Наталья Мейтин
Квантовый новый год: Осознанный путь к счастью
© Наталья Мейтин, 2024
ISBN 978-5-0065-1072-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
От Автора
Новый год – это не только праздник, но и уникальная возможность перезагрузить свою жизнь. Эта книга объединяет древние знания астрологии, техники квантового коучинга, позитивной психологии, магию карт Таро и Ханафуда, а также силу специй удачи. Следуя рекомендациям, вы сможете провести первые 12 дней года осознанно, чтобы наполнить их энергией гармонии и изобилия. Каждый день – это отдельная сфера вашей жизни: личность, финансы, отношения, карьера, духовность и многое другое. Возьмите свою судьбу в руки и создайте будущее, о котором мечтали!
Введение
Каждое утро наступает как чистый лист, готовый принять все ваши мысли, мечты и намерения. Новый год – это больше, чем просто дата на календаре. Это огромный холст, на котором мы рисуем свои желания, определяем цели и создаем новое будущее. Но что, если вам сказать, что первые 12 дней года способны стать волшебным инструментом? Что, если вы узнаете, что именно в эти дни скрывается возможность переписать свою жизнь?
Эта книга – не магическая пилюля, не очередное обещание успеха, если вы просто «поверите в себя». Она – ваше приглашение к осознанности, к честному и глубокому диалогу с собой. Это не манифест, который требует от вас следовать готовым рецептам, а путеводитель, предлагающий задуматься: что вы хотите создать и как начать движение к этому прямо сейчас.
Книга соединяет древние знания и современные подходы, чтобы стать вашим спутником на пути изменений. Здесь переплетаются мудрость астрологии, где 12 домов гороскопа отражают все аспекты человеческой жизни, и квантовый коучинг, который помогает заглянуть в будущее и почувствовать его уже сейчас.
Мы коснемся позитивной психологии – науки, которая учит находить радость в каждом мгновении, даже в самых простых вещах. Символика карт Таро и Ханафуда дополнит этот путь, предлагая ключи к подсознанию через образы и архетипы.
Но мы не ограничимся только словами и мыслями. Простые, но мощные ритуалы добавят в вашу жизнь оттенки волшебства. Вы откроете для себя силу специй, которые веками считались проводниками удачи и изобилия. Запах корицы или лаванды сможет не только создать атмосферу уюта, но и настроить вас на волну изобилия или спокойствия.
Мы добавим ароматерапию как способ соединиться с энергией момента. Запахи способны пробуждать воспоминания, создавать настроение и даже исцелять. Вы узнаете, как правильно выбрать ароматы для каждого из 12 дней, чтобы поддерживать свою внутреннюю гармонию.
Эта книга – это синтез: древние знания и современные открытия, проверенные временем техники и лёгкие ритуалы. Она о том, как через маленькие, но осознанные действия ввести в свою жизнь гармонию и радость, оставляя позади хаос и усталость.
Каждая страница этой книги наполнена приглашением замедлиться, осознать себя и заново почувствовать, как хорошо быть живым. Здесь нет сложных инструкций или обещаний легких путей. Здесь – шаги, которые вы сможете сделать в своём ритме, со своей уникальной энергией.
Мы часто слышим: «Как встретишь Новый год, так его и проведёшь». Это простая, почти наивная пословица, которая на самом деле скрывает глубокую истину. Астрологи идут еще дальше: «Как проведешь первые 12 дней года, таким он и будет». И это утверждение не случайно. Каждый из этих дней – словно зеркальная проекция одного из 12 домов гороскопа, а значит, и одной из сфер нашей жизни. Здесь отражается всё: предназначение и семья, финансы и здоровье, творчество и любовь, отношения и духовность.
Но почему именно 12 дней?
Число 12 – это универсальный символ, который пронизывает наш мир на самых разных уровнях. В астрологии это 12 знаков зодиака и 12 домов, охватывающих все аспекты человеческого бытия. Первый дом – это мы сами, наше тело и личность, а двенадцатый – это высшие истины, духовность и завершение. Эти 12 домов создают полный круг жизни, где каждое звено взаимосвязано с другими.
Природа тоже придерживается этого порядка. Год состоит из 12 месяцев, каждый из которых ведёт нас через цикл времён года, настраивая на ритмы обновления и отдыха, действия и покоя.
