Ольга Худолеева
Импульсы души
Пролог. Шаманский бубен как вишенка на бизнес-торте красоты
Я выхожу на сцену в белом платье, с шаманским бубном в руках. На фоне играет завораживающая музыка Ханса Циммера из фильма «Интерстеллар». Нежные и одновременно будоражащие звуки виолончели и фортепиано убаюкивают зрительный зал, погружая его в легкий транс. Мой сон претворяется в явь, волны теплой, бурлящей энергии захлестывают меня изнутри. Горячо приветствую публику, закрываю глаза и начинаю ритуал. Финал «Миссис Бизнес Сочи 2023».
Как я докатилась до жизни такой и какое отношение шаманские практики имеют к конкурсу красоты? Меня зовут Ольга, и это мой книжный дебют. Впрочем, обо всем по порядку.
Мой рост – около 160 сантиметров. Маловато для стандартных конкурсов красоты, но кто сказал, что конкурс стандартный? Самые смелые и открытые бизнес-леди страны объявляют общий сбор на побережье Черного моря, чтобы поделиться своей энергией, прокачать навыки, завести новых знакомых и партнеров, а главное, разбудить в себе ее – дремлющую в глубине души каждой женщины королеву.
Я видела, как участие в конкурсе меняет людей; яркий пример – моя подруга. Всего каких-то 10 дней проекта преобразили ее до неузнаваемости. Статусность, манеры, речь – она стала открыто и смело презентовать себя и свои услуги, трансформировалась и выросла как личность, как женщина, как предприниматель. Видели картинки в духе «до и после»? С левой стороны: начинающий специалист, не уверенный в своей ценности и значимости, стесняющийся назвать стоимость своего продукта. А справа – королева без страхов и комплексов, сошедшая со страниц журнала Forbes, пылающая энергией, уверенностью и амбициями, с изысканными манерами, умеющая подать себя в лучшем свете. Иными словами, дорогая женщина. Увидев трансформацию подруги, я поняла, что хочу так же.
Казалось бы, чего тут думать? Чемодан в руки, любимого джек-рассел-терьера в охапку – и вперед, навстречу морскому воздуху, новым возможностям, трансформациям и приключениям. Но, увы, человеческий мозг работает иначе. Как дряхлый старик, закостенелый в своих убеждениях, он будет до последнего уговаривать тебя остаться на насиженном месте, только бы не совершать лишних движений и не формировать новые нейронные связи. Потому что так проще и безопаснее. Ты до последнего держишься за привычное, боязливо отворачиваясь от желаний твоей души.
Конкурсы красоты для меня были неизведанной территорией. Признаюсь, я сомневалась. Предоплата в 10 000 рублей должна была зафиксировать мое намерение участвовать, но этого оказалось недостаточно. Страхи пытались взять верх, и я уже оправдывалась перед самой собой: «Подумаешь, десятку потеряю». Но в последний момент стала изучать программу встречи и искать причины, почему мне все-таки нужно ехать. Мероприятие включало в себя 20 дней тренингов, мастер-классов и лекций на самые разнообразные темы – вот, это уже моя стихия, моя земля обетованная! Оценив поездку как масштабный тренинг по личностному росту, я окончательно приняла решение и начала искать квартиру на месяц в Сочи.
До этого я, как и все нормальные люди, ездила к морю только в отпуск. Недели две максимум, и желательно без лишних трат. Нет, ну а что? Зачем все эти излишества и дорогие отели? Ведь можно сэкономить! Так думала прежняя Оля, но это мышление бедного человека. Для чего же тогда мы так много работаем, если не позволяем себе ничего «лишнего»? Экономить на себе любимой, участвуя в конкурсе красоты, – не лучшая затея, – в конце концов решила я.
Расширение горизонтов началось с квартиры площадью 120 квадратных метров в центре Сочи, которая мне понравилась. Бюджет за это счастье превосходил мои ожидания, но если хочешь чувствовать себя как королева – веди себя соответствующе. К тому же хозяева квартиры разрешили заселиться вместе с собакой, и это стало ключевым пунктом решения. Ведь владельцы четвероногих знают, как сложно найти классную квартиру в аренду, если твой питомец вместе с тобой! Моя собака – мой фанат, а я – ее фанат, и мы друг для друга постоянный источник любви.
Единственное, что все еще заставляло меня сомневаться, – конкуренция между участницами, которая обычно бывает на подобных мероприятиях. Между тем я давно выросла из конкуренции, хочу проживать жизнь в легкости и открытости. Мне хотелось не победить, а кайфануть и получить максимальное удовольствие от участия в конкурсе и от жизни у Черного моря.
– Ага. И поэтому ты отправилась на конкурс красоты? Всем же известно, что это зона, свободная от соперничества и закулисных интриг. Гениальное решение! – скажет кто-то из вас.
– Резонное замечание, – отвечу я.
Спешу тебя расстроить, мой дорогой скептически настроенный читатель: задачи победить любой ценой не ставила перед собой ни одна участница. В первый же день я поняла, что девушки пришли с той же целью, что и я: стать лучше и получить новые знания. Интриги и агрессивная конкуренция, возможно, имеют место на обычных конкурсах красоты, но слово «бизнес» в названии меняет суть проекта кардинально.
Принимая участие в конкурсе, уже выбрав для себя лучшее из всех вариантов жилье, я уже чувствовала себя победительницей – и мне было все равно, какое решение вынесет жюри в финале.
Первый день: вечеринка и показ коллекции одежды. Дизайнер раздает наряды исходя из того, как лично он видит характер каждой участницы. Мне достаются белые топ, брюки и широкая мантия. Мурашки пробегают по телу. Дело в том, что как-то мы с подругой играли в настольную игру «Самосаботаж». Ведущая спросила меня, во что я буду одета, когда приму свою силу. Я закрыла глаза и увидела образ белоснежной мантии, похожей на одеяния священнослужителей или сказочного волшебника.
И вот дизайнер, который видит меня впервые в жизни, передает мне эту самую мантию. Мои видения претворяются в жизнь, я вижу будущее. Постойте-ка, я Гэндальф Белый?! Нет, конечно, я не маг из всемирно известной трилогии, и мне не предстоит сопровождать хоббитов на пути к Роковой горе. Маловероятно также, что Кольцо Всевластья попадет к нам в руки. Спокойно принимаем этот факт – и возвращаемся в реальность.
В такие яркие моменты легко придать событиям чрезмерную значимость, но это ловушка, в которую мы сами себя загоняем. Когда мы ожидаем от событий слишком многого, появляется напряжение, оно блокирует течение энергии, что, в свою очередь, неизбежно приводит к боли.
Стоя на сцене в белой мантии, я понимаю, что нахожусь именно там, где должна. Эмоции стабилизируются, бушующий внутри океан осознаний успокаивается, начинается штиль. Я чувствую себя уверенно во время всех выходов на сцену. Никакого волнения! От процесса я получаю только удовольствие – как и хотела. Вот он, истинный момент принятия своей силы!
Многое происходит за последующие 20 дней: фотосессии, мастер-классы, вечеринки, бизнес-игры, конкурсы, интервью. Шипучий коктейль новой информации и удивительных знакомств наполняет и преображает меня. Не забываем, что живу я в шикарной квартире с чудесной собакой. Каждый день мы гуляем по центральной улице, иногда пачкаем центральный газон, заходим в любимую кафешку, где официант спрашивает: «Вам, как обычно, матчу на кокосовом?» Я расплываюсь в улыбке и отвечаю: «Да!» Майла радостно виляет хвостом.
Определенно участие в этом конкурсе – одно из лучших решений в моей жизни!
А ведь можно было пойти на поводу у своих страхов, махнуть рукой и сказать: «Это всё не для меня, мой рост 160 сантиметров, какие, к черту, конкурсы красоты?» Еще раз убеждаюсь в том, насколько важно чувствовать желания своей души и отличать их от желаний мозга. Внимательный читатель, вероятно, уже понял, что означает название этой книги. Мы еще не раз поговорим о важности импульсов души и о том, как научиться их слышать.
– Постой-ка, а как же шаманский бубен, твое выступление, ритуал?..
– О, это вишенка на бизнес-торте красоты!
Финальным событием были творческие выступления участниц. Девочки показывали музыкальные номера, хореографические постановки, перформансы, стихи… а мне хотелось всего и сразу.
– И ты провела ритуал?
– Зачем мелочиться? Это, конечно, было очень страшно, но и безумно интересно! Представь: остальные участницы читают стихи, поют или танцуют – а я вышла на сцену с бубном и провела ритуал «Масштабирование любви»…
Незадолго до событий конкурса «Миссис Бизнес Сочи 2023» я посетила мастер-класс по шаманским бубнам, и у меня появился собственный. За три дня до финала мы оживили его с моим наставником-шаманом. В процессе оживления бубна приходит дух, который помогает шаману. Это мощная практика единения со своей внутренней силой и духами животных, которые приходят, чтобы тебе помочь. Причин не использовать новенький бубен в финальном выступлении я не увидела: номер творческий, так почему бы не выпендриться?
Длинное силуэтное белое платье с нежно-голубым пастельным принтом и шаманский бубен создавали эффектный образ: достаточно было бы просто пройтись по сцене, собрать восхищенные взгляды и уйти за кулисы. Кстати, я бы не назвала этот вариант простым. Вы пробовали забраться на сцену на высоких каблуках и в платье с длинным подолом? Поверьте, такие упражнения очень тонизируют. Но мой номер не ограничивался эффектным появлением. Он был сложным в структуре и последовательности действий. А главная сложность заключалась в том, что четкого плана не было – это был ритуал в потоке. Моя логическая часть мозга явно бунтовала.
Если учишь стихотворение, то тебе остается выйти и рассказать его. Ставишь перформанс – нужно следовать сюжету. Но если твой творческий номер предполагает наполнение огромного зрительного зала своей энергией любви, никакой план тебе не поможет. Такие вещи происходят в моменте, в потоке. Главное в этом – твое состояние.
Задача ритуала состояла в том, чтобы распространить энергию любви на весь зрительный зал, чтобы каждый, кто был готов к новому опыту, ощутил то, чего не чувствовал ранее. Проводя ритуал, я желала поделиться энергией любви с каждым зрителем.
Шаман – это человек, живущий в любви и гармонии с природой и миром.
Передать словами происходящее в такие моменты сложно. Это бессознательный процесс пробуждения внутренней силы, взаимообмена энергией со зрителями. Кстати, не всем хватило осознанности и чувствительности, чтобы проникнуться моментом, – впрочем, это было вполне ожидаемо.
На репетициях мне неоднократно советовали не забывать смотреть в зал и улыбаться. В процессе выступления я закрыла глаза и настроилась на пульсирующую, кипящую энергию любви внутри себя, на ее масштабирование, заполнение ею зрительного зала (в конце главы поделюсь похожим упражнением, которое вы сможете повторить самостоятельно). Но в один момент, к сожалению, я вспомнила о совете и открыла глаза.
– Не все оценили, да?
– Не то слово…
Я увидела, что зал четко разделился на две категории. Первые, осознанные, чувствующие люди, растворялись со мной в энергетическом всплеске, наслаждаясь и отдаваясь процессу. Вторая категория была в явной растерянности. Мой взгляд упал на мужчину, который, судя по всему, пытался удержать свою челюсть от падения на пол, поддерживая голову рукой. Выражение тотального непонимания происходящего и полного замешательства на его лице моментально убавило мою энергию процентов на шестьдесят.
Просто я, приняв свою силу, не доверилась ей окончательно. Позволила не понимающим сути ритуала зрителям, не готовым к новому чувственному опыту, пошатнуть мою уверенность в себе. А все потому, что в процессе подготовки к финалу я придала творческому номеру слишком большую значимость, из-за чего возникло большое напряжение, ушли легкость и доверие к себе.
Некоторые участницы вложили в конкурс огромное количество энергии и денег. Но, возлагая на что-то большие надежды, ты рискуешь пострадать, если твои ожидания не сбудутся. Тут главное – не опускать руки, ведь у тебя два пути: провалиться в состояние разрушенных надежд или сделать выводы и идти дальше. Состояние легкости – один из ключевых признаков верного пути. Гениальные идеи рождаются легко.
Не придавай излишней значимости событиям, а если так все же случилось – делай выводы и продолжай действовать. Истина – в легкости!
Я выиграла невероятную синюю корону, заняв первое место в категории «Мисс Бизнес Сочи». И теперь каждое утро начинаю с ритуала напоминания себе, что я королева, – разгуливаю в этой короне по квартире. Думаете, это чересчур? Вы просто не видели, как мужья встречают своих жен после конкурса, какое изумление читается в их глазах, когда они узнают, что их возлюбленная – королева.
Конкурс закончился, но больше половины участниц решили не останавливаться на достигнутом и отправились на «Миссис Бизнес Россия». Больше половины! Это ли не показатель ценности полученного опыта?
Одна корона хорошо, а три – лучше, решила я. И отправилась на второй в своей жизни бизнес-конкурс красоты.
– Три? Количество коронаций в твоей жизни растет в арифметической прогрессии. Скоро можно будет открывать выставку корон Ольги Худолеевой и проводить экскурсии среди начинающих предпринимателей.
– Идея, бесспорно, интересная, но сомневаюсь, что до этого дойдет. Одну корону давали всем участницам, вторую я получила за победу в номинации «Мисс Бизнес Россия».
– Держишь планку. Сначала Сочи, а теперь вся Россия!
– То ли еще будет! Эти строки я пишу, находясь на высоте 10 000 метров над уровнем моря – лечу на Алтай.
– Там что, тоже короны раздают? «Мисс Бизнес Алтай»?
– Нет, хотя я бы с удовольствием поучаствовала в таком мероприятии. Скоро день летнего солнцестояния – отличный повод встретиться с друзьями-шаманами. Но давай вернемся к конкурсу.
Рассказывать о «Мисс Бизнес Россия» так же подробно, как о сочинском мероприятии, не буду: книга все же называется «Импульсы души», а не «Хроники конкурсов красоты», верно? Поэтому ограничусь тремя важными темами.
Первое, о чем хочу рассказать, – творческий номер. Вишенка на бизнес-торте никуда не делась, более того – их стало две. Всему виной стала неисправность микрофона, который выдали организаторы. Помешало ли это мне? Ни в коей мере! Как ты уже знаешь, что бы ни случилось – делай выводы и продолжай действовать. Осознав, что микрофон не работает, я доверилась состоянию потока и выступила без слов. Шаманский бубен, чудесная музыка, непринужденный танец и полное доверие своей силе (я сделала выводы из сочинской ситуации) – все прошло замечательно. Позже организаторы извинились за оплошность с микрофоном, и я выступила второй раз (став, таким образом, единственной участницей, которая показала свой творческий номер дважды).
Доверяй себе и живи в легкости! Ведь порой события, кажущиеся на первый взгляд неблагоприятными, ведут к чему-то хорошему.
Второе, о чем нужно сказать, – важность подобных мероприятий для молодых девушек. Даже для меня, уже уверенной в своей значимости и важности моих проектов, была полезна такая эмоциональная поддержка и напоминание себе. Для молодых участниц корона победительницы или просто участие в конкурсе – огромный шаг к своей проявленности и бесценная подпитка внутренней уверенности в себе.
