Наталья Кулакова
Развитие ребенка. Первый год жизни. Практический курс для родителей
Вы уже поняли, как непросто обстоит дело у малыша с собственными границами. Где заканчиваюсь я и начинается мир? Ему еще предстоит выделить себя в мире. В матке он постоянно был охвачен в кольцо, соприкасался телом с ее стенками. А что же после рождения? Полнейшая свобода. Поначалу сам для себя ребенок не существует, являясь как бы «слепым пятном». Первый этап в осознании собственного существования – это осознание того, что у тебя есть тело: ручки, ножки, носик, животик и т. д. Кроха должен выучить, где у него что находится, и научиться этим пользоваться. Он осваивает окружающий его материальный мир и узнает, что сам имеет такое же материальное воплощение. Именно тело и становится исходной точкой отсчета, необходимой ему для ориентации в окружающем пространстве, а также для развития личности. На этой первой ступеньке развития малыш узнает свое телесное «я».
По мере того как ребенок научается чувствовать и знать, где и сколько у него ртов, носов, ушей, пальцев, глаз, у него складывается схема тела, что абсолютно необходимо для нормального умственного и личностного развития.
Происходит это всегда благодаря родителям, тем, кто ухаживает за малышом, именно они выделяют ребенка из окружающего мира: называют его по имени, подчеркивают его значимость, исключительность, делают массаж, носят на руках, на худой конец надевают одежду.
Осознав, что у него есть ручки и ножки, малыш учится ими управлять, учится двигаться и двигать предметы вокруг. Всем известно, как нравится шестимесячному карапузу выбрасывать игрушки из коляски или кроватки и наблюдать, как они возвращаются (с маминой помощью, но почти по волшебству). Восторг и изумление вызывает возможность извлекать из предметов звуки или «оставлять следы», например размазывая кашу по столу…
Малыши в это время с удовольствием исследуют любые предметы – ведь мир такой удивительный и пока еще незнакомый! Многие предметы могут стать обучающими, например коробочки, у которых крышечки открываются по-разному (откидываются, отодвигаются, поднимаются). Спрячьте в них игрушки (колокольчик, шарик, лоскуток ткани), побуждайте ребенка открывать их. Помогите «оставить след» – познакомьте с пальчиковыми красками.
Итак, у малыша есть первейшая потребность (теперь вам известно серьезное психологическое обоснование того, о чем было сказано в главе 1, – именно прикосновения помогают установить первые границы – границы своего тела): ребенок нуждается в постоянном телесном контакте, в поглаживаниях, укачиваниях, похвалах, устранении дискомфорта. Недаром в народе столько потешек и пестушек, массажиков, связанных с описанием частей тела малыша, помогающих установить границы тела (пока только тела, установление других границ впереди).
Мария Монтессори обратила внимание, а современная психология подтвердила, что у ребенка от 0 до 6 лет есть периоды (длительностью от 1 года до 3 лет), когда он наиболее легко и естественно учится определенным вещам. Так, от 0 до 6 лет в несколько этапов проходит развитие речи, а до 5,5 – сенсорное развитие. В среднем с 2,5 до 6 лет у малыша возникают и закрепляются социальные навыки. В это время дети легко воспринимают формы вежливого или грубого поведения, которые становятся нормами их жизни. И, конечно, нельзя не сказать о коротком (от 0 до 3 лет) периоде восприятия порядка. Он фактически определяет отношения малыша с миром, потому что касается порядка не только в окружающей среде, но и во времени (запускаются «внутренние часы» ребенка), и во взаимодействиях со взрослыми. У малыша «тяга к порядку» намного сильнее, чем нам кажется. Нарушение привычного ритма, перестановка мебели и т. п. могут вызвать у него настоящую истерику, напугать и расстроить. Стремление ребенка повторять привычное в этом возрасте распространяется буквально на все. Вы убедитесь в этом, когда он попросит прочитать или рассказать любимую сказку много раз подряд, да еще будет возмущаться, если вы слова местами поменяете.
