Ольга Юрьевна Панкова
Даосские секреты вынашивания беременности
От автора
В век бешеных скоростей и технологического прогресса вынашивание беременности является не только медицинским аспектом, но и требует достаточного энергетического потенциала. Сегодня сложно отрицать существование энергии, которую нельзя потрогать, однако можно почувствовать, особенного, если ее не хватает. К дефициту любви, позитива и энергии особенно восприимчивы беременные, ведь силы и внутренняя гармония нужны им для нормального роста и развития малыша.
Современный человек далек от природы и естественных циклов жизни. Наша нервная система испытывает стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия.
Простым способом достижения внутренней гармонии является медитация. Особенно такие техники необходимы будущим мамам. Секреты увеличения энергетического потенциала и защиты были известные еще несколько тысячелетий назад в Древнем Китае. Сегодня ими можем воспользоваться и мы с вами.
В этой книге представлены самые эффективные медитации, которые позволят женщине выносить беременность. Изучив эти простые практики, вы научитесь пользоваться энергией Любви во благо своего здоровья и направлять ее своему будущему ребенку.
Прочитав эту книгу, вы узнаете о влиянии эмоций на состояние здоровья будущей мамы и ее малыша, об открытиях квантовой физики, подтверждающих, что именно наше сознание выстраивает реальность.
Из книги вам станет известно об энергетическом строении человека. Открыв энергетические каналы, вы достигните внутренней гармонии, необходимой для нормального роста и развития малыша.
Для женщин, переживших потерю ребенка, будет интересно и полезно изучить техники психологического кунг-фу, которые позволят избавиться от стыда, депрессии, отчаяния, обид и душевной пустоты после прерывания беременности и, наконец, стать мамой.
Также из этой книги вы узнаете о принципах медленной жизни для будущих мам, пяти фундаментальных стихиях в даосской философии, восточных рецептах здоровья почек и гуаша массаже для беременных.
Я расскажу о технике целительных звуков, об энергетической защите, создании Ауры и энергетического кокона. Вы освоите метод прощения Хо’опонопоно и практику Соединения с Высшим Я. И ваша беременность будет под надежной защитой!
А я, как всегда, буду с вами!
Панкова Ольга
ДАО
В древнекитайской философии Дао означает Путь человека. Дао – это дорога мира в целом и каждой вещи в отдельности, наполненная космической гармонией и энергией, не имеющая ни начала, ни конца. О целях даосских практик и видах энергии я расскажу в этом разделе. Также мы будем развивать образное мышление, научимся ощущать и накапливать энергию.
Цель даосских практик
Даосизм – это философская система, пропагандирующая универсальную независимость и абсолютную свободу. Целью даосских практик является накопление и сохранение энергии в физическом теле. Благодаря этому человек становится неуязвимым для стрессов, многих болезней и воздействий окружающей реальности.
Понимание процессов, происходящих во Вселенной (Макрокосме) и своем теле (Микрокосме), дает возможность человеку, практикующему Дао, возвращается в состояние изначальной целостности и энергетической полноты, ощутить гармонию и обрести изначальную силу. На этом уровне возможно овладеть искусством самоисцеления, умением по-настоящему любить себя и своих ближних.
Вне зависимости от вероисповедания и образования каждый человек, приобщившийся к Дао, двигаясь по пути духовного совершенствования, может стать полноправным владыкой судьбы, раскрыть свои внутренние возможности. В даосизме нет высочайших и непревзойденных Гуру. Все учатся друг у друга и у самих себя.
Согласно даосским представлениям, развитие духовного потенциала человека при жизни позволяет сохранить сознание и после смерти. Еще несколько тысячелетий назад даосы владели особыми практиками, с помощью которых можно избежать страданий, причиняемых смертью. Практикуясь всю жизнь, к моменту смерти они приобретали способность расширять сознание и выходить за пределы материального мира. Сегодня этими уникальными практиками можем воспользоваться и мы с вами.
