Олег Константинович Паралюш
Куда дальше? Выбираем путь на вторую половину жизни
3.5 Найти свою Стратегию Счастья
Твое видение станет ясным,
только когда ты сможешь заглянуть в свое сердце.
Кто смотрит наружу – видит лишь сны,
кто смотрит в себя – пробуждается.
Карл Густав Юнг
Любая стратегия – личная или в бизнесе – это путь перемен из одной ситуации в другую. Стратегия счастья – это путь перемен, ведущий к реализации себя, раскрывающий наши глубинные таланты на благо себя и мира.
Стратегия Счастья – это не строгий метод, это не запатентованная методология. В целом, это – ваш личный способ перейти из недовольства жизнью к радости, из тумана – в ясность, из беспокойства – в уверенность. В частности, это – подход, который я применяю в своей ежедневной частной практике. В её основе лежит глубинное понимание естественной природы трансформации и того, что помогает её осуществить с наименьшими потерями и наименее болезненным способом.
Я – профессиональный бизнес стратег, оптимист по жизни и большой поклонник буддизма. За последние 20 лет работы со стратегиями я убрал из них всё лишнее и оставил главное. Поэтому, когда ко мне обращаются за поддержкой, то мы работаем с личной стратегией человека или над стратегией целой компании, опираясь на следующие пять принципов:
1 = Вера в себя. Все ответы внутри, их нужно только заметить.
2 = Акцент на «зачем?», а не на «почему?»
3 = Триединство = Душевность + Прагматизм + Осознанность
4 = Индивидуальность.
5 = Метафора.
Реализованная, Стратегия Счастья отвечает, по сути, на один фундаментальный вопрос:
– Что мне делать, чтобы стать тем, кем я хочу быть?
Если свой переходный период вы решили преодолеть самостоятельно, эти принципы тоже здорово могут помочь. Поэтому раскрою каждый, чтобы вам было удобнее их применять.
Вера в себя.
В вас уже есть вся сила, мудрость и ясность Вселенной. Ваши мечты и способы их реализации – есть продолжение вашего характера. С вами всё хорошо. Всё так. Вы – прекрасны и совершенны. Вы осознаёте всю бесконечную драгоценность быть человеком.
Опора на себя и вера в свой мощный безграничный потенциал – основа Стратегии Счастья. Все ответы в нас уже есть. Вместе с каждой задачей мы получаем и решения и силы на их реализацию. В каждом из нас уже есть то, что сильнее всего на свете – наша душа. В каждом есть корневая ценность, которая даёт нам прочную внутреннюю опору даже тогда, когда всё снаружи рушится.
Ваша Стратегия Счастья в вас уже есть. Всё, что нужно сделать в возрасте между 35 и 45 годами – это открыть её ясность и умело применить.
Из настоящего в будущее.
Вектор нашей жизни направлен из настоящего в будущее. Прошлое – это лишь отдельные воспоминания-фантазии, что-то на подсознательном уровне, что-то в генах и в бесконечных кармических отпечатках. Суть и секрет перемен – не в раскопках прошлого, но в создании здесь и сейчас основы для будущего. Поэтому два главных вопроса Стратегии Счастья это – зачем? и как?
На практике это означает следующее.
Мы не закапываемся в причинах «кризиса», не вязнем в психологических дебрях и сложных терминах. Для такой работы есть специалисты – психотерапевты и длительные курсы «лечения». Мы же внимательно изучаем профессиональную ситуацию и таланты – явные и скрытые. Одни, например, ярче проявляются в карьере, другие – в хобби.
Мы определяем роль окружения в жизни: с кем точно по пути и кто явно мешает найти свой путь. Мы находим тех, ради кого мы хотим раскрыть свои таланты.
Все открытия мы собираем в прикладные действия, направленные из настоящего в будущее: план, задания, шаги.
Единство разного.
Разные культуры, сложившиеся в разных условиях, дали людям разные полезные знания и инструменты их применения. При этом, каждый из нас включает в себя всё разнообразие подходов и точек зрения. Когда я собрал русскую душевность, западный прагматизм и восточную осознанность, мне стало заметно проще и легче жить. Стратегия – это всегда обобщение главного. Поэтому чем шире контекст, в котором мы находим свою стратегию, тем она точнее отражает нашу суть.
Внимание к индивидуальным особенностям.
Древний мудрец сказал: «ваш характер – и есть ваша судьба». Всё, что мы делаем определяется особенностями нашей личности. Например, то, что идеально для интроверта, не подходит экстраверту. То, что работает с Артемидой, Афродита просто не оценит. Тот способ, каким лично вы решаете жизненные задачи, и есть ваша стратегия, метод, подход – ваш Путь.
Да хорошо знать шаблоны своего поведения в переходные / кризисные моменты жизни. Но важнее – уметь слушать и слышать свою интуицию – то, что выше, шире и глубже всех шаблонов вместе взятых.
Мы находим глубинные источники вашей энергии и мотивации. Для этого мы идём в сердце. Но не туда, где «тень», «мрак» и другие омрачения. Но в самый источник вашего потенциала: туда, где Свет, Вдохновение и Любовь. Трансформация себя – это трудно, поэтому настоящие силы мы находим именно глубоко в себе.
Метафора.
Её роль легко показать на примере кризиса среднего возраста. Этот период своей жизни вы можете назвать по-своему, выбрав близкий и прикладной для ваших задач образ. И именно этот образ, наполненный понятными вам ассоциациями, ляжет в основу всей стратегии. Как, например, «перевал» стал основной метафорой для этой книги.
Практика.
Придумайте свою метафору или выбирайте из готовых:
Переправа через реку.
Горный перевал.
Экватор.
Развилка дорог.
Ступень на новый уровень.
Крутой поворот или извилистая дорога…
В результате, когда у нас есть стратегия, это значит, что у нас есть:
Ясность.
Вдохновение.
Уверенность.
Прикладная карта.
Понятные шаги.
И всё это – мы получаем естественным для себя образом, с опорой на Себя, свои таланты, свой опыт, свои страхи, свои мечты…
3.6 Собраться
Секрет перемен – не в фокусе всей своей энергии
на борьбе с прошлым, но на создании нового.
Сократ
Итак, вы уже знаете:
Кризис среднего возраста – это и внешние перемены и глубокая внутренняя трансформация;
Изменения – это внешние события, а трансформация – внутренние процессы и состояние;
Любая трансформация состоит из трёх обязательных этапов – завершение, неопределённость и начинания;
Любой кризис влияет на весь наш образ жизни, затрагивая 6 жизненных сфер;
Стратегия – это ваш личный способ получить желаемое благодаря фокусу на трёх активностях: прекратить, продолжить, начать.
Ключевым моментом любой стратегии является сборка главных инсайтов в прикладную карту действий. Это можно делать множеством разных способов. Здесь же я приведу наиболее общий, универсальный. Его форма предельно проста:
Практика
Для каждой сферы жизни определите свои важные, понятные вам и выполнимые в ваших условиях действия:
