на лекциях. Но это было только начало! В течение следующих месяцев регулярно появлялись подарки, так или иначе связанные с совой. Их череду венчала маска совы, которую один из учеников сделал для меня своими руками. Все безусловно складывалось в послание, но я не знала, какое именно.
Я отправилась в путешествие к своему главному духу-помощнику, с которым работала с 1980 года, и спросила об этих подарках и о том, почему сова пришла в мою жизнь. Он ответил, что сова не только видит в темноте, но и обладает своего рода «локатором», который мне вскоре понадобится. На этом путешествие неожиданно оборвалось. Поскольку путешествия происходят по ту сторону времени, слово «вскоре» могло относиться и к весьма отдаленному будущему, поэтому я не предполагала, что сова, пришедшая в мою жизнь, проявит себя уже в самом ближайшем будущем.
Через пару недель после этого я вела семинар в Сент-Луисе. Семинар закончился вечером в воскресенье, а у меня были пациенты, которые должны были прийти ко мне в понедельник рано утром в городе Санта-Фе, поэтому мне пришлось лететь домой ночью.
В какой-то момент полета освещение в салоне погасло, и стюардессы стали разносить карманные фонарики. Я предположила, что команда пытается дать пассажирам поспать. Вскоре после этого пилот по громкой связи разъяснил суть происходящего. Я в самом деле не думала, что случилось что-то особенное, но неожиданно насторожилась. Пилот объявил, что в самолете произошло короткое замыкание и что света нет не только в салоне, но и снаружи самолета. Кроме того, мы должны были лететь через грозовой фронт, а по причине отсутствия электричества у нас не было радара, который мог бы помочь.
Я сразу вспомнила все подарки, которые получала последнее время, а также и совет моего духа-помощника о «совином» локаторе. Слава Богу, самолет благополучно приземлился, и я уверена, что присутствие духа совы было одной из причин благополучного исхода той ночи. Это был важный урок о том, как Вселенная заботится обо мне, предвидя, какая помощь мне потребуется, и предоставляя ее мне.
Если бы я обратилась к справочной литературе и стала бы выяснять символическое значение совы, я, возможно, нашла бы что-нибудь о богине Афине, но ничего относительно радара. Очень важно не оглядываться на других, интерпретируя собственные духовные уроки. Все это касается только вас и вашего духа-помощника.
Важно также осознавать свои идеи относительно силы того или иного животного. Некоторые участники моих семинаров были огорчены, если их энергетическим животным оказывалась, например, белка, а не такое сильное и гордое животное, как, например, медведь или орел. Однако в особой реальности ни один из видов животных не обладает большей силой, чем другой. Все помощники обладают огромной силой, и у каждого из них в запасе есть уникальный и неожиданный опыт для нас. У мыши столько же сил, сколько у льва, но они учат нас совершенно разным вещам.
Духами-помощниками могут быть также такие существа как эльфы и феи. Растения обычно не выступают в этой роли, но их целительные свойства используются шаманами всего мира.
В шаманизме жизнь общины имеет огромное значение. Человеческая личность, которой в современном мире уделяется столь много внимания, никогда не имела такого значения в племенных культурах, поскольку важен был только вклад индивидуума в дело процветания общинного социума. Именно поэтому в некоторых культурах, где люди принадлежат к определенным кланам, энергетические животные помогают не конкретному человеку, а клану или всей общине в целом. Но нечто похожее есть и у нас. В своих шаманских путешествиях, которые я совершала для других людей, я обнаружила, что у пар, семей и даже организаций зачастую бывает общее энергетическое животное, помогающее им в особой реальности.
