Надежда Маркова
За пределами одиночества

Посвящается моим возлюбленным

Я выросла из боли отношений…

Благодарю!

Вы сделали меня сильней

Благодарности

В первую очередь я хочу поблагодарить уважаемого, любимого БЕРТА ХЕЛЛИНГЕРА, внесшего неоценимый вклад в мое становление как системного психотерапевта и автора книг о практике семейных расстановок.

Низкий поклон моему первому учителю семейных расстановок Бертольду Ульсамеру.

Я благодарю всех тренеров и наставников системной семейной терапии, у которых я продолжаю учиться и восхищаться их талантом преподавателей:

Берта Хеллингера, Гунтхарда Вебера, Михаила Бурняшева, Рут Алламанд, Марианны Франке-Грикш, Штефана Хаузнера, Дианы Дрекслер, Ян Якоба Стама, Михаэля Блюменштайна, Кристины Эссен, Игоря Любитова, Рики Рехберг, Ласло Матьясовски, Боди Рэя.

Выражаю сердечную признательность своим клиентам, давшим согласие на опубликование своих личных историй.

Благодарю свою сестру Барбанову Веру Дмитриевну и ее мужа Барбанова Анатолия Николаевича за оказание материальной и моральной поддержки в реализации этого проекта.

Вступительное слово

Может быть, дорогой читатель, вам, как и мне, иногда кажется, что в последнее время Вселенная как-то по-особенному заботится о нас, людях? Она не только открывает превеликое множество новых путей творческого и духовного развития, но и новую спасительную информацию, новые способы исцеления судьбы, во власти которых разрешить даже самые серьезные жизненные задачи и проблемы. Один из таких способов – системные расстановки по методу немецкого психотерапевта Берта Хеллингера.

Это удивительный, почти магический метод, способный решать за 1–2 часа (!) неразрешимые жизненные ситуации, над которыми люди годами безрезультатно бились, буквально, как рыба об лед. Мне очень повезло в жизни. В 2003 году в Индии в ашраме Ошо я познакомилась с этим направлением психотерапии XXI века. Я влюбилась в расстановки «с первого взгляда», нырнула в них с головой и восхищаюсь их действенностью до сегодняшнего дня.

Пройдя первый обучающий семинар, я сразу принялась организовывать и проводить еженедельно терапевтические клиентские группы по семейным расстановкам в Одессе. Я жаждала ознакомить с этим потрясающим, поистине уникальным и работающим методом всех одесситов и жителей других городов не только Украины, но и Казахстана, России, Польши. Совмещая обучение и практическую деятельность, за эти годы я сделала тысячи расстановочных сессий, в результате чего накопился бесценный удивительный опыт воздействия волшебной силы расстановок – множество интереснейших семейных историй, которые трогают сердце, заставляют смеяться и плакать.

Семь лет работы, тысячи расстановок, сотни исцеленных судеб – звучит увесисто. Но на практике это даже не 1 % населения миллионного мегаполиса, каковым является город Одесса. И тогда я решила написать книгу, чтобы как можно больше людей имели возможность узнать о методе Берта Хеллингера и изменить качество своей жизни. Первая книга из серии «Волшебная сила расстановок» – «О чем молчат предки» – увидела свет уже в 2010 году. В 2011 году вышли книги о родительско-детских отношениях, «Мамочка, пожалуйста» и «Ошибки аиста». Сейчас вы держите в руках еще одну книгу этой серии.

Книга «За пределами одиночества» – о взаимодействии с другими людьми, об умении и промахах в отношениях между мужчиной и женщиной, об одиночестве, любовных треугольниках и людях, оказывающих существенное влияние на семью. Наших родителях, свекрах, свекровях, тестях и тещах, детях, любовниках и любовницах.

В последнее время традиционная модель семьи разбивается. Разбивается о быт, об устаревшие моральные устои, об информационный шквал в виде телешоу и кинофильмов, где в почете свобода, безответственность, красивая жизнь и никаких проблем, о нашу собственную инфантильность и нежелание принимать решения.

Человек проходит через различные стадии в отношениях с противоположным полом. Одиночество. Пара. Семья. Любовный треугольник. И снова одиночество. Почему, даже притянув в свою жизнь нужного нам партнера, мы не умеем сохранить наши отношения? И почему цепляемся за партнеров, когда любовь ушла и отношения давно изжили себя? Какие силы нас ведут, что движет нами и как не поддаться семейным сценариям, системным переплетениям и превратностям судьбы?

Важное достоинство нашего жизненного пути, наших страданий, бед и ошибок заключается в том, что все происходящее мы можем использовать для понимания и исследования себя, для внутреннего роста, для получения жизненного опыта и трансформации всего негатива в жемчужины своего эволюционного развития и духовного устремления. Поэтому все люди, которые встречаются нам или стремительно вторгаются в нашу жизнь, все мужчины и женщины являются отражением нашей внутренней тьмы и нашего внутреннего света.

Вы можете менять партнеров, обвинять их в своих несчастьях, разочаровываться в них и страдать от своих неоправданных ожиданий, ваши личные проблемы от этого не исчезнут.

«Вы просто меняете экран, а проектор остается прежним. Вы проецируете одно и то же на разные экраны. Вы можете менять экран сколько угодно, но разница будет невелика, ведь и проектор все тот же, и кино то же. ВЫ и есть этот проектор, вы и есть этот фильм. Как только вы это поймете, вы увидите, что вся ваша жизнь – майя, магическое шоу. Ответы внутри вас», – писал Ошо.

Примеры других людей, упражнения, медитации, ритуалы, разрешающие фразы, приведенные в этой книге, помогут вам понять причины происходящего и в вашей жизни, исцелиться от старых, неработающих, семейных или родовых программ. С помощью семейной расстановки вы сможете уравновесить в себе мужские и женские энергии, освободиться от системных переплетений и получить силу рода. Все остальное в ваших руках. Помните – ответы внутри вас. Снаружи проблем нет.

Глава 1
Одиночество

Двоим лучше, нежели одному; потому что у них есть доброе вознаграждение в труде их: ибо если упадет один, то другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда упадет, а другого нет, который поднял бы его. Также, если лежат двое, то тепло им; а одному как согреться? И если станет преодолевать кто-либо одного, то двое устоят против него: и нитка, втрое скрученная, нескоро порвется.

Екклесиаст 4:9-12

Горе одному?

Ошо говорил, что одиночество – путь гордых и сильных: «Если ты одинок, значит ты уже дома». Но в этой главе мы будем говорить не об одиночестве как осознанном выборе человека, не об одиночестве отшельника, монаха, не об одиночестве талантливой личности, сконцентрированной на творчестве, не об одиночестве самореализовавшегося или просветленного мастера. Мы рассмотрим вынужденное одиночество человека, стремящегося избавиться от него, найти партнера, создать семью, иметь детей.

Мы все пришли в этот мир по одному. И все уйдем из него в одиночестве. Почему же так много людей, и мужчин, и женщин, страдают от одиночества и мечтают встретить своего суженого, близкого по духу человека, свою любовь? Возможно, создание семьи, рождение ребенка, налаживание гармоничных взаимоотношений с противоположным полом является нашей эволюционной задачей для дальнейшего роста? Может быть, нам просто страшно, скучно, неинтересно жить одним? Не исключено, что правдой является миф о том, что раньше мы были гармоничными частями одного целого, потом нас разделили пополам, и каждый с тоской пытается найти свою половину, свою потерянную часть души, чтобы ощутить полноту жизни.

Не важно, что из перечисленного является истиной. Важно, что многие люди страдают от одиночества и полжизни проводят в поисках любимого, ждут его, мечтают о нем.

За годы расстановочной работы я пришла к неутешительному, но интересному выводу. Все пары, после проведения семейной расстановки в период конфликта, развода или ссор, восстановили свой союз, помирились, сохранили отношения. ВСЕ! И не важно, люди находились в официальных отношениях или это был гражданский брак.

Но только немногие мужчины и женщины, сделавшие расстановку на освобождение от одиночества, на налаживание отношений с противоположным полом, встретили человека своей мечты.

За семь лет на различных обучающих программах, семинарах и терапевтических группах в области семейных расстановок мне сделали не одну расстановку на тему исцеления от одиночества и построения счастливых взаимоотношений с мужчинами лучшие расстановщики с мировым именем. И на основе собственного опыта я определила несколько причин, влияющих на то, почему человек вынужден жить один.

Первую расстановку для меня проводил Бертольд Ульсамер семь лет назад. В ходе этой работы всплыли минимум три причины, по которым я живу в одиночестве.

Первой причиной были незавершенные отношения с предыдущими партнерами в моей жизни. С моим бывшим мужем, отцом моего ребенка, и женатым мужчиной, с которым у меня были отношения в течение предыдущих 12 лет.

Второй причиной было повторение жизненного сценария семьи моих родителей. У папы и мамы были очень нелегкие, жесткие отношения, которые закончились разводом и уходом отца к другой женщине. На подсознательном уровне я всегда ждала, что мой мужчина уйдет, предаст, причинит боль. И так как в моей жизни был опыт только такого сценария, я его и повторяла, вынуждая мужчин следовать моим ожиданиям. «Лучше первой уйду я, чем ты бросишь меня», – такой паттерн поведения всегда срабатывал во взаимоотношениях с мужчинами. Связь с несвободным мужчиной тоже была обусловлена страхом потери и нежеланием больше переживать ту страшную боль, когда уходит отец, потом муж, потом другие мужчины в моей жизни. Срабатывает изощренная защита. Если он женат, значит, я не могу его потерять, потому что он не мой.

Третья причина в расстановке всплыла в виде борьбы и противостояния между женщинами и мужчинами рода. Отец не видел в маме конкретную женщину. Он видел в ней свою мать, бросившую его в детстве, и в ее лице мстил и противостоял всем женщинам, в том числе и нам, его дочерям. Мать тоже не видела в отце конкретного мужчину, мужа. Он воплощал для нее всех представителей мужского пола, тысячелетиями притесняющих права и свободу женщин. В этой расстановке я заняла позицию на одной стороне баррикад с мамой против мужчин.

Вы бы согласились быть мужчиной рядом с такой воинственной женщиной? Вы бы хотели быть объектом постоянной борьбы и тотального противостояния? Нет? Другие мужчины тоже не соглашаются. Поэтому я одна. Осознав те динамики, которые влияют на мою жизнь и судьбу, я стала в присутствии мужчин более внимательно отслеживать свое поведение, реакции, мысли и чувства. Но продолжала оставаться одна.

Я не сдавалась и через время поехала в Москву на семинар по семейным расстановкам к Михаилу Бурняшеву.

Сутки в пути, ночь в гостинице, два дня семинара и моя расстановка, которая длилась 15 минут. Определив из моей истории прерванное движение любви и, как следствие, отсутствие женской силы, Михаил поставил в расстановку меня и женщин моего рода. Заместительницу мамы начало крутить, бабушка печально смотрела в пол (она потеряла старшего сына).

– Это мы сейчас трогать не будем, они находятся в своих переплетениях, – сказал Бурняшев, показывая на мать и бабушку, и подвел меня к прабабушке. Она единственная смотрела на меня. Мы обнялись и долго стояли, не в силах оторваться друг от друга. Я чувствовала поток энергии, которая лилась через прабабушку ко мне. Но часть моей души оставалась с мамой и бабушкой, мне их не хватало.

Эта расстановка тоