Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга – Рахул Джандиал

Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Скачать
Поделиться:

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.

Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
80из 100Jimmy-Coco
Книги по запросу «как бы мне улучшить в себе чего-нибудь» плодятся как грибы и авторы у них сейчас могут быть самые разные. Здесь, мне кажется, вышел очень удачный симбиоз жанра литературы по саморазвитию и просветительской информации – как базовой, для общего понимания как оно там у нас в мозгах вообще устроено, так и более точечные актуальные данные исследований, которые порой опровергают попул...
80из 100NatalyaVGoncharova
Среди огромного количества книг люблю находить реальные истории. Вот такие рассказы серьезных специалистов о своей работе. Приятно осознавать, что есть люди, которые знают что делают, любят свою работу, добиваются успеха. И советы от таких людей вызывают намного больше доверия. А их в этой книги достаточно, есть над чем поработать. Если есть желание жить долго и счастливо.
100из 100VictorGarcia
Жутко читать описание операций.Относительно здоровье мозга, выводом из книге можно считать пресловутое: «Учится, учится и еще раз учится!».

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru