#Прессуйтело. Строй счастье своими руками – Наталья Давыдова

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Скачать
Скачать mp3
Cкачиваний: 18
Поделиться:

Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид Перлмуттер, невролог и автор мирового бестселлера «Еда и мозг»

Это просто фантастика! Книга Наташи Давыдовой – настоящая фантастика! Именно это слово я повторяла про себя несколько раз, когда читала #Прессуйтело. Сначала я произносила это слово с сарказмом, так как не думала, что за каких-то три месяца можно накачать идеальный пресс. А под конец прочтения я буквально выкрикнула это слово, но уже с восторгом! Как же Наталья просто и доступно объяснила всем нам то, что нужно делать, чтобы твое тело было идеальным. Ксения Собчак, журналист, телеведущая, главный редактор журнала L'officiel.

Можно смело сказать, что вкусно и понятно написанная #Прессуйтело, где Наталья делится своим уникальным опытом, просто обязана стать настольной книгой не только для ее поклонников, но и для всех, кто еще только дал себе обещание изменить свою жизнь, но не знает, как сделать первые, самые важные шаги! Эдуард Безуглов, главный врач национальной сборной России по футболу, председатель медицинского комитета Российского футбольного союза.

Наташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться. Иляна Эрднеева, главный редактор журанала Glamour.

Пример Наташи и ее прогресс буквально за год дал сотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему. Елена Крыгина, top-визажист и beauty-эксперт.

Книга для каждого, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя. Книга #Прессуйтело – это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию, это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится! Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия.

 Копирайт

Создана при участии ООО «Аудиокнига»


Полная версия

Отрывок

-30 c
+30 c
-:--
-:--
Лучшие рецензии на LiveLib
40из 100Vemnos
Если оценить содержание книги в процентах, то картина, на мой скромный взгляд, такая:– 40% – фотографии автора ( со всех ракурсов и в разных шмотках);– 40% – воды и цитат других людей;– 5% – о тренировках;– 10% – о еде, бжу и пр.;– 5% – о мамах под разным соусом.На этом можно было бы рецензию и закончить. Но хочется отметить, что Наталья проделала огромный труд над собой, с этим спорить невозможн...
80из 100Kseniya_Ustinova
Книга предлагает приступить сразу же, и в ближайшей главе уже дает расписание тренировок, а в воскресенье предлагает читмил. Вот только объясняется, какой именно читмил только в середине книги! Вообще не понятно как с ней (книгой) работать, информация разбросана хаотично. Нужно сначала прочитать книгу, сформировать информацию, еще раз прочитать, чтобы утрясти и добавить, что сначала не понял и пр...
40из 100InnaBrener
В начале книги говорилось пару слов о наборе веса, но потом похудение, похудение и похудение, а ещё тренировки ежедневно…Ощущение, что все книги о ЗОЖ и ПП покупают люди, которым нужно похудеть. Обратного нет!Согласна с другими рецензентами, что рецепты довольно экзотичные. Не всем по вкусу и карману.Единственное что решила попробовать из тринадцатичасовой книги – Oil Pulling.

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru