Litres Baner

"Правда тела". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес

\"Правда тела\". Помогают ли похудеть стрейчинг и пилатес
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Стрейчинг (или растяжку) принято считать одним из самых безопасных спортивных занятий. Но так ли это на самом деле? Как перестать путать стрейчинг с йогой и пилатесом, кому не надо даже пытаться сесть в шпагат и стоит ли считать признаком здоровья умение ровно наклоняться вперед. И главное – можно ли похудеть, занимаясь только растяжкой?

Полная версия

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru