Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью – Нир Эяль

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Скачать
Поделиться:

Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться?

Один из популярнейших авторов в мире, бывший преподаватель Стэнфордского университета, специалист по поведенческому дизайну и автор бестселлера «На крючке» Нир Эяль в своей новой книге показывает, где у отвлечения находится ахиллесова пята. Он выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться, объясняет, почему нельзя решить эту проблему, просто отказавшись от технических устройств, и, главное, рассказывает, как человеку все-таки делать то, что ему нужно делать.

Полная версия

Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
100из 100Liily
В современном мире очень много раздражителей, которые мешают сосредоточиться и очень многие постоянно пребывают в стрессе. Книга учит, как взять свою концентрацию под свой контроль.⠀Один из важнейших инструментов – планирование. Если нет чёткого плана, в котором написано, что надо сделать – это вряд ли будет сделано. В плане важно прописать не только обязанности, но и отдых, развлечения, общение ...

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru