Пэм Гроут
Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни

Полная версия

Усильте свою частоту

Развивайте умение быть счастливыми… и вы будете светиться миром. Друзья будут очень, очень счастливы с вами. Каждый захочет сесть рядом. И люди сами дадут вам деньги!

Дэвид Линч, режиссер

Когда вы настраиваетесь на частоту радости и благодарности, о которой говорится в этой книге, то излучаете энергию, притягивающую в вашу жизнь абсолютно все. Правильные люди по счастливой случайности появляются на вашем пути, чудесным образом находится ответ на волнующий вас вопрос.

И хотя окружающие не могут понять, что происходит, они замечают изменения.

«Что случилось с Джо? – говорят они. – В нем что-то есть. Что-то… довольно странное. Он безумно счастлив, непонятно почему».

Быть рядом с таким человеком одно удовольствие! Не так важно, что эти люди говорят или делают. Но в их присутствии другие ощущают себя просто волшебно.

Взять, к примеру, брата Лоренса. В миру – Николас Герман, брат из ордена кармелитов^[13], который в 1600-е годы работал на кухне парижского монастыря. Он сиял так, что к нему съезжались люди со всей Европы, чтобы просто посмотреть, как он чистит картошку, – они хотели приобщиться к этому состоянию. Представляете? Парень, хлопочущий по хозяйству, стал объектом внимания. Это – высокая частота, естественное состояние в действии. Некоторые из епископов его времени говорили, что брат Лоренс жил в таком глубоком мире и удивлении, что мог подниматься над землей.

В Испании это энергетическое свойство называют дуэнде^[14]. Если у тебя есть дуэнде, это означает, что в тебе есть нечто невидимое, что притягивает волшебство. Испанский поэт Федерико Гарсия Лорка^[15] однажды описал это как «огненный дух, нечто, что поднимается в вас, от самых подошв».

Если вы правильно настроены, жизнь «заработает» лучше.

Я замечаю, что если нахожусь на частоте радости и благодарности, то становлюсь лучшим писателем, лучшей мамой, лучше играю в пиклбол^[16]. Еда становится вкуснее, музыка – приятнее, а совершенно незнакомые люди присылают мне любовные записки.

Если вы хотите стать мощным электромагнитом любви, будьте игривы. Удивляйтесь. Будьте благодарны.

Только тогда Вселенная и ее взрыв возможностей воспримут вас всерьез.

2. Статичность

Вы не можете пребывать в бешенстве, злиться и при этом ожидать, что проявите себя.

Джей Прайор, мой друг и выдающийся лайф-коуч

«Да ладно, Пэм, – часто говорят мне люди, – постоянно жить в праздности – безответственно. Если то, о чем ты рассказываешь, – правда, почему большинство из нас не живут как в сказке?»

По той же причине, по которой телевизор не всегда показывает четко, а на мобильный телефон не всегда получается дозвониться. Проблема с частотой. Она становится статичной. Энергетическое облако блокирует универсальный поток добра. Как облако пыли вокруг Пигпена из комикса Peanuts^[17].

Проблема никогда не заключалась в нежелании со стороны Вселенной.

Проблема заключается в нашей неспособности увидеть прекрасную, любящую истину, которую она постоянно предлагает.

В своей книге «E²» я писала о женщине, страдающей по поводу того, что она слишком долго ждала автобус. Оказалось, что все это время автобус стоял поблизости. Она его просто не замечала. Получается, то, чего она больше всего хотела, было рядом, но невидимо для нее, потому что она отвлекалась на боль и страдания.

Читательница по имени Кристина, прочтя о случае с женщиной и автобусом, согласилась со справедливостью этой ситуации. Однако через некоторое время она сама прошла через подобное по пути на встречу блогеров⁷.

Навигатор iPhone никак не хотел показать точный адрес, что расстраивало Кристину. Она ходила взад и вперед перед нужным ей зданием и злилась все больше и больше. Наконец она остановилась, закрыла глаза, глубоко вдохнула, открыла глаза – и увидела здание прямо перед собой.

«Я ведь прошла мимо него три раза», – говорит она.

Так что, если недовольство может заставить автобус или здание «исчезнуть», представляете, что еще может стать «невидимым», если мы остаемся на «сварливой частоте»?

В июне 2009 года Journal of Neuroscience^[18] опубликовал исследование, доказавшее, что зрительная зона коры головного мозга испытуемых, находившихся на «несчастных частотах», была не в состоянии правильно обрабатывать информацию. Думаю, ученые называли это явление «плохим настроением». У счастливых испытуемых результат был на 50 процентов лучше, чем у их «несчастных» коллег.

Возможно, вы видели ролик о невидимой горилле, размещенный в моем блоге: http://pamgrout.com/2013/09/23. Тот факт, что более половины зрителей не видят большую волосатую гориллу, которая идет по центру спортзала и бьет себя в грудь, является довольно убедительным доказательством того, что мы упускаем важные вещи.

Дефекты мышления

Почти у всех людей – ОКР^[19]ума.

Ричард Рор, священник-францисканец

На этом этапе эволюции мы, люди, научились чрезмерно полагаться на крошечный шарик плазмы в черепе, который, прямо скажем, не запрограммирован для осуществления мечты. Его установка – увидеть то, что мы видели вчера, и дать нам то, что мы уже просили. Это как реклама в Google.

Каждый раз, когда я открываю ноутбук, – получаю рекламу по теме, которой интересовалась до этого. Прямо сейчас, например, я покупаю обувь для пиклбола. Поэтому, когда я открываю страницу в Википедии или Facebook, всплывают небольшие объявления о продаже спортивной обуви. Или, если я планирую поездку, скажем, в Лос-Анджелес, мне приходят рекламные предложения от отелей, расположенных около главного аэропорта Лос-Анджелеса.

Ваш мозг работает так же. Он обращается к большому облаку возможностей и говорит: «Ну, она ищет драму в отношениях. Давай это ей и отправим» или «Он ищет проблемы с деньгами – давай думать о просроченных счетах».

Как снова и снова повторяет «Курс чудес», мы заменили реальность своими иллюзиями. Первые 50 уроков курса на самом деле учат нас отказываться от веры в объективную реальность.

То, что мы видим, – все, что мы видим, – это голограмма прошлых недовольств и страхов.

Мы верим, что наш глаз похож на камеру, и мы просто записываем в реальном времени все формы, объекты и движения, которые видим. Однако правда на самом деле состоит в том, что 130 миллионов фоторецепторов мозга объединены с миллиардами нейронов и синапсов. Именно они создают и восстанавливают буквально все, что просит сознание.

Как только мы отпускаем наши ложные представления о восприятии, мы открываем множество новых возможностей. Оказывается, реальность намного более увлекательна, чем мы могли себе представить.

Шшппччщщшшсс….

Комментарий, который сейчас доминирует в моем сознании, является своего рода бурдой.

 

Дэн Харрис, соведущий передачи ABC Nightline^[20]

Подобно гравитации, энергетическая статичность человека невидима, но она «работает» так же последовательно. Сердитые мысли, несчастные взгляды и заявления о том, что «жизнь – отстой», держат мир взаперти. Когда мы чувствуем себя отвратительно, когда начинаем настраиваться на все «проблемы» нашей жизни, мы отходим от мирового канала любви и благоденствия. Как будто индикатор связи с Вселенной не работал, потом замигал и снова отключился.

Пока мы продолжаем придерживаться старой ментальной архитектуры, построенной на том, что мы должны бороться, страдать и соблюдать сложный режим, будь то медитация, любовь к себе или отказ от глютена⁸ и сахара, мы будем слепы ко всем дарам Вселенной, которые получаем ежедневно.

Давайте кратко перечислим некоторые из воплощений статичности.

1. Наша фундаментальная культурная парадигма⁹

С самого начала нас учат, что мы живем только ради себя и представляем собой отдельные единицы, эгоистичные по своей сути. Чтобы справиться с этой «проблемой», нас учат обуздывать свои импульсы, контролировать себя. Наша основная «работа», иначе этот процесс и не назовешь, – искать проблемы, составлять планы по их устранению и использовать силу воли, чтобы все контролировать. Установку на то, что нас нужно заставить делать «правильные вещи», можно найти везде. Давайте посмотрим на некоторые из таких установок.

• Люди небрежны – не превышайте скорость, иначе вас могут оштрафовать.

• Люди ленивы – рабочим нужны правила и контролеры.

• Людям не свойственна дисциплина – если не ставить оценки, студенты никогда не будут учиться.

Еще хуже то, насколько жестоко мы сами себя отчитываем, соблазняемые собственными негативными мантрами: «я неудачник, я плохой».

«Как ты мог?» – говорим мы себе всякий раз, когда едим что-то, что не должны есть. Или когда получаем низкую оценку за контрольную работу. Когда у нас просто «плохой день»… Мы вступаем в войну с теми частями себя, которые считаем неприемлемыми, – желанием размахивать руками, танцевать в церкви, не пойти на работу и заняться литературной деятельностью… В итоге мы наносим вред человечеству в целом.

Нас учат, что необходимо обеспечить:

• контроль;

• дисциплину;

• защиту.

Но сила воли только отделяет нас от нашей истинной природы. Она создает статичность, которая мешает нам признать, что мы являемся частью чего-то захватывающего и непостижимого, чего, возможно, никогда не случалось раньше во всей Галактике и, возможно, никогда не случится снова.

2. Маньяк в наших собственных головах

Пытка под названием «удушение водой» – ерунда по сравнению с пыткой, которую иногда устраивает мне собственный мозг. Отвратительные голоса постоянно напоминают обо всем, чего мне не хватает в жизни. Они похожи на мисс Транчбул, садистку из книги «Матильда» Роальда Даля.

Голоса следят за всем, что я делаю неправильно, и составляют длинные списки вещей, которые мне нужно улучшить.

Они настаивают на том, что я должна изо всех сил стараться «быть лучшей версией человека», и настораживаются каждый раз, когда кто-то упоминает новую книгу по самопомощи – начинают убеждать меня, что ее нужно прочесть для моего же блага.

Эти голоса очень ясно доносят, что со мной что-то не так, будто в отличие от всех остальных у меня есть явные недостатки.

«Пэм, – любят говорить они, – ты не совсем соответствуешь другим людям, по-настоящему крутым. С тобой не так весело. Кожа у тебя не такая идеальная. И хотя ты иногда можешь написать нечто интересное, в основном выходит “так себе” по сравнению, скажем, с Пэтом Конроем^[21] или Мэри Карр^[22]. Лучше иди спать, завтра начнешь».

Долгое время я думала, что этот голос – мой. Было очень убедительное олицетворение. Я брала голос на терапию. Я доносила до друзей мнение о собственной ценности. Я верила, что, когда высказывала свои опасения, это были МОИ опасения.

Только когда я начала считать свои благословения, я смогла установить контакт с иной частотой – тихой и маленькой, шепчущей добрые истины. Мне понравилось, что она транслировала, – мне предложили сосредотачиваться на том, насколько глубоко я любима и как поистине прекрасен мир.

Новая частота предложила самое важное, что я могла сделать для себя, – стать счастливой. Перестать судить себя.

Мягкий шепот – голос мисс Транчбул – говорил: это не ты. Это псевдо-Пэм, которую ты «установила» чуть ли не в детстве, голос, что притворяется тобой и хочет казаться очень-очень важным.

Тихий голос напомнил мне, что все, что я вижу, все, во что я верю, – это просто мною же выдуманная история. Он сказал мне, что в Истине я – дух. Я – свет^[23]. Все эти голоса, те войны, происходящие в моей голове, – не что иное, как куски коллективного сознания, в которые я могу либо верить и защищать, либо не верить и с благодарностью трансформировать.

Он сказал мне, что настоящее мое «я» – доброе, оно находится в глубоком общении со всем творением. Настоящая «я» – это сила любви.

3. «Это несправедливо» и другие способы мышления, которые водят нас за нос

Каждый раз, когда мы смотрим на ситуацию и чувствуем, что ее нужно изменить, злобный кукловод у нас в голове возводит стену из статики.

Вот несколько сюжетных моментов, которые использует этот злой кукловод.

• Это необходимо исправить.

• Нужно столько всего переделать.

• Если я отдам себя, люди этим воспользуются.

• Если я последую зову сердца, то буду одинок.

• Если я буду преследовать свою страсть, то стану посмешищем.

• Следовать за тем, что приносит мне радость, – опасно.

4. Небрежное суждение

Если заниматься осуждением – «это скучная вечеринка», «эта поездка слишком долгая», «с этим человеком неинтересно», – вы упустите все. Вместо того чтобы жить как Торо^[24], вместо того чтобы наслаждаться моментом, мы тратим бо́льшую часть 1440 мгновений дня, чтобы желать чего-то еще.

Почему вы хотите, чтобы очередь двигалась быстрее, почему хотите быть с другими людьми или находиться в другой ситуации, в то время как сейчас, в этот самый момент, с этими людьми, в этой ситуации – можете получить все, что когда-либо хотели?

«Не судить» означает нечто большее, чем просто воздерживаться от осуждения других, – ваше сознание должно быть открытым.

Дайте разуму новую работу

Если вы окажетесь в раю, ваш ум скоро скажет: «Да, но…»

Экхарт Толле, автор книги «Сила настоящего»

Любой, кто пытался медитировать или успокаивать вредного маленького болтуна, засевшего в голове, знает, что он никогда не исчезнет полностью.

Вот почему в этой книге мы собираемся дать ему новое задание. Задание, которое будет занимать его достаточно долго для того, чтобы добрый, щедрый, вечный голос мог наконец вставить слово.

Нагло подсчитывая неисчислимые хорошие события жизни, вы отвергаете «вредного болтуна» и движетесь прямо в область волшебства.

3. Измените свою частоту – измените мир

Где-то что-то невероятное ждет, чтобы его открыли.

Карл Саган, астроном

Это глава для любителей цокать языком и сомневаться. Для людей, которые думают, что благодарность – дело хорошее, но есть дождевые леса и голодные дети. Первые нужно спасать, вторых – кормить.

Я предполагаю, что нет ничего более важного, что вы могли бы сделать для себя, своей семьи, своих друзей, своей планеты – и, да, даже для голодающих детей, – чем настроиться на частоту радости и благодарности.

Мир сейчас взывает к команде «радиомачт», сияющих в космической энергии бесконечных возможностей. Для этого нужна сила человеческих частот, которые верят в невидимую мощь света и любви.

В любой момент, знаете ли вы об этом или нет, вы вносите вклад в коллективное сознание. Ваши мысли, энергетическое поле и частота испускают электромагнитный заряд. Он добавляет что-то либо к старой истории про отсутствие и ограничения, либо – к новой.

Думаю, все могут согласиться, что мы в силах что-то сделать для новой истории.

Старая история, история разделения, рассказывает нам о том, что наши мысли, наши убеждения, наши энергетические поля… на самом деле не имеют значения в огромной Вселенной, где присутствуют и другие мысли, убеждения и поля. Она учит нас, что сила, контроль и принятие мер помогут добиться перемен.

Просто чтобы вы знали, в этом ошибочном предположении уже появляются зияющие дыры.

В августе 2015 года в британском научном журнале Nature было опубликовано потрясающее исследование, которое доказывало, что события, происходящие «здесь», влияют на события, происходящие «там». Такими событиями могут быть, например, наши мысли. Это одно из фундаментальных утверждений квантовой теории: объекты, разделенные большим расстоянием, мгновенно влияют на поведение друг друга. Два связанных электрона в кристаллах алмаза, разделенные почти милей, одновременно изменяли спины^[25] – это был большой удар по физике старой школы.

Хотя эти типы нелокальных экспериментов проводятся с 70-х годов, в «E²» я писала о теореме Белла^[26], краеугольном камне квантовой механики. Этот эксперимент в Делфтском техническом университете был освещен в New York Times и в СМИ по всему миру. Физики, которые проводили эксперимент, исключили все скрытые переменные и доказали, что мы все, говоря языком физики, – связаны. Или, как сказал бы гуру, подключены друг к другу. Иными словами, наше сознание обладает весьма крутой силой.