Фитнес, который убивает – Наталья Лосева

Фитнес, который убивает
Скачать
Поделиться:

Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?

Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Рейтинг@Mail.ru