Какой же порядок нужно усвоить для успехов в будущем? Вы уже поняли, что формирование личности ребенка пройдет успешнее, когда малыш чувствует себя защищенным и любимым, уверен, что ему придут на помощь его родители. Именно в первые месяцы у ребенка должна сформироваться уверенность в том, что жить хорошо и жизнь хороша, – это то, что психологи называют «базовым доверием к жизни». На этом глубинном чувстве базового доверия к жизни основывается жизненный оптимизм взрослого, его желание жить на свете вопреки всем невзгодам и уверенность, что все кончится хорошо. Удовлетворять все потребности малыша, баловать и хвалить сверх меры на первом году жизни очень полезно. Народная традиция внушает ребенку, что он подобен маленькому божеству, окруженному роскошью, ценными дарами, что место, занимаемое им в этом мире, самое лучшее, мама – самая хорошая, дом – самый благополучный. Не случайно в колыбельных подробно и преувеличенно положительно описывается колыбель – первое место младенца в мире (речь о колыбельных еще впереди). Очень много в фольклоре и специальных хвалилок для малышей – только подставляй имя да радуйся в рифму, какой чудесный у тебя малыш.
Советы:
• Чаще ставьте себя на место ребенка, задумывайтесь, что значит для него то или иное действие или событие.
• Во время родов успокаивайте младенца, подбадривайте и объясняйте, что скоро мама сможет взять его на руки. Ведь он-то, в отличие от нас, не знает, что происходит, почему все, к чему он привык, внезапно меняется.
• Позаботьтесь о том, чтобы мир, который встречает ребенка, был как можно более приветливым.
• Чтобы улеглось чувство ужаса, которое он испытал во время рождения, мама должна прижать малыша к себе и, конечно, больше с ним не расставаться. Услышав знакомый стук сердца и почувствовав ее тепло, младенец поймет, что новый мир, возможно, станет таким же комфортным и любящим.
• Не пытайтесь «воспитывать» кроху, сразу помогите ему, если он плачет, пока плач для него – единственный способ рассказать о проблемах, возьмите его на руки и утешайте, даже если не знаете, почему он плачет.
• Больше общайтесь с ним, держите у сердца, баюкайте, разговаривайте, пойте колыбельные, носите на руках – малыш должен чувствовать себя любимым и защищенным.
• Постарайтесь не нарушать постоянный контакт с ребенком в первые месяцы его жизни – как телесный, так и эмоциональный.
• Старайтесь быть в поле зрения крохи, если возможно, берите с собой на кухню, в ванную и т. д. и постепенно помогайте понять, что предметы не испаряются, исчезая из поля зрения.
• Пусть малыш хотя бы слышит ваш голос, не забывайте говорить ему, что сейчас вы вернетесь.
• Подносите ребенка к тем предметам, которые его заинтересовали, до которых ему трудно дотянуться, позвольте прикасаться к ним ручками – этим вы поможете ему приобщиться к миру взрослых, поможете не чувствовать себя таким беспомощным, разрешайте манипулировать любыми предметами и ощущать свое всемогущество и неповторимость.
• Впоследствии организуйте для малыша на «его» уровне вешалку для одежды, подставочку в ванной, чтобы он мог дотянуться до раковины, маленький шкафчик с его вещами, выключатели по росту, крючок для полотенца и т. д. Продумайте, как сделать так, чтобы маленькому человечку было комфортно в вашей квартире.
• Учите пользоваться «взрослыми» предметами, доверяйте «взрослые» дела, когда он подрастет: вытереть пыль со стола, подмести пол, захлопнуть дверцу холодильника и т. д. Ничего, если это не сразу получится.
• Не ругайте ребенка, если он протестует против изменения традиций и ритуалов, постарайтесь его понять (например, обычно малыша купает папа, а мама читает на ночь книгу, изменение этого порядка может вызвать неожиданные капризы).
• Перемены планируйте заранее. Не отменяйте без причины привычные ритуалы и распорядок дня, а если и делаете это, попытайтесь объяснить ребенку. Особенно это касается взаимоотношений (родители поссорились, бабушка обиделась), поговорите с ребенком, даже если ему от роду всего несколько дней, помните, что он может отождествлять себя с этими событиями и чувствами).
• Пусть станет привычкой объяснение чувств и переживаний малыша, окружающего мира. Чем чаще вы повторяете свои объяснения («Тебе неприятно, потому что ты мокрый», «Сейчас ты сердишься», «Мама расстроена, потому что…»), тем быстрее ребенок научится понимать и контролировать многие действия и переживания, научится выделять, что именно вызывает у него дискомфорт, а что приносит радость. И, возможно, раньше заговорит.
Глава 4
Почему ребенок плачет. И надо ли его успокаивать?
Рассуждая так много о понимании ребенка, не могу удержаться от того, чтобы не посвятить главу детскому плачу. Молодых родителей этот вопрос очень беспокоит. Больше всех плачут первые дети, последующие плачут все меньше и меньше (если, конечно, они не больны). Может, родители их больше понимают? Или родители более спокойны и уверены в своих силах? Главное, что вы должны уяснить (это вам любой психотерапевт скажет): ребенок не должен оставаться без утешения в минуты плача. Понимаете вы, почему он плачет, или нет, но пытаться успокоить его вы обязаны.
Новорожденный малыш еще не умеет разговаривать и не может рассказать, как он себя чувствует, чего хочет. Порой нужно время, чтобы понять кроху, освоиться в новой роли родителя и научиться чувствовать, что же делать, когда он безутешно плачет (а иногда пронзительно кричит). Сохранять хладнокровие и не паниковать, когда ребенок (такой любимый, родной, долгожданный) заходится от крика, почти невозможно. «Я могу вынести что угодно, только не этот плач, он разрывает мне сердце, я чувствую себя абсолютно беспомощным», – говорят многие родители. «Дать ребенку накричаться и уснуть» – варварский совет, к тому же совершенно бессмысленный, потому что малыш никогда не плачет без причины.
Спокойствие совершенно необходимо, если вы хотите определить, почему ребенок плачет и как его успокоить. Когда у моей первой дочери впервые начался приступ колик, кажется, я перепробовала все на свете, наконец, совершенно обезумевшая и обессилевшая бросилась к соседке, чтобы попросить ее подержать малышку, пока я буду звонить в «Скорую». Хотя я была уверена, что это простые колики, она так долго плакала, что здравый смысл и уверенность меня покинули. Неожиданно на «спокойных» руках дочка перестала плакать и задремала. Этот способ помогал мне много раз, когда я понимала, что усталость, раздражение и беспокойство передаются ребенку, и делала паузу.
Порой требуется некоторое время, чтобы успокоиться и вернуть «способность трезво рассуждать», а иногда и придумать, что еще можно предпринять. Передав ребенка в чьи-то спокойные и надежные руки, лучше всего на несколько минут выйти из комнаты, чтобы не слышать плач. И подумать.
О чем же нужно подумать, если кроха плачет?
Во-первых, о том, что вы не одиноки, все дети плачут. Больше или меньше, подолгу по ночам, понемногу по вечерам, если их что-то беспокоит, если они скучают и т. д. До тех пор, пока единственный способ «выражения» для них – это плач. Разнообразием обертонов и интенсивности они выражают свои потребности. Когда вы научитесь сохранять спокойствие и немного изучите своего ребенка, вы сможете понимать этот «язык».
Иногда успокоиться помогает звонок маме, опытной подруге или знакомому разумному доктору, которые поддержат вас советом или просто утешат.
Во-вторых, вы должны исключить «острые» причины плача (травмы, затруднение дыхания и т. п.). Как правило, серьезные заболевания сопровождаются и другими симптомами. Понаблюдайте за ребенком, если у него поднялась температура, он отказывается от груди, слишком вял или, наоборот, активен, у него высыпания на коже, появилось покраснение вокруг пупочной ранки, напряжен родничок в состоянии покоя и т. п. Даже если просто что-то подсказывает вам, что с малышом что-то не так, не медлите – обратитесь к врачу. Даже если видимых причин нет, а ребенок пронзительно кричит или визжит без умолку, позвоните в «Скорую» и опишите ситуацию, к вам обязательно приедут или дадут рекомендации.
В-третьих, попытайтесь определить, чем вызван плач младенца (не считая «острых» и, слава богу, редких, случаев). Например, американский педиатр Т. Берри Бразелтон описывает шесть типов плача у новорожденного: плач, вызванный болью, голодом, скукой, коликами, дискомфортом, расслабляющий плач на исходе дня. Некоторые отмечают еще плач-желание, когда ребенок чего-то жаждет.
Если не можете понять причину плача сразу, исключайте их поочередно: покормите малыша (даже если он недавно ел, возможно, он наглотался воздуха вместо молока, слишком быстро уснул и не наелся), поменяйте подгузник (памперс), переоденьте и т. д.
Очень полезно вести дневник, записывать туда важные моменты, касающиеся малыша, в том числе, что именно лучше всего его успокаивает. Кроме того, если вам кажется, что ребенок слишком много плачет, записывайте, сколько минут, в какое время он плакал, что его утешило.
Потом, проанализировав, вам удастся убедить себя, что он плачет не «все дни (или ночи) напролет», а лишь иногда, «по делу» или если у него что-то болит. Фиксируйте также, что именно вы ели, чтобы понять, какие продукты вызывают у малыша аллергию или дискомфорт в животе.
Старайтесь высыпаться (ложитесь спать днем вместе с ребенком, возможно, не один раз), чтобы быть спокойной и внимательной, когда он плачет. Усталость и раздражение мешают быстро ориентироваться.
Наиболее распространенные на первом году жизни причины «назойливого» плача – зубы и живот, а также последствия родов (например, родовая травма, смещение позвонков и пр.). В последнем случае (да и вообще желательно) вскоре после родов показаться квалифицированному остеопату, также это необходимо, когда в какой-то части тела у ребенка наблюдается гипертонус (мышцы напряжены).
Живот – самая больная тема для новорожденного, ведь кишечник у него еще очень незрелый. Младенец поджимает ножки, животик напряжен или вздут, возможно, у него колики. Обычно колики начинаются на второй-третьей неделе жизни ребенка, к шести неделям достигают пика, могут продолжаться до третьего-четвертого месяца. Приступы, как правило, случаются в одно и то же время суток, их трудно четко диагностировать, заболеванием их не считают. Возможно также, у малыша скопилось много газов в кишечнике и именно это причиняет ему боль.
Чем вы можете помочь? «Сделать гимнастику» – ножки к животу, придержать их, затем выпрямить. Сделать массаж – не слишком надавливая, помассировать животик, обязательно по часовой стрелке (по направлению самого кишечника). Приложить к животу что-то теплое, например проглаженную утюгом пеленку, можно просто прижать ребенка животиком к своему теплому телу (положить его на грудь или на живот). Очень хорошо помогает газоотводная трубка. Желательно, чтобы она была соответствующего размера (для новорожденного), с гладким краем. (Однажды мы по ошибке «постирали» трубку вместе с пеленкой, она стала от этого намного мягче.) Кончик нужно смазать маслом или вазелином и аккуратно ввести в отверстие прямой кишки (можно подвигать немного), процедуру повторить. Газоотводную трубку мы использовали вплоть до 6 месяцев, если нужно было освободить кишечник при подозрении, что переполненный живот мешает малышке расслабиться и заснуть.
Против «газиков» можно давать ребенку укропную воду, детский чай с фенхелем, эспумизан или плантекс. Если вы кормите грудью, исключите из своего рациона капусту и виноград.
Ощущение дискомфорта в деснах может начаться задолго до самого прорезывания зубов. Так что к трем месяцам запаситесь специальным детским гелем для режущихся зубов, колечками, которые можно предварительно охлаждать в холодильнике. Можно почесать малышу десны своим пальцем (чистым, разумеется). Для этой цели можно приобрести специальный напальчник с пупырышками. Хорошо помогает сухарик (сушка), некоторым детям нравится соленый огурец (конечно, когда ребенок уже сам сможет держать их и мусолить). Моя старшая дочь очень любила зубную щетку (видимо, жесткой щетиной она массировала себе зудящие десны).
Что еще может причинять ребенку боль или дискомфорт:
1) он мокрый;
2) у него смялась пеленка;
3) у него холодная постель;
4) у него опрелость;
5) у него молочница;
6) ему жарко или холодно;
7) ему не нравится какая-то одежда (трет, жмет, задевает и т. п.), возможно, неудобная застежка;
8) он себя поцарапал (возможно, даже повредил роговицу, если царапнул глаз);
9) волосяной жгут (вокруг пальчика туго обмотался чей-то волос);
10) его беспокоит свет или шум;
11) у него насморк (если это затрудняет сосание, носик нужно обязательно освободить, затем закапать сосудосуживающие капли для младенцев, чтобы малыш смог спокойно поесть);
12) он перевозбудился (слишком насыщенный день, гости и пр., какие-то чаи, еда или алкоголь в вашем меню тоже могут действовать возбуждающе);
13) ему одиноко или скучно.
Если вспомнить народную традицию, надо сказать, что в старину запрещалось обсуждать проблемы при плачущем, сонном, болеющем ребенке, называть его бедным, несчастным, больным и т. п., ругать. Допускалось лишь пение. Современные психологи объясняют это тем, что в таком «особенном», «пограничном» состоянии каждое неосторожно произнесенное слово может запечатлеться в подсознании младенца особенно четко и быть причиной многих проблем, когда он повзрослеет. Будьте осторожны в своих словах и замечаниях во время плача малыша.
А вообще-то, дети плачут не так уж и много. Меньше, чем принято думать и говорить об этом. Чем же вы можете успокоить ребенка?
Советы:
• Дать ребенку грудь.
• Положить голеньким к себе на живот.
• Носить его на руках, в слинге или кенгурушке.
• Спеть ему колыбельную.
• Взять к себе в постель.
• Положить к левой груди, чтобы он услышал биение вашего сердца.
• Приложить к другой груди (у многих младенцев, как ни странно, есть «любимая грудь»).
• Подержать ребенка вертикально.
• Поставить красивую музыку, дети любят, например, Моцарта, Шуберта, Вивальди. Фольклорное пение без аккомпанемента или оперные арии зачаровывают некоторых новорожденных – им нравятся поющие голоса; малыши уважают джаз, например Гершвина, а вальсы их успокаивают.
• Включить фен, пылесос или другой шумящий, вибрирующий предмет.
• Покачаться с малышом в кресле-качалке.
• Выйти с ним другую комнату или на улицу.
• Искупать ребенка в теплой воде.
• Многие дети хорошо успокаиваются или засыпают во время езды, вы можете прокатить его на машине.
• Показать ему или дать в руку вибрирующую и издающую звуки игрушку.
• Завести музыкальную карусель или музыкальную шкатулку.
• Покатать ребенка в коляске, покачать в люльке или на качелях.
• Предложить ему пососать свой (чисто вымытый) палец.
• Почитать ему громко свои любимые стихи, ритмично укачивая.
• Предложить бутылочку с водой (ребенок может и не сосать ее, но новый предмет, так похожий на грудь, возможно, отвлечет его).
• Подуть ему в лицо (на лобик).
• Погреметь связкой ключей или другими звенящими и гремящими предметами, сыграть на ксилофоне или другом инструменте.
• Включить воду (шум воды действует успокаивающе).
• Использовать ароматерапию (запах ромашки, мяты или сандала может подействовать успокаивающе).
• Сделать массаж (погладить ребенка).
• Когда малыш плачет, капризничает, умойте ему лицо прохладной водой (трижды проведя рукой) и вытрите своим подолом (народное средство от сглаза), можно прочитать молитву или проговорить: «Как с гуся вода, как с лебедя вода, так с… – худоба».
• Общайтесь с ребенком с первых минут жизни, и вам легче будет понять его потребности.
О том, что делать, когда дети плачут от скуки, речь еще впереди. Если с ними заниматься, скучать будет некогда.
