Наталья Ильина
Ежедневник для личного развития «Счастливые дни. Ешь! Читай! Путешествуй!» Месяц первый
© Наталья Ильина, 2024
ISBN 978-5-0050-0743-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
СЧАСТЛИВЫЕ ДНИ день первый
ЕШЬ!
блюдо дня – кабачковая пицца с помидорами и грибами
ЧИТАЙ!
книга дня – книга о медитации
Книги по медитации раскроют тайны о том, как медитация влияет на мозг, какую пользу медитация может принести не только телу, но и душе, помогут восстановить внутри себя гармонию и произвести изменения внутреннего «я» в практике осознанности, даже когда «некогда сидеть в нирване».
ЧИТАЙ ДЕТЯМ!
книга дня – книга Свена Нурдквиста
Что делать, если твой друг ни с того ни с сего впал в хандру? Надо немедленно вернуть ему хорошее настроение! Самый веселый и изобретательный в мире кот Финдус способен развеселить кого угодно. Читайте книги Свен Нурдквиста от которых веет теплом, юмором и тем неповторимым детским видением мира, которое так необходимо нам, взрослым!
ПУТЕШЕСТВУЙ!
счастливая страна дня – Австрия
11 причин полюбить Австрию: дорога альпийских цветов, термальные источники, озера, Альпы, венский шницель, яблочный штрудель, торт Захер, липицанеры, фиакры, йодль, горные лыжи
моменты счастья
СЧАСТЛИВЫЕ ДНИ день второй
ЕШЬ!
блюдо дня – вишневый пинчер
ЧИТАЙ!
книга дня – книга Мари Кондо
Секрет уборки Мари Кондо в том, что вы избавляетесь от всех ненужных вещей, а нужные раскладываете так, что потом их очень удобно возвращать на место. Освободите место и время для действительно важного и окружите себя только любимыми вещамии людьми. Ваш дом – место силы, вдохновения, релаксации, счастья.
ЧИТАЙ ДЕТЯМ!
книга дня – книга Клайва Льюиса
«Хроники Нарнии» – это удивительная и прекрасная история волшебной страны, в которой правят любовь и доброта, а животные и птицы говорят и мыслят. «Хроники» состоят из семи сказок о Нарнии, куда обыкновенные английские дети чудесным образом попадают через неожиданные места – чердак старого дома, платяной шкаф, калитку в саду.
ПУТЕШЕСТВУЙ!
счастливая страна дня – Венгрия
11 причин полюбить Венгрию: купальни, крепости, замки, дворцы, гуляш, паприкаш, перкельт, «зимняя салями», халашские кружева, музей марципанов, мангалицкая шерстяная свинья
моменты счастья
СЧАСТЛИВЫЕ ДНИ день третий
ЕШЬ!
блюдо дня – тальолини со спаржей и зеленым луком
ЧИТАЙ!
книга дня – книга Ричарда Баха
Повести-притчи Ричарда Баха, которого называют «американским Сент-Экзюпери», погружают в океан вопросов и размышления, раскрывают возможность внутренней свободы, осмысленности жизни и бесконечности движения по пути совершенствования. Человек рожден, чтобы летать, но путь к полету у каждого свой. Каждый способен стать мессией самому себе. Бах для тех, кто готов проснуться.
ЧИТАЙ ДЕТЯМ!
книга дня – книга Ирины и Леонида Тюхтяевых
Книга о том, как зоки завелись у бады в банках с медом, и о том, как они стали жить вместе и друг друга воспитывать появилась почти 30 лет назад. В новой книге «Школа зоков и бады» зоки повзрослели и пошли в школу! Книги добрые, светлые и очень веселые, помогут развивить чувство юмора и умение понимать двойной смысл слов.
ПУТЕШЕСТВУЙ!
счастливая страна дня – Таиланд (Краби)
11 причин полюбить Таиланд (Краби): пляжи с белоснежным песком, острова, пещеры, бухта Майя Бей, скалы-близнецы Кхао Кханаб Нам, мангровый лес, прогулки на слонах, Голубое озеро, Храм Пещеры Тигра, кладбище морских ракушек, фильм «Пляж»
моменты счастья
СЧАСТЛИВЫЕ ДНИ день четвертый
ЕШЬ!
блюдо дня – шакшука
ЧИТАЙ!
книга дня – книга о критическом мышлении
Умение подвергать сомнению и анализу любую информацию это отличный способ защитить себя от обмана и манипуляций. Книги о критическом мышлении полезны всем, кто хочет строить логические суждения на основе точной информации, четко представлять, как и ради чего расходовать время и энергию.
ЧИТАЙ ДЕТЯМ!
книга дня – книга Эно Рауда
Накситралли Муфта, Полботинка и Моховая борода научат дружбе и взаимовыручке, бережному отношениию к природе и мудрости. Потрясающая история о приключениях и добрых делах трёх друзей в полном опасностей и интересностей мире.
ПУТЕШЕСТВУЙ!
счастливая страна дня – Турция (Каппадокия)
11 причин полюбить Турцию (Каппадокию): «страна фей», ночь в скальном отеле, поднимающиеся на рассвете воздушные шары, древние вулканы, каменные грибы, Долина любви, разноцветные каньоны, голубятни и виноградники, уходящие на глубину подземные города с бесконечными туннелями, тайны монастырей и церквей, колорит восточных базаров