Наталья Шашкина
Всё, что вы хотели узнать, но не успели спросить. Книга 2.
Совершенно бесперспективными являются собеседования с теми людьми, которых называют «жалобщиками».
Жалоба – это пассивная позиция жертвы.
а) человек хочет чего-то
б) он чувствует, что не может это получить.
Жалоба – это неэффективная передача информации. В ней нет конкретных фактов.
Люди, которые позволяют себе играть роль «жилетки», в которую можно выплакаться, при таком общении теряют много энергии, здоровья, которое перетекает к жалобщику и укрепляет его. Жалобщикам не нужны ваши советы, они не собираются предпринимать никаких действий по выправлению ситуации.
И поэтому бесполезны:
– сочувствие (слив энергии через солнечное сплетение)
– возражение (ну, все не так уж и плохо)
– совет (нужно сделать так…)
По возможности избегайте общения с людьми, у которых «бесконечные несчастья» и «какой я невезучий».
Для того, чтобы раз и навсегда определить для себя, что собой представляет этот человек, нужно задать ему два вопроса и обязательно получить ответы.
1. Чего конкретно ты хочешь?
2. Что ТЫ должен (можешь) сделать для этого?
Если ответов нет или они невразумительные, то с этим человеком вам должно быть все ясно. Вас просто используют для выкачивания энергии.
Нам сложно отказаться от привычных форм общения, но, благодаря нейропластичности (способности к изменениям) нашего мозга, мы вполне можем измениться. Это происходит под влиянием осознанности и желания идти вперед по жизни: сначала мысли, потом действия в этом направлении. Меняя свой образ мышления, мы меняем окружающий нас мир, видим его по-другому.
Еще один аспект во взаимоотношениях, который, правда, встречается нечасто, но последствия бывают не подлежащими изменению.
Это полное погружение в жизнь другого человека. Обычно это можно наблюдать или в супружеской любящей и внешне вполне благополучной паре, или в тандеме: родитель – ребенок (даже если ребенку уже за тридцать и за сорок лет). Реже это брат – брат или сестра – сестра.
Согласно последним исследованиям нейробиологов, при близком и длительном эмоциональном контакте происходит синхронизация работы мозга у двух людей. Они начинают воспринимать друг друга как одно целое. Отсюда трагедии потери (смерти или развода) близкого человека с попытками суицида; невозможность для взрослого человека создать свою семью, отдельную от родителя. Опасность здесь заключается в том, что, зачастую, в такой паре один энергетически и по волевым качествам бывает сильнее и управляет жизнью двоих.
В таких условиях сохранить свою индивидуальность, интересы и иметь, в конце концов, свое мнение становится проблематичным. Конечно, речь не идет о том, чтобы отказаться от близкого эмоционального контакта с любимым и любящим человеком. Просто здоровые отношения не должны выражаться в наркотической зависимости от другого человека.
Здоровые отношения характеризуются следующими периодами:
1. Стадия отрешенности, побыть одному (даже если в одной квартире), углубиться в свои мысли.
2. Стади контактирования, сближения (некоторое повторение конфетно-букетного периода).
3. Стадия единения, интимности.
Они должны ненавязчиво чередоваться и плавно перетекать одна в другую. В этом случае это может вылиться в прочный союз на всю жизнь
Есть один критерий, который позволяет определенно судить о том, что это психологически здоровый союз любящих друг друга людей: каждый из них имеет дело, занятие, профессию (или отдельные части в общем деле, бизнесе). Они находятся в общении с другими людьми, у них свои интересы и им всегда есть о чем поговорить друг с другом. Они не сливаются в одно целое, а дополняют друг друга, развиваясь как личности.
В контексте этой статьи, где изложены общие принципы установления здоровых форм общения людей друг с другом, не затронуты аспекты влияния гендера на эти формы общения в современном обществе.
Гендер – это не пол (мужской и женский) исключительно в биологическом смысле.
Гендер – это социально-биологическая характеристика человека, с помощью которой люди обычно дают определение понятиям: мужчина и женщина.
Аспектами поведения в этом смысле могут служить и биологические и социальные факторы – особенности обычаев, установок, культуры. Поэтому при общении мужчин и женщин играют также и их социальные роли (например: «начальник и секретарша» или «директрисса и шофер»).
Но это такой объемный вопрос, что, пожалуй, он требует отдельного изложения.
Как говорил Козьма Прутков: «Нельзя объять необъятное».
По крайней мере, в одной статье.
Поэтому – продолжение следует…..
Литература
1.Бен Бенджамин, Анита Саймон, Эми Игер Совсем другой разговор М 2013
2.Шапарь В.Б. Занимательная психология Феникс 2002
3.Шон Берн Гендерная психология С-П 2007
3. Психологическая андрогинность – веяние времени?
Жизнь не зебра, а шахматная доска – все зависит от твоего хода
Если вы начали читать эту статью, это означает, что вас ничем не запугать, даже таким заголовком.
В слове «андрогинность» нет ничего интригующего, но начнем раскрывать тему постепенно.
По биологическому признаку люди обычно рождаются мужчинами и женщинами. И когда мы чуть подрастаем, умные дяди и тети с учеными степенями навешивают на нас понятие гендера. И живем мы, выполняя гендерные роли до самой смерти, хотим мы этого или не хотим.
Гендер – это не пол, хотя пол является его составной частью.
Гендер – это социально- биологическая характеристика, с помощью которой людям дают определение: «мужчина» и «женщина». Другими словами, это набор ожидаемых образцов поведения, принятых в обществе на соответствующем этапе его развития; симбиоз биологических различий и цивилизационно-культурных уровней общества.
С древних времен и до сегодняшнего дня общество жестко регулирует особенности поведения отдельно для мужчин и отдельно для женщин. В зависимости от культуры это понятия, обычаи, установки, жизненные цели, которые передаются из поколения в поколение и которые не так-то легко поддаются изменениям.
Тысячелетиями этот принцип почти не подвергался корректированию и сомнениям. Дело в том, что разделение видов труда и образа жизни по половому признаку всегда имело решающее значение для выживания общины, а после – для государственных образований. При этом женщине по своему биологическому предназначению и при отсутствии средств для регулирования деторождения естественными видами деятельности становились рождение и уход за детьми и ведение домашнего хозяйства. Для охоты и войны требовались мобильность и сила, поэтому это были занятия для мужчин.
Социальные нормы поведения, принятые в обществе, устанавливают набор характеристик, которым должны следовать члены общества.
Для мужчин: амбициозность, рациональность, независимость, неэмоциональность, агрессивность.
Для женщин: нежность, эмоциональность, чувственность, общительность, покорность.
Отклонение от принятых гендерных типов социально наказуемо. Причем, как людьми своего пола, так и противоположного. Напротив, сильная идентификация со своим полом и подчеркивание отличий от противоположного улучшает самооценку личности и поощряется обществом.
Конечно, из века в век какие-то изменения происходили, но кардинальные сдвиги начались в конце девятнадцатого века с возросшими запросами на равноправие женщин. Женщины, которых впоследствии назвали «феминистками», начали демонстрировать образ жизни и поведение, которое считалось, по определению, мужским. Если почитать старые газеты, то можно обнаружить сенсационные репортажи о появлении на улице женщины (какой кошмар), одетой в брюки! Сообщается, что дерзкая дама была немедленно арестована и отведена в полицию.
В двадцатом веке начались серьезные психологические исследования отличий мужчин и женщин по когнитивным параметрам. Оказалось, что по таким признакам как способность к ориентированию в пространстве, математическим способностям, речевым навыкам, агрессивности, эмпатии, эмоциональности различия между мужчинами и женщинами не так уж и велики: не более 10% в общей массе. Эту небольшую разницу по таким параметрам как более развитая способность ориентироваться в пространстве у мужчин и более развитые речевые навыки у женщин можно считать природным предназначением, а вот уровень агрессивности может быть одинаковым. Просто он выражается по-разному: для мужчин – это физическое насилие, а женщины, в силу слабых физических возможностей, прибегают к сплетням, издевательствам, предательству.
Однако, в области эмпатии и эмоциональных переживаний данные оказались очень близкими, но у женщин, в силу своей гендерной роли, нет таких препятствий в их выражении как у мужчин.
ЭМПАТИЯ – способность понимать эмоциональное состояние других людей и способность выразить его.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ – это восприятие индивидуумом своих собственных эмоций и способность описать их.
