Здоровое питание в вопросах и ответах

Информация о книге:
Авторы:Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни
Жанр:Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
ЯзыкРусский
Переведено сАнглийский
Опубликовано здесь2017-10-12
Данный файл подготовлен2017-10-11
UUID документа0b338f90-ae9b-11e7-8fe2-0cc47a520474
Аннотация

В подробнейшем справочнике «Здоровое питание в вопросах и ответах» более 500 ответов на вопросы, которые охватывают все области нутрициологии. Что нужно знать о составе продуктов? Как готовить еду, чтобы продукты не потеряли своих питательных веществ? В чем опасность пищевых добавок? И так ли страшны ГМО, как о них говорят? Какие продукты и как влияют на наше настроение? Почему некоторые едят все, что хотят, и не полнеют? Авторы книги Патриция Барнс-Сварни и Томас Сварни, опираясь на новейшие научные исследования и данные, рассказывают про основы питания, объясняют, как сбалансировать свой рацион, и разбирают самые популярные диеты и мифы.


Отрывок
Скачать бесплатно в fb2, rtf, epub, txt
Лучшие рецензии на LiveLib:
Imbir. Оценка 8 из 10
Ну, что особенного в этой книге? По большому счету – ничего! Ешь, двигайся, спи… Обычные, привычные действия…Автор книги, страдающий редким генетическим заболеванием, борется со своим недугом на протяжении уже 20 лет и показывает свой собственный путь обретения здоровья и радости жизни без морализаторства, занудности, «героизма» и надрыва.По большей части – мы рабы своих привычек. Нет, ну мы, кон...
Подробнее
OlegBulakh. Оценка 8 из 10
Это типичная книга-мотиватор. Она не несет информации о каких-то глубоких исследованиях человеческого организма. Ее главный посыл – мотивация каждого задуматься о своем здоровье, т.е. бережно относится к своему здоровью, до того, как оно покажет, насколько оно для вас является важным.
Подробнее
YulyaNikolaeva250. Оценка 8 из 10
К сожалению, многие из нас начинают задумываться о своём здоровье только в тот момент, когда что-то начинает болеть. В такие моменты, мы сразу бежим к врачу на обследование, обещаем себе есть овсянку на завтрак, бросить курить и начать бегать по утрам. Правда, слишком мало из этих обещаний не улетучиваются сразу же после того, как больное место перестаёт нас беспокоить.Вспомните, сколько раз вы д...
Подробнее
Отзывы пользователей:

© Фикшнбук, 2001 - 2017    
Рейтинг@Mail.ru