И наконец, третье – вопросы от жюри. Представь себе женщину, владелицу нескольких крупных бизнесов, обладательницу внушительного банковского счета, опытного лидера, за изящными плечами которой не один десяток успешных проектов. Но когда ее просят предстать перед жюри и ответить на вопросы, у нее вдруг начинает дрожать голос, трясутся руки, подкашиваются ноги – всплывают детские страхи и комплексы, которые нужно прорабатывать. Действительно, было неожиданно много участниц, которые сильно переживали. Я же просто получала кайф от процесса и наслаждалась новым опытом.
А значит, всем нам нужно учиться рассказывать о себе так, чтобы после выступления к тебе подходили и говорили: «Мне нужен твой номер, я хочу с тобой дружить».
С конкурсами красоты мы пока закончили. Надеюсь, пролог-знакомство тебе понравился. И ты даже не представляешь, что ждет тебя дальше!
Практика «Импульс любви»
Самая сильная энергия в мире – любовь, сильнейший источник любви – человек. Это простое упражнение, построенное на визуализации, поможет тебе расширить масштаб мышления и повысить эффективность. Вообще, шаманизм для меня как для предпринимателя – это прежде всего про личную эффективность. Но я расскажу об этом подробнее дальше.
А сейчас займи удобное положение и постарайся расслабиться. Для этого отлично подойдут любые дыхательные практики. Можешь просто сосредоточиться на своем дыхании – этого будет достаточно. Делай медленный вдох и медленный выдох. Сосредоточься на том, как ты вдыхаешь холодный воздух, а выдыхаешь – теплый.
Представь, как ты становишься энергией любви. Сделать это проще всего, вспомнив про тех, кого ты уже безраздельно любишь, – муж, мама, кот, ребенок… Это может быть даже просто теплое воспоминание – например, о первой сильной подростковой влюбленности. Когда ты проникнешься этим чувством, представь, как ты распространяешь свою любовь сначала на комнату, потом на квартиру, целый дом, улицу, город, страну, континент, планету, Вселенную…
Не останавливайся и продолжай расширять границы энергетического всплеска. Почувствуй, как энергия, пульсируя, распространяется все дальше, охватывая все больший радиус. Пусть каждое живое существо на планете чувствует твою любовь.
Когда закрепишь это ощущение, начинай дополнять его словесным намерением: «Я направляю любовь всем мирам, видимым и невидимым, всем животным, всей планете, всей Вселенной, всем вселенным».
Наша Вселенная – огромный механизм, состоящий из бесчисленного количества самых разнообразных шестеренок, поршней и деталей всех мыслимых и немыслимых видов. И вся эта непостижимая, колоссальная по своим размерам Вселенная – всего лишь маленький винтик в еще большем механизме, размеры которого находятся далеко за гранью нашего понимания.
Четких правил выполнения упражнения нет, адаптируй его под себя так, как сочтешь нужным. Главная цель: осознать, что огромная в нашем представлении планета – всего лишь крупица в гигантской Вселенной. Вопрос лишь в масштабе твоего мышления: ты в силах оказывать влияние на огромный мир через свою любовь. И более того, для кого-то наша Вселенная – часть чего-то большего, жемчужина в ожерелье, винтик в огромном механизме.
Упражнение поможет тебе увеличить масштаб мышления, от которого зависят буквально все сферы жизни. Ведь человек, мыслящий мелко, ставит небольшие цели и добивается незначительных достижений, а тот, кто умеет развернуть свое восприятие по-настоящему широко, способен на все.
Огромная Вселенная – лишь крошечная жемчужина в бесконечном ожерелье, маленький винтик в механизме, размеры которого лежат за гранью человеческого понимания. Расширяйте масштаб своего мышления – и будете способны на удивительные свершения!