Религия и мифология тоже подчеркивают важность числа 12. В христианской традиции это 12 апостолов – символ единства и гармонии. В иудаизме – 12 колен Израилевых, основа народа. В древнегреческих мифах Геракл совершает 12 подвигов, отражающих внутренние и внешние победы человека над собой и миром.
Даже наш повседневный мир подчинен двенадцати: на циферблате часов 12 делений, разделяющих день и ночь на равные части. Это структура времени, которая связывает прошлое, настоящее и будущее в одну гармоничную картину.
В нумерологии число 12 тоже играет особую роль. Оно символизирует завершенность, баланс и взаимодействие. Это единство двух начал: духовного (1) и материального (2), которые в гармонии создают нечто большее. Древние считали, что 12 – это число совершенства, отражающее гармонию мироздания.
Каждый из 12 дней – это уникальная возможность. Они подобны маленьким воротам, через которые мы можем заглянуть вглубь себя, исследовать свои желания, мечты и цели. Эти дни дают шанс установить связь с миром, задать вектор на весь год и наполнить его смыслом.
Подумайте: что если первые 12 дней станут не просто началом года, а вашим личным инструментом для формирования будущего? Ведь в эти дни всё словно в ускоренном режиме: каждая мысль, действие и даже намерение формируют цепочку событий, которая будет раскрываться весь год.
Вспомните, как природа создает всходы: в самом начале нужно только посадить семечко в плодородную почву, дать ему свет, воду и заботу. Именно так работают эти 12 дней. Они – та самая почва, из которой прорастает ваше будущее.
Каждый день – это шаг к себе. Это возможность замедлиться, настроиться на свою энергию и создать год, который будет отражением ваших истинных желаний. Впереди вас ждут удивительные открытия, практики и инструменты, которые помогут сделать каждый из этих дней не просто началом нового года, но началом новой жизни.
О чём эта книга?
Эта книга создана, чтобы сделать первые 12 дней года осознанными и наполненными смыслом. Каждый день здесь – это отдельная глава, посвящённая одной из сфер вашей жизни. Вы найдете практики, которые легко выполнить, а также подсказки, как использовать энергии этого дня наилучшим образом.
Но это не просто астрология. Это путь интеграции. Мы будем работать с символами, искать ответы в картах Таро и Ханафуда, использовать силу позитивных аффирмаций и даже усиливать намерения с помощью специй удачи.
Эта книга – ваш тренинг, ваш проводник. Она не просто о планировании, она о трансформации. Это ваше путешествие длиной в 12 дней, которое способно наполнить весь год новыми красками.
Что вы получите?
Каждая глава книги проведёт вас через одну сферу жизни:
– День 1 – я, моя личность, мои цели.
– День 2 – финансы и изобилие.
– День 3 – общение и творчество.
– И так далее, до 12-го дня, который завершит цикл, связав вас с духовностью и гармонией.
Вы научитесь задавать правильные вопросы, работать с энергиями каждого дня и использовать их для создания своей реальности.
Мы часто откладываем изменения, думая, что еще успеем. Но правда в том, что идеального момента не существует. Сейчас – это всё, что у нас есть.
Эта книга не изменит вашу жизнь, если вы просто прочитаете её. Она изменит её, если вы решите действовать, если вы позволите себе заглянуть вглубь и честно ответить на вопросы, которые давно ждут вашего внимания.
Так почему бы не начать прямо сейчас? Вы готовы открыть новый год с ясностью, вдохновением и внутренним балансом? Первые 12 дней уже ждут вас. Всё в ваших руках.
«Иди, как бы медленно ты ни шёл. Каждый шаг приближает тебя к тому, кем ты мечтал быть.»
Давайте начнём!
Как работать с книгой
Каждая глава этой книги – это ваш шаг на пути к осознанной и гармоничной жизни. Здесь нет строгих правил или сложных инструкций. Эта книга создана, чтобы стать вашим компаньоном, вашим проводником в момент обновления – будь то начало нового года, дня рождения или значимого жизненного этапа. Она как компас, мягко направляющий вас к осознанию, где вы находитесь и куда хотите двигаться.
Каждый из 12 дней – это уникальная возможность. Вы обнаружите:
– Характеристики дня. В каждом дне заключена энергия одного из 12 домов гороскопа. Эти дома отражают важные сферы жизни: предназначение, финансы, здоровье, отношения, творчество, духовность и многое другое.
– Практики. Простые, но действенные рекомендации, которые помогут вам настроиться на энергии дня и начать действовать.
– Вопросы для саморефлексии. Они помогут вам взглянуть на свою жизнь со стороны, определить, где вы находитесь сейчас, и осознать, к чему стремитесь.
Каждая глава этой книги – ваш шаг на пути к осознанной и гармоничной жизни. Это не просто чтение, а инструмент, который оживает, когда вы начинаете с ним работать. Подобно музыкальному инструменту, книга начинает звучать, когда вы взаимодействуете с ней: размышляете, пишете, выполняете практики.
Чтобы сделать это взаимодействие максимально полезным и лёгким, я подготовила простые шаги и инструкции. Они помогут вам на каждом этапе пути.
Выберите из практик то, что откликается.
Не нужно пытаться сделать всё сразу. Слушайте себя. Что сейчас для вас важно? Что вы чувствуете? Пусть эти дни будут вашими, пусть они будут легкими и радостными.
Заведите блокнот или тетрадь.
Это станет вашим личным путеводителем. Записывайте свои мысли, ответы на вопросы, инсайты и осознания. Этот блокнот будет как зеркало ваших изменений. Через год вы сможете заглянуть в него, перечитать и увидеть, как далеко вы продвинулись.
Будьте честны с собой.
Пишите не то, что кажется «правильным», а то, что действительно чувствуете. Эта работа – для вас, и только вы знаете свои истинные желания, страхи и мечты.
Когда начинать?
Эта книга идеально подходит для начала нового года, но не ограничивается только этим временем. Вы можете выбрать любую точку отсчёта:
1 января. Классический выбор, который заряжает энергией обновления.
День рождения. Это ваш личный Новый год, начало нового цикла, наполненного вашими желаниями и целями.
Астрологический день рождения (Соляр). Это время, когда Солнце возвращается в ту же точку, где оно было в момент вашего рождения. Для этого может понадобиться консультация астролога или специальные расчёты.
Природные циклы. Солнцестояние или равноденствие – моменты, когда природа сама напоминает нам о необходимости обновления.
Любой значимый момент. Это может быть начало нового проекта, важное решение или просто желание что-то изменить.
Изменения возможны только тогда, когда вы сами готовы действовать. Эта книга не станет волшебной палочкой, если её просто прочитать. Но она может стать мощным инструментом, если вы решите сделать шаг навстречу изменениям, доверьтесь процессу и начнете работать с её рекомендациями.
Каждая запись в вашем блокноте, каждая выполненная практика и каждый честный ответ на вопросы книги – это шаг вперёд. Пусть они кажутся небольшими, но именно эти маленькие шаги постепенно складываются в путь к большим переменам.
Начните сегодня. Дайте себе шанс двигаться к новой главе вашей жизни с уверенностью и осознанием.
Помните: вы не ждете перемен – вы их создаете.
Первый день. Личность и уверенность
Вы – центр своей Вселенной. Ваше тело, ваша личность, ваш свет – это то, что освещает ваш путь. Первый день связан с физическим телом, внешностью и уверенностью. Это ваш шанс осознать свою силу, свои уникальные качества и начать проявлять себя миру так, как вы давно мечтали.
Этот день открывает энергии первого дома гороскопа, символизирующего самую суть вашей личности.
Ему соответствует знак Овна – активный, смелый и решительный. Овен олицетворяет первый импульс, энергию действия и начало нового цикла. Это знак, который призывает вас не бояться проявляться в мире, заявлять о своих желаниях и действовать уверенно, даже если путь впереди еще не ясен.
Карта Таро «Шут» дополняет эту энергию, напоминая, что каждый новый путь требует не только решимости, но и внутренней веры. Шут символизирует первый шаг, сделанный с открытым сердцем и доверием к процессу. Он учит, что иногда важно не знать всех деталей заранее, а просто начать движение вперёд, сохраняя легкость и смелость.
Связь между Овном и Шутом заключается в их общей энергии начала. Овен дает вам силу и волю к действию, а Шут напоминает, что начать что-то новое можно с игривостью и верой, даже если перед вами открывается неизвестное. Вместе они создают мощное послание для этого дня: действуйте с уверенностью и открытым сердцем, помня, что каждый новый путь начинается с одного шага.
А карта Ханафуда «Сосна» – символ стойкости, долголетия и незыблемости – вдохновляет нас строить своё будущее с уверенностью и ясностью. В японской культуре сосна ассоциируется с жизненной силой и способностью выдерживать любые испытания, а в контексте этого дня она напоминает нам о необходимости закладывать прочный фундамент для своих целей.
Китайский гороскоп добавляет к этому сочетанию ещё один важный аспект. Символ года – Крыса – олицетворяет начало новых циклов, интуицию и способность адаптироваться. Вместе с энергией сосны это создаёт уникальное послание: начните новый путь, соединяя интуитивное понимание с терпением и стойкостью. Эта комбинация подчеркивает, что новые начинания должны быть основаны на прочной базе, а успех требует не только решимости, но и умения адаптироваться к переменам.
Мы включаем как астрологию, так и элементы китайского гороскопа, чтобы предложить многогранный взгляд на энергию первого дня. Овен – это сила действия и импульс для новых шагов, а крыса добавляет глубину, указывая на важность стратегии и гибкости. Вместе эти символы создают гармоничное послание: этот день идеально подходит для планирования и постановки долгосрочных целей, основанных на стойкости и адаптивности.
Перед тем как перейти к практике, важно осознать: каждый шаг, который вы делаете сегодня, закладывает фундамент для ваших будущих достижений. Этот день – возможность остановиться, вдохнуть глубже и задать себе важные вопросы о том, кто вы и куда хотите двигаться.
Чтобы помочь вам соединить внутреннюю стойкость и гибкость, мы подготовили упражнения и коучинговые вопросы. Они направлены на то, чтобы поддержать вас в начале этого нового пути, вдохновить на действия и укрепить вашу уверенность.
Начните с малого, но осознанного шага – и наблюдайте, как он открывает перед вами большие перемены.
Упражнение 1: Визуализация начала нового пути
– Найдите тихое место, где вы можете сосредоточиться. Сядьте удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
– Представьте перед собой карту Таро «Шут» и символ сосны. Визуализируйте себя на новом пути: перед вами дорога, начинающаяся с первого шага.
– Почувствуйте силу Овна внутри себя – уверенность, решимость, энергию действия. Теперь представьте, что ваша интуиция (символ крысы) направляет вас к следующим шагам.
– Задайте себе вопрос: «Какой первый шаг я могу сделать прямо сейчас, чтобы начать новый цикл с уверенностью и ясностью?» Зафиксируйте в памяти ощущения от этого шага.
– Откройте глаза и запишите, что вы увидели, почувствовали и к чему готовы двигаться.
Упражнение 2: Энергетический баланс «Стойкость и адаптивность»
– Разделите лист бумаги на две колонки. В первой колонке напишите всё, что делает вас стойким и стабильным (например: ваши сильные стороны, ресурсы, поддержка). Во второй колонке перечислите, где вам требуется больше гибкости и адаптивности (например: новые навыки, открытость к переменам).
– Найдите 2—3 пункта из каждой колонки, которые вы готовы усилить или развить.
– Закройте глаза и представьте, как две энергии (стойкости и адаптивности) сливаются в вашей груди, создавая гармоничный поток.
– Откройте глаза, запишите выводы и определите одно конкретное действие, которое вы выполните в ближайшие дни.
Вопросы для вашего роста и вдохновения
– Как я могу использовать свои сильные стороны, чтобы начать новый цикл жизни с уверенностью и ясностью?
– Какой фундамент мне нужно заложить, чтобы мои цели стали достижимыми?
– Где я могу проявить больше гибкости, чтобы адаптироваться к переменам и использовать новые возможности?
– Какой шаг я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к версии себя, которой я горжусь?
– Что мешает мне двигаться вперёд, и как я могу преодолеть это с помощью своих ресурсов и поддержки?
Настройтесь на эти энергии. Задайте себе вопросы: на чём вы хотите строить своё будущее? Какие качества вам помогут двигаться вперёд? Пусть этот день станет началом осознанного путешествия, где каждое решение – это шаг к вашему успеху.
Этот день – о том, чтобы увидеть себя такими, какие вы есть, и полюбить себя безусловно. Ваше тело – это ваш союзник, который ежедневно работает для вас. Оно заслуживает вашего внимания и заботы.
Ваша личность – это свет, который виден миру. Каждая ваша сильная сторона – это инструмент, который помогает вам двигаться вперед. Первый день предлагает вам остановиться, чтобы оценить, что уже хорошо в вас, и наметить шаги к тому, что вы хотите усилить или изменить.
Чтобы почувствовать себя увереннее, начните с простых шагов.
Движение – это первый язык вашего тела. Прогулка, растяжка или лёгкая тренировка помогут вам соединиться с ним.
Внешность – это отражение внутреннего состояния. Примерьте что-то новое в своём имидже: добавьте яркий аксессуар, попробуйте необычный макияж или купите обновку, которая заставит вас чувствовать себя особенным.
Создайте позитивный настрой через слова. Напишите три аффирмации, которые вдохновят вас, например: «Я открыт миру и его возможностям» или «Я уверен в своей уникальности».
Упражнение: Три уровня желаний
Шаг 1: Первый уровень – поверхностные желания
Возьмите лист бумаги и запишите всё, что приходит в голову, когда вы думаете о своих желаниях. Это могут быть материальные цели, карьерные устремления или что-то, что вам кажется важным прямо сейчас. Позвольте себе писать свободно, не анализируя и не оценивая.
Пример: «Купить новую машину», «Путешествовать», «Заработать больше денег».
Шаг 2: Второй уровень – желания, связанные с внутренними потребностями
Теперь перечитайте список и задайте себе вопрос для каждого пункта: «Зачем мне это нужно?». Это поможет раскрыть истинные потребности, скрытые за первыми желаниями. Например, желание новой машины может быть связано с потребностью в комфорте или безопасности.
Пример: «Путешествовать – чтобы расширить кругозор», «Заработать больше денег – чтобы чувствовать уверенность в завтрашнем дне».
Шаг 3: Третий уровень – глубинные, истинные желания
На этом этапе спросите себя: «Что мне действительно нужно для счастья, свободы или внутреннего спокойствия?». Это поможет отделить то, что навязано обществом, от того, что идёт из вашего сердца.
Пример: «Чувствовать себя в гармонии с собой», «Иметь больше времени для семьи», «Заниматься тем, что приносит радость».
Это упражнение связано с принципом осознания истинных ценностей, который можно найти в позитивной психологии и концепции квантового коучинга. Первый уровень желаний часто отражает внешние ожидания и социальные установки. Второй уровень помогает понять, какие потребности скрываются за этими желаниями. Но только на третьем уровне вы сталкиваетесь с тем, что является действительно вашим, – с тем, что глубоко резонирует с вашей личностью и вашим жизненным предназначением.
В этом процессе работает принцип «почему-почему-почему», часто используемый в коучинге для поиска коренной причины желаний или проблем. Он помогает отделить поверхностное от подлинного и настроить свои действия в соответствии с внутренней правдой.
Это упражнение не только выявляет ваши истинные желания, но и дает направление для действий. Запишите несколько конкретных шагов, которые помогут вам приблизиться к этим глубоким желаниям, и отметьте их в своем плане на год. Помните, что истинные желания всегда питают вас энергией и вдохновением.
Квантовая психология напоминает: каждая мысль, каждая эмоция создают вашу реальность. Представьте, что вы наполняетесь светом, когда делаете шаг к изменениям. Позитивная психология говорит: найдите в себе одну вещь, которой вы уже гордитесь, и похвалите себя за это. Эти маленькие моменты любви и внимания к себе создают мощный фундамент для вашего роста.
Чтобы поддержать себя, обратитесь к ароматам. Эфирные масла апельсина или грейпфрута подарят вам бодрость и уверенность. Добавьте их в аромадиффузор или нанесите на запястья.
А чтобы зарядиться энергией изнутри, приготовьте чай: зелёный чай, ломтики имбиря, щепотка куркумы и немного мёда. Заварите, пейте медленно, представляя, как тепло наполняет вас энергией и внутренней силой.
Этот день – ваш. Он создан для того, чтобы вы сделали первый шаг к себе, осознали свою уникальность и начали год с уверенностью и ясностью. Начните с малого, действуйте осознанно, и вы увидите, как эти шаги приведут к большим переменам.
Большие изменения начинаются с маленьких действий, сделанных с уверенностью в себе и ясностью намерений.