Инь и Ян
В даосизме началом всех начал, первоосновой творения, Истоком бытия является Великая Пустота – Уцзи. В китайском письме «уцзи» («у» – «ничто», «цзи» – «абсолют») значит «абсолютное ничто».
Исходно не было ни Неба, ни Земли, ни Инь, ни Ян, существовало лишь Уцзи – состояние непроявленного потенциала, невидимый и бесформенный сосуд всей Вселенной. Уцзи не имело границ. В нем была заложена возможность возникновения бесконечного пространства.
Однажды Уцзи, достигнув критической массы, взорвалось и проявилось. Под воздействием первичного импульса абсолютный покой и однородность Великой Пустоты были нарушены, и произошло ее расслоение на духовное и материальное, являющиеся, по сути, разными гранями единого целого.
Первыми из Уцзи начали проистекать потоки Инь и Ян – два полюса одной Силы, две неотделимые друг от друга противоположности, присутствующие в любом процессе. По сути своей они являются двумя аспектами одной Силы, двумя полюсами проявления источника изначальной энергии.
Инь и Ян – две неотделимые друг от друга тенденции, присутствующие в любом явлении. Они не могут существовать порознь. В их взаимодействии кроется первопричина бытия. Объединившись, они дают начало третьей силе – ци. Слияние Инь, Ян и ци называется Тайцзи, или Высшей Гармонией (рисунок 1).
Понятие ци
Понятие ци является одним из краеугольных камней даосской теории и практики. Под этим термином подразумевают жизненную энергию – силу, порождающую жизнь. Однозначного определения не существует. Ци имеет множество значений: «энергия», «воздух», «дыхание», «ветер», «жизненное дыхание», «сущность жизни» и пр. В общем можно интерпретировать его как «энергия или движение Вселенной».
Эффективное осознанное управление потоками ци позволяет нам обрести контроль над самой жизнью. Научившись мудро использовать свою энергию, мы вдруг неожиданно обнаруживаем, что обладаем ею в достатке.
Даосы различают две основные категории внутренней ци: унаследованная и приобретенная. Унаследованной (преднебесная сила, ранняя небесная сила, пренатальная энергия) называется энергия ци, полученная от родителей в момент зачатия. Она остается с нами в течение всей жизни.
Даосы считали, что яйцеклетка и сперматозоид, обладая неограниченным потенциалом энергии, способны на создание чуда природы – новой жизни. Мужская и женская половые клетки представляют собой конденсированную сущность Вселенской Силы и Силы Земли.
Сегодня все говорят о присутствии энергии, даже некоторые врачи. Ци аналогична электрическому току слабой силы. Ученые считают, что ци является биоэлектрической силой, управляющей всеми жизненными процессами.
Что же такое энергия и как ее почувствовать? Известно, что в нашем организме циркулируют различные жидкости: спинномозговая, кровь, лимфа. На их перемещении основана работа органов и желез внутренней секреции. Перемещение энергии ци ассоциируется с движением этих жидкостей. Так, например, в крови переносчиком энергии являются эритроциты. Их циркуляция и есть потоки жизненной ци.
Потоки внешней ци
В процессе своей жизнедеятельности мы постоянно получаем и используем жизненную энергию ци (приобретенная). Основными ее источниками являются пища, воздух и вода. Кроме этого, мы черпаем энергию из внешних потоков: Силы Вселенной, Космоса и Земли, даже если этого не осознаем (рисунок 2).
Вселенская Сила (Сила Неба, поток небесный, Вселенская ци) – совокупность потока Вселенской Любви. Эта энергия поступает в микрокосм человека через макушку.
Сила Космоса является потоком Космической ци. Человеческое существо считается наивысшим проявлением космической Высшей Сущности, способным осознанно накапливать в себе Космическую ци. Сила Космоса поступает в микрокосм человека через точку между бровями («третий глаз»).
Сила Земли (поток Земной материнской ци) заходят в тело человека через точки на подошвах ног («бурлящий источник»). Жизненная сила необходима нам для нормальной жизнедеятельности.