Оба этих качества имеют большое значение для душевного здоровья и комфорта, но выражение их не соответствует мужской гендерной роли в обществе. По этой причине мужчины могут сознательно подавлять в себе эмпатическую отзывчивость. Это закрепляется еще в раннем детстве, а потом в обществе сверстников. Кто не слышал от своих родителей замечаний:
«Девочки так себя не ведут!» или «Мальчики так себя не ведут!»
Так же игрушки для девочек (куклы) развивают эмпатическую экспрессию, а игрушки для мальчиков (оружие, машины) не развивают.
Не имея опыта в проявлении эмпатии, мужчины во взрослом возрасте просто не знают как реагировать на горестные переживания лиц противоположного пола, поэтому женщинам часто кажется, что их не любят и игнорируют. Частичным выходом из этой ситуации является привлечение мужчин к уходу за появившимися в семье детьми, начиная с грудного возраста. И – откуда что берется – они быстро начинают проявлять «чисто женские черты»: заботу, ласку, нежность и умение их демонстрировать.
Несмотря на то, что современное общество далеко шагнуло вперед по техническому развитию и женщины все чаще выполняют наравне с мужчинами работу, которая была им раньше не по силам или запрещена юридически, тем не менее, продолжают существовать гендерные ограничения и требования к поведению в обществе.
Для мужчин это:
1.Мужчина должен завоевывать статус.
2.Норма твердости (физическая, эмоциональная, умственная).
3.Антиженственность.
Для женщин это:
1.Ведение домашнего хозяйства и уход за детьми.
2.Подчинение мужчине в принятии важных решений в семье.
3.Антимужественность.
И для мужчин, и для женщин, живущих по жесткому сценарию своей гендерной роли, практически невозможно прожить полноценную, удовлетворяющую их потребности, жизнь.
Согласно заранее расписанным (давным-давно) ролям, мужчина обязан кидать все силы на завоевание как можно более высокого положения в обществе (статуса) и финансовых успехов. Но высокого социального статуса и финансовых успехов реально невозможно достичь подавляющему большинству мужчин: общество имеет только то, что имеет. «А пряников сладких всегда не хватает на всех».
И если мужчина не может этому соответствовать, будь он умен, трудолюбив, он начинает испытывать недовольство собой, хотя для этого нет никаких оснований. Низкая самооценка заставляет в целом успешного человека, имеющего средний достаток, хорошую семью, испытывать чувство неполноценности по отношению к пронырливому удачливому соседу, добывающему свое благосостояние, возможно, не совсем законным путем.
А если у трудолюбивого мужчины, напротив, «дело пошло», то это дело становится во главу угла, он не знает меры, никогда не наслаждается достигнутым и будет постоянно наращивать нагрузку, пока не надорвется. Он отдаляется от семьи и внезапно обнаруживает, что дети выросли и наладить с ними взаимоотношения не удается, потому что они смотрят ему не в глаза, а в кошелек. Такие люди ради хорошо оплачиваемой работы часто жертвуют призванием, так как постоянно чувствуют ответственность за обеспечение семьи.
У недостаточно духовно развитых мужчин реакцией на ложно понимаемый ими низкий статус в обществе может быть раздражительность, жесткость поведения в семье, склонность к риску.
То, что определяется как «норма твердости», подразделяется на крепкое физическое состояние, обязательную компетентность по всем вопросам (что невозможно в принципе), хладнокровие в экстремальных ситуациях, нелюбовь принимать помощь со стороны. Отсюда такие активные тренировки в спортзале, применение стероидов, нежелание собирать нужную информацию с помощью вопросов другим людям, боязнь ошибок, отказ признать свою неправоту, и, самое опасное, – отрицание медицинской помощи.
Антиженственность выражается в опасении активно выразить свою заботу, проявить ласку по отношению к самым близким людям. Такие мужчины не принимают эмоциональную помощь и поддержку со стороны любимых и любящих женщин, так как им кажется, что это роняет их достоинство в глазах женщин. Конечно, нежелание самораскрытия и слишком близкого эмоционального контакта может иметь причину в пережитом негативном опыте и в опасении, что их могут использовать, предать, осмеять (не такие уж редкие случаи).
Так же мужчины стараются избегать чисто женских видов деятельности, так как это воспринимается ими и окружающими как понижение статуса.
Мужские ролевые гендерные нормы и прежде и сегодня ставят на первое место достижение любой ценой экономического успеха в ущерб личной удовлетворенности и эмоциональной близости с близкими людьми.
Положение дел таково, что на сегодня карьерный и профессиональный рост предполагает непрерывность трудовой деятельности, поездки в командировки, переработка положенного по закону рабочего времени. Пока что это прерогатива мужчины и недоступна женщинам, желающим иметь полноценную семью и рожать детей.
А что же с гендерными ограничениями для женщин?
Тут на первый план выходит вопрос о создании полноценной семьи с детьми, ведение домашнего хозяйства, обеспечение культурного досуга и развития детей. При загруженности мужчины, если он все делает для обеспечения семьи, от этого никуда не деться. При этом используется выражение: «она сидит дома». Никто не говорит, что она не имеет порой времени даже присесть, потому что бегает от плиты до стиральной машины.
Но, скажете вы, ведь многие женщины еще и работают! В связи с возросшими требованиями к качеству жизни, от женщин требуется участие в финансовом обеспечении семьи, поэтому на сегодняшний день большинство конфликтов в семье происходит из-за неравномерной нагрузки в выполнении домашней работы между работающими мужем и женой.
Дело в том, что женщину, выросшую в современном обществе, получившую хорошее образование, уже не может удовлетворить роль домашней хозяйки как это было еще сто лет назад. Сегодня кажется нереальным положение женщин в обществе, когда им на законодательном уровне запрещалось получать высшее образование и для них были закрыты многие профессии.
Установлено, что работающие женщины меньше подвержены нервным заболеваниям по сравнению с домохозяйками. Женщина идет работать не только потому, что хочет денег для семьи, она хочет жить в общении с социумом, самореализовываться по профессии, не отставать от жизни. Неработающая женщина автоматически получает в своей семье низкий статус. Работающая женщина, вносящая свой вклад в семейный бюджет, на равных правах принимает участие в обсуждении и решении важных проблем. Это повышает ее статус в глазах детей, что немаловажно.
Конечно, выполнять полноценно свои роли и на работе и в семье, просто невозможно. Поэтому женщины, у которых «всегда вымыта посуда», вряд ли смогут достичь значимых успехов в профессии, а женщины, ставящие своей целью именно достижения, статус, не находя ощутимой поддержки в семье, не будут ее заводить и будут стремиться жить по «мужской модели».
Принимая этот вызов, они должны быть готовы к противодействию, недооценке и тратить больше усилий, чтобы доказать, что они занимают свое место по праву. Сильные, волевые женщины воспринимаются мужчинами как угроза их традиционной роли, другими женщинами осуждаются за «неподобающее поведение», обществом и государством – за невыполнение своих прямых обязанностей – создание семьи и рождение новых граждан.
Считается, что должность руководителя – это не для женщин. Таким образом, в бурном конфликте женщины-руководителя со своими подчиненными окружающие видят проявление слабости, повышенной эмоциональности, непрофессионализма. Однако, такое же поведение мужчины-руководителя сочтут доказательством силы его характера, проявлением доминирования. Для сравнения можно привести пример, когда женщина в гневе бьет посуду. Мужчина отнесется к этому с юмором – ну что с нее взять, это же женщина! А если бы мужчина в гневе начал кидать тарелки на пол? -«Да это не мужчина вовсе, а какой-то психопат!» – сказали бы окружающие. Вот так действуют гендерные стереотипы.
Что же касается конфликтов по поводу справедливого распределения домашних обязанностей, то, если исключить людей, занимающихся исключительно тяжелым физическим трудом, то к мужчинам есть только одно требование: постараться побороть свою неправильную установку: «я не обязан».
А вот к женщинам требований много.
Во-первых, они не учитывают тот факт, что по причине традиционного воспитания мальчиков в семье, вырастая, мужчина просто может не знать, как выполнить ту или иную работу, потому что он никогда ее не делал. Поэтому внятное и подробное объяснение необходимо. Женщине следует отказаться от критики и постоянного контроля (надзора) за качеством этой работы. Все придет постепенно.
Во-вторых, нужно расписать перечень работ, которые должны выполнять домочадцы на постоянной основе, без надзора и долго и терпеливо их к этому приучать, а не дергать каждый день на новое задание, даже если вам это нужно. Так как мусор не вынесен вовремя, а после мытья посуды на полу кухни блестит лужа, нужно ангельское терпение, чтобы удержаться от критики, но оно у вас должно быть! Это качество входит в вашу гендерную роль.
Кстати, насчет критики: точно так же ведут себя мужчины, если женщине приходится выполнять мужскую работу, – вспомнят и криво забитый гвоздь и сломанный в замочной скважине ключ, а уж анекдотов «блондинка за рулем» просто масса!
Гендер – это социальная норма, которой мы вынуждены следовать по причине нежелания отторжения обществом. Мужчины и женщины исполняют эти роли и они не всегда устраивают как мужчин, так и женщин.
В настоящее время мужская гендерная роль переживает глубокий кризис, спровоцированный глобальными переменами в обществе. Традиционная роль мужчины в семье – финансовое обеспечение не ценится так высоко как прежде, когда на этом строилось все благополучие и даже выживание. От мужчин стали ожидать внимания и заботу о детях, их развитии, проявление заботы и ласки; принятие женщины как равноправного партнера, союзника по жизни, а это все выходит за рамки традиций, в которых еще продолжается воспитание мальчиков в семье.
На этой почве нередко возникает, так называемый, гендерно-ролевой стресс: ситуация, когда человеку трудно поддерживать свою традиционную мужскую или женскую роль и он вынужден проявлять нехарактерное для его роли поведение. Это пагубно сказывается на здоровье. Например, когда мужчина вынужден терпеть упреки и придирки со стороны тещи, если молодая семья живет в ее доме и не может уйти. Такой же стресс испытывает женщина, принужденная хотя бы временно выполнять непосильную ей тяжелую мужскую работу. Происходит резкое рассогласование с привычным мироощущением и оно чревато последствиями.
Быстрые, в историческом смысле, перемены, которым за последние сто лет подверглись женские и мужские модели поведения, связанные с изменением положения в социуме, свидетельствуют о настоятельной потребности сглаживания гендерных различий.
В современном обществе физическая сила и агрессивность не всегда важны для достижения успеха у мужчины, а мягкость, покорность, повышенная эмоциональность не приведут женщину на то место, которого она желает достичь соразмерно своему образованию и профессиональным данным.
О том как быстро развиваются события, можно судить по такому интересному наблюдению. Еще до недавнего времени в казачьих станицах на Дону считалось неприемлемым ходить «под руку» мужу со своей женой, а также прилюдно и другие выражения внешней симпатии. Эта суровая традиция, закрепленная веками полувоенной жизни, когда казаки «ходили в походы» и не все оттуда возвращались домой живыми. Таким образом община оберегала вдов от эмоциональных переживаний при виде чужого счастья.
Процесс сглаживания гендерных различий, который набирает обороты, заставляет по-новому взглянуть на традиционное понимание мужских и женских ролей в семье и в обществе.
Ну и тут, как вишенка на торте, появляется упоминаемое уже слово «андрогинность».
Если взять чисто биологическое понятие, то андрогинность – это присутствие в физиологии и во внешнем облике мужских и женских черт одновременно.
А определение «психологическая андрогинность» – это вбирание в себя лучших черт ожидаемых гендерных ролей, обладая при этом несомненной половой идентификацией мужчины и женщины.
Почему бы вам не проделать эксперимент: мужчине представить себя женщиной, а женщине – мужчиной со всеми «тараканами в голове», которые им присущи?
Если вы после этого не умрете со смеху, то обязательно подружитесь.
А подружиться придется – ведь вам жить вместе еще долгие годы……
Литература
Шон Берн Гендерная психология С-П 2007
4.Общество взрослых людей
Если вы читаете сейчас эту статью, пожалуй, можно предположить, что вы принадлежите к этому обществу.
Все мы были детьми и поскорее хотели стать взрослыми. Во взрослой жизни нам виделись одни сладкие плюшки, причем, задаром.
За много тысяч лет определение, кого можно считать взрослым человеком и по каким критериям, постоянно менялось.
В африканских племенах до сих пор считаются взрослыми мальчики и девочки, прошедшие специальный обряд, причем, возраст устанавливается согласно традициям, принятым в этом племени. Обычно его называют инициацией (обрядом перехода). Он бывает достаточно тяжелым испытанием и для мальчиков, и для девочек.
Девочек обычно заставляют в течение дня выполнять тяжелую работу, например, таскать камни, бьют, держат долгое врем, погрузив тело в воду (за исключением головы). Цель: показать, что во взрослой жизни им понадобится кротость, терпение, выносливость.
Мальчики должны получить навыки охоты, какое-то время бесплатно поработать на вождя племени, в день инициации пройти порку прутьями, иногда им делают по четыре надреза на каждой щеке. Цель: обрести смелость, мужество, выносливость.
В сложившихся государствах законодательно закрепляется возраст, который позволяет человеку распоряжаться имуществом, вступать в брак, нести уголовную и гражданскую ответственность за свои поступки.
Возраст вступления в брак в африканских племенах для девушек – с девяти лет, для юношей – с шестнадцати. В африканских государствах, имеющих развитое общество (Египет, Алжир, Кения), брачный возраст установлен, как в европейских и американских странах: девушки -с шестнадцати или восемнадцати лет, юноши – с восемнадцати лет.
Последними «могиканами» в этих законах были такие страны, как Англия,: возраст совершеннолетия снижен с двадцати одного года до восемнадцати в 1965 году и Япония: возраст совершеннолетия снижен с двадцати лет до восемнадцати в 2022году.
У нас, конечно, считается, что в восемнадцать взрослая жизнь уже наступила, но обычно и после этого возраста юноши и девушки еще пользуются поддержкой родителей.
Считается, сколько бы вы ни прожили, первые двадцать лет – самая длинная половина вашей жизни. И дальше, если вы действительно становитесь взрослым, т.е. берете на себя ответственность за свою жизнь: за свои действия и их последствия; приобретаете финансовую независимость; планируете свое будущее; создаете семью; заводите детей, то вы – полноправный член общества взрослых людей.
Вечными детьми остаются люди, которые перекладывают эти проблемы на другие плечи: родителей, родственников, сговорчивых супругов. Они живут хорошо, но до того момента, когда их благодетели или умирают, или сбрасывают с себя ненужный баланс. Тепличные условия жизни не способствуют адаптации к изменяющимся условиям жизни, не вырабатывают психологическую устойчивость к плохим обстоятельствам.
Тем не менее, умным, успешным, ответственным людям редко удается ощутить чувство удовлетворености жизнью, спокойной радости и гармоничности отношений с близкими людьми. Поэтому так часто много взрослых людей мечтают «хоть на денек вернуться в детство».
Есть несколько общих неправильных установок, которые очень распространены в обществе взрослых людей.
Какой бы материальный достаток не имел человек, окружение будет убеждать его, что ему нужно еще и еще….Более дорогая машина, огромный дом, растущий счет в банке. Собственно, наверное, для кого-то это составляет смысл жизни, заменяющий все – отдых, время общения с семьей, здоровый образ жизни. Это их выбор, вернее, это ориентиры, навязанные их социальным окружением, которому они должны соответствовать. Неудержимое желание «приобретательства» возникло в нашем обществе в массовом порядке после долгих лет всеобщего дефицита буквально на все, поэтому ничего удивительного здесь нет. Но люди все разные, и счастье у каждого свое.
Если не поддаваться этой жизненной гонке за новыми приобретениями, а задуматься – нужны ли вам действительно эти вещи, которые вы стремитесь приобрести? И какой ценой? Работой на износ, потерей контакта с детьми, подорванным здоровьем?
А если выбросить весь хлам из вашего жилья, копившийся годами, расчистить пространство и отремонтировать квартиру, обставить ее по своему вкусу, то не будет ли это то, что можно назвать: «мой дом», в котором вам будет спокойно и уютно? Нужно вовремя избавляться от лишнего хлама в своем доме, в своем окружении, наконец, в своих мыслях. Пока вы не освободите место, которое занимают ненужные вещи, люди, мысли, на это место не придут новые вещи, люди, мысли.
На многих давит понятие «ответственность». Они ощущают ее на своих плечах, как тяжкий груз, и слишком фиксируются на этих мыслях. Но ответственность – это не размышление о том, что может случиться что-то с вашими близкими, работой, бизнесом, это уверенность в умении правильного реагирования в экстремальной ситуации. Чего бы вы ни опасались, может случиться все, что угодно, кроме именно того, чего вы опасались.
Не нужно прогнозировать, как говорится, «переживайте неприятности по мере их поступления».
Над многими взрослыми ответственными людьми витает призрак, который называется: «боязнь ошибки». Становится страшно принимать серьезные решения, боясь совершить ошибку. Это толкает их на более простой путь с минимальным риском. При этом достижения тоже небольшие. Не делать ошибок на жизненном пути невозможно, но взрослому человеку трудно смириться и не осуждать себя, так как ошибка подрывает самооценку. Плата за промах может выразиться в потере работы, накоплений, можно нарваться на осуждение родственников, семьи. Вместо поддержки вы рискуете получить критику и осуждение, причем, от тех людей, которые неспособны на решительные поступки. Но никогда не узнаешь прав ты или нет, пока не решишься «сделать это». Каждый имеет право на ошибку, но из этого следует, что нести ответственность за нее вам самим.
Жизнь идет, идет, и постепенно мы осознаем, что нам уже «перевалило за….лет».
Другая неправильная установка – цепляться мыслями за прошлое. Тем более, что воспоминания бывают сильно приукрашены
Чем старше мы становимся, тем лучше наше прошлое.
Стив Накамото
Выросли и ушли дети, стало сдавать здоровье, в зеркале отразились морщинки. Если человек, несмотря на это продолжает вести активный образ жизни, востребован, то адаптация при смене возрастных периодов у него проходит легче.
Но, в любом случае, нужно найти на этом отрезке вашей жизни что-то интересное. Конечно, начинать носить яркие, экстравагантные наряды, ходить по пластическим хирургам (как нам настойчиво рекомендует западная реклама) или впервые вставать на роликовые коньки, когда вам уже шестьдесят лет, право, не стоит. Но также не нужно думать о себе словами Остапа Бендера: «Киса, мы чужие на этом празднике жизни».
В любом возрасте есть масса преимуществ, которых нет больше ни в каком периоде вашей жизни.
В прошлые века было принято вести дневник, в который записывали значимые, и не очень, события, достижения, переживания. Сейчас даже писем друг другу не пишут, кроме как по электронной почте. Но можно попробовать писать письма…самому себе в будущее. Хоть у нас обычно никогда нет времени, можно раз в четыре – пять лет делать это. При этом нужно вспомнить, какими вы были пять лет назад, что для вас было важным, ваши вкусы, пристрастия, увлечения, планы на будущее. И, кратко охарактеризовав свой прошлый отрезок жизни, написать, как вы изменились, какие сейчас стоят проблемы. Какие достижения, планы на будущее. Эти письма нужно хранить до преклонного возраста, и вам тогда будет интересно их перечитать, как будто просмотреть фильм о своей жизни. Вы каждый раз через пять лет будете оценивать пройденный путь, понимать, стоило ли переживать о тех событиях и стремлениях, которые занимали вас тогда? Кроме того, это будет «срез определенной исторической эпохи», что тоже крайне интересно узнать, так как он показан с точки зрения очевидца.
В середине жизни взрослые люди обычно целиком погружены в свои дела: работа, семья, повседневные хлопоты. Родители зачастую живут отдельно, часто в том же городе, и, кажется, что они никуда от нас не денутся и будут жить еще долго (вечно). Если ваши родители «пристегнуты» к внукам, то вы имеете с ними постоянный контакт. Но если нет, то регулярные посещения становятся редкими, остаются телефонные звонки и, по мере необходимости, помощь (материальная, услуги).
И когда мы теряем своих родителей, что закономерно, то обнаруживаем неприятный холодок за своей спиной, потому что тех, кто «прикрывал» нас там, уже нет и ты – следующий. Приходит мысль, что наши дети, став взрослыми, тоже будут редко навещать тебя, отделываясь звонками. Звонки и помощь в нужный момент – это хорошо, но все равно они не заменяют живое общение. Мир наших престарелых родителей сужается до размеров квартиры, дачи, соседей по лавочке во дворе. И телевизор, и компьютер не являются выходом. Конечно, жизнь за последние тридцать лет изменилась до неузнаваемости: теперь не живут в одной квартире два- три поколения (и слава Богу!). Нет необходимости ездить за продуктами из города в деревню. И нам неинтересно вникать в «мелочные проблемы» при разговорах с «предками».
