Полина Крупышева
Саммари книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»
Важно помнить, что, во-первых, умение наплевать не значит абсолютное безразличие ко всему на свете. Люди, пытающиеся быть безразличными ко всему, боятся брать ответственность за свой выбор. Но у каждого должно быть что-то, до чего ему есть дело. Именно для этих важных вещей и нужно беречь нервы, игнорируя все второстепенное.
Во-вторых, надо волноваться только о значимых вещах, чтобы не осталось времени париться по мелочам. Лучше, чтобы ваш мозг был занят тревогой по поводу действительно серьезной проблемы, а не какой-то бессмысленной ерунды.
И главное, сам человек решает, о чем ему волноваться. Чем старше и мудрее он становится, тем меньше он тратит свою энергию и нервы на тревоги по пустякам. Мы уже не беспокоимся по поводу наших недостатков, а учимся принимать себя такими, какие мы есть. С годами мы воспринимаем жизнь проще. Умение наплевать приводит к «практическому просветлению», смирению с неизбежностью в жизни боли и страданий.
Эта книга научит вас разбираться, что является важным, а что второстепенным; принимать страдания, которые подкидывает вам жизнь; превращать боль в оружие для борьбы за счастье. Глава 2. Счастье – это проблема.
Существует мнение, что счастья можно достигнуть, выполнив ряд определенных действий. Но счастье – это не уравнение в математике. И тревога, неудовлетворенность, боль являются важными элементами стабильной счастливой жизни.
С помощью страданий природа мотивирует человека меняться, потому что не до конца удовлетворенное существо прилагает все усилия, чтобы улучшить жизнь. Она помогает понять свои ограничения, разобраться, что «хорошо» и что «плохо». При этом, согласно исследованиям, мозг не делает различия между болью физической и психологической.