Работа с энергией Земли
В китайской астрологии Земле отводится особое место: она считается огромным разумным живым существом. Процессы, происходящие в Земле, исключительным образом влияют на жизнь человека.
Аура Земли очень сильная, и мы, ее дети, принимаем такую силу как должное: пребывая в ней постоянно, не замечаем этого невидимого присутствия. Но, настроившись, мы можем научиться воспринимать прохладную энергию Земли даже с высоты многоэтажного дома и самолета. Хотя непосредственный контакт с грунтом гарантирует более прочную связь.
Самыми лучшими проводниками при заземлении являются стопы. Мы будем учиться чувствовать прохладную мягкую энергию инь Земли, поступающую через стопы в тело.
В ходе жизнедеятельности в организме человека образуются избытки горячей энергии ян, как тепло – в двигателе работающего мотора. Контактируя с Землей, мы можем вбирать прохладную энергию, смешивать ее с горячей, уравновешивая температурный баланс, таким образом, делая безопасной свою жизненную ци.
Не только человек получает энергию Земли. И она сама подзаряжается от людей, пользующихся энергией Солнца, Луны, планет и звезд. Однако стрессы и болезни снижают нашу способность вбирать и передавать Земле небесные силы.
Чтобы Земля всегда перезаряжалась, мы должны научиться сохранять и преобразовывать жизненную силу. Тогда у нас появится возможность поддерживаться свое собственное здоровье, помогать другим людям и самой Матушке-Земле.
«Дыхание стопами»
Научиться обмену энергии с Землей можно при помощи практики «Дыхание стопами». При этом ци будет проходить через точку «Бурлящий Источник» (Юнцюань), которая расположена в самой середине подошвы.
Работа с энергией Земли помогает заземлиться: стать более сильными в физическом и эмоциональном плане, обрести свой собственный центр. Изначально вы можете использовать воображение, чтобы почувствовать ци, поднимающуюся или опускающуюся по ногам. Итак, предлагаю выполнить упражнение «Дыхания стопами» (рисунок 3).
-Расслабьтесь, прижмите стопы плотно к полу.
-Ощутите прохладную энергию Земли.
-Втягивайте ее через точку в стопе «Бурлящий источник».
-На вдохе поднимайте энергию Земли по задней поверхности ног до промежности.
-Представляйте, как ци наполняет голени и бедра.
-Закрутите ее в области промежности в светящуюся спираль.
-На выдохе опустите ци по передней поверхности ног.
-Через точку «Бурлящий источник» отдайте энергию Земле.
-Сделайте несколько оборотов ци.
-Представляйте, что из ваших ног в Землю растут корни. Они крепко вас держат на ее поверхности. Почувствуйте связь с Землей!
-Улыбнитесь, поблагодарите себя за медитацию!
Умение вбирать энергию Земли дает необычайный подъем на пути самосовершенствования. Чем глубже вы сможете проникнуть сознанием в недра Земли, тем более мощную ци будете извлекать и доставлять в свое тело.
Вторичные источники Универсальной Силы
Растения непосредственно усваивают Универсальную ци, поступающую к ним в виде света, космических лучей и потоков тонкой энергии. Животные, питаясь растениями, получают усвоенную ими ци опосредованно в форме внутренней ци растений. Человек питается растениями, плотью животных и минералами. Все три источника пищи содержат в себе предварительно переработанную Универсальную Силу.
Даосские медитативные техники, о которых я расскажу в этой книге, имеют огромное значение как ключевые приемы возвращения нашей энергетической структуре способности непосредственного усвоения первичной тонкой ци (силы Земли, Космоса, Небес).
Ограничившись вторичными источниками ци, человек стал зависеть от них. При этом отмечается снижение вибрационных частот энергетического тела, из-за чего уменьшается его сила. Мы вынуждены довольствоваться теми крохами внешней ци, которые поступают в нашу энергетическую структуру из пищи. Их достаточно лишь для того, чтобы на минимуме поддержать уровень жизненной энергии.
Наилучший способ увеличения объема Изначальной ци – выполнение медитаций. Работая с энергетической структурой тела, мы сохраняем и преумножаем свою Изначальную Ци, увеличиваем способность усваивать и использовать полученные извне энергии (потоки внешней ци). Как и при вкладе денег в банк: лучше расходовать проценты, полученные с того, что мы сберегли или унаследовали, чем истощать свой основной капитал, тратя больше, чем мы зарабатываем.
Три Силы постоянно подпитывают вас жизненной энергией вне зависимости от наших знаний и верований. Мы делаем выбор, как распорядиться этими возможностями.
Все великие мудрецы понимали это. Иисус Христос говорил: «Не хлебом единым жив человек». Многие тибетские буддисты жили на «пище медитации», используя Космическую Ци.
Занимайтесь по 5-10 минут каждый день. Не напрягайтесь! И ваше воображение будет успешно развиваться. Проверено на собственном опыте! А мы переходим к медитациям и позитивному мышлению, которые важны во время беременности.
«Розовые очки» для будущей мамы
Позитив является основой здоровья человека. Но, в первую очередь, он необходим будущим мамам. Ведь для нормального внутриутробного развития малыша нужны любовь и забота. Как научиться управлять своими мыслями, поддерживать хорошее настроение, контролировать эмоции и выстраивать позитив вне зависимости от внешних обстоятельств? Об этом и многом другом я расскажу в данном разделе.
«Розовые очки» из древнего Китая до наших дней
Еще в Китае несколько тысячелетий назад были известны технологии оздоровления и сохранения беременности, основанные на поддержании внутренней гармонии, использовании энергии ци, а также сбалансированном существовании во Вселенной.
Как мы уже сказали, термин ци пришел из Китая. Ци – это жизненная энергия; сила, порождающая жизнь. Унаследованная (пренатальная энергия) ци достается нам от родителей в момент зачатия и остается на всю жизнь.
Согласно даосской философии, яйцеклетка и сперматозоид обладают неограниченным потенциалом энергии, благодаря которому они и способны на создание чуда природы – новой жизни. При любовном союзе родителей объединяются Инь- и Ян-энергии их половых клеток. Прежде чем женская и мужская клетки сольются физически, мужчина и женщина должны объединиться на уровне вибраций. Это изначальное единство и заставляет сперматозоид проникнуть в яйцеклетку.
При развитии эмбриона мужская энергия остается в энергетическом поле, сосредоточиваясь вокруг формирующейся нервной системы и Управляющего канала эмбриона, проходящего вдоль позвоночника. Женская энергия концентрируется в животе, внутренних органах и канале Зачатия.
В утробе матери у плода запас изначальной ци постоянно пополнялся через пуповину. После рождения ребенок учится самостоятельно поддерживать свои энергетические запасы, пользуясь приобретенной ци (постнатальной энергией).
Открытия квантовой физики
Древние знания сегодня все чаще находят подтверждение в современных научных открытиях. Достижения в области квантовой физики за последние 10-20 лет позволили доказать, что на состояние здоровья, помимо генетики и внешних факторов, существенное воздействие оказывают: энергетический потенциал, мысли и сознание человека.
Ученые доказали: мы сами и то, что нас окружает, – есть энергия. Ведь и протоны, и электроны, из которых состоят атомы (кирпичики материального мира), дуальны, то есть могут быть как волнами, так и частицами. Без наблюдателя (присутствия нашего сознания) они являются всего лишь энергией. При появлении сознания наблюдателя протоны и электроны «схлопываются» и, материализуясь, становятся частицами.
Сознание творит реальность! Ведь именно мысль материализует из пространства вариантов ту реальность, которую мы считаем нашим настоящим, и то, что окажется будущим.
Это особенно важно помнить будущим мамам. Во время беременности нужно рисовать в своем сознании позитивные образы и сосредотачиваться лишь на хороших мыслях. Все, во что вы верите, реализуется наяву!