Кажется, что “нормально” — это жить в напряжении. – Ольга Пакреева

Кажется, что так было всегда. Кажется, что “нормально” — это жить в напряжении.

Но на самом деле твой мозг просто адаптировался. Это называется психологический гомеостаз — когда организм привыкает к перегрузке и уже не видит её.

Ты засыпаешь уставшим и просыпаешься таким же.

Ты не можешь отключить голову от мыслей.

Ты злишься без причины, потому что тело в постоянном напряжении.

Но проблема в том, что долго так не проживёшь.

Почему мозг привыкает к стрессу и не даёт тебе выйти?

Чем это грозит, если ничего не менять?

Как реально вытащить себя, если сил уже нет?