"Пограничное расстройство личности казалось чем-то, ну все, ну приговор. Звучит страшно" – Наталья Ямницкая

Героиня выпуска — Александра Дедюлина, у неё пограничное расстройство личности (ПРЛ). История с ментальными проблемами началась, когда Саша была подростком, тогда ей поставили диагноз “тревожно-депрессивное расстройство средней тяжести”, но со временем, как будто, наступила ремиссия.

Закончив ВУЗ, Саша поехала за полярный круг и стала учительницей в школе. Она впервые в жизни уехала жить так далеко от родителей и от партнера, с которым встречалась. И вскоре столкнулась с очередным депрессивным эпизодом.

“Я встала и уехала к черту на куличики прямо на полярный круг, — говорит Саша. — Было очень тяжело. Полярная ночь в первый год меня просто убивала...Декабрь-январь — это был самый пик темноты, и на эту темноту моё тревожно-депрессивное расстройство расцвело...Кажется, это единственное, что может цвести на Салехарде”.

Саша поймала себя на суицидальных мыслях, и обратилась за психологической помощью. Психолог предположил, что кроме депрессии у неё есть проблемы посерьезней, и нужно искать психиатра. Психиатр поставил диагноз — пограничное расстройство личности (ПРЛ). А затем Саша заметила за собой ещё одну проблему.

“В Салехарде нет кофеен и каких-то таких мест, куда можно прийти поработать. Поэтому я со своими тетрадями и планшетом весело иду в бар, и там занимаюсь рабочими делами, — рассказывает Саша. — И в какой-то момент я поймала себя на том, что если у меня есть алкоголь в безграничном доступе, то я не остановлюсь”.

Мы говорили с Сашей о том, как она встретила новость о своем диагнозе и какие события в её жизни могли создать почву для него; как она пришла на тренинг навыков, который рекомендуют людям с ПРЛ, что это такое и чем там на самом деле занимаются. А ещё Саша рассказала, как она борется с зависимостью, и почему ей не подходит программа “12 шагов”.

__________________

Кстати, в Салехарде Саша стала резиденткой "Поляриса", где работала с проектом "Литвед по понятиям" — вещала, как анализировать любую литературу инструментами литературоведения. И сделала перформанс "+ С + А + Ш + А +", посвященный ПРЛ. Видео есть в нашем ТГ-канале. 

__________________

Книга, о который мы говорим: 

"Я ненавижу тебя, только не бросай меня"

Метод, который мы упоминаем:

SET UP для взаимодействия с людьми с ПРЛ

__________________

Выпуски о ментальных проблемах: 

Биполярное расстройство

История психолога Аси Мелконян 

История бизнесмена Леонида Румянцева  

Циклотимия 

История коуча Али Федосовой  

Дисфагия 

История дизайнера Даши Соловьевой  

Выпуски о зависимостях

Блогер Ксюша Шап об алкоголизме и наркомании  

Актриса Женя Виноградова о наркомании  

Наш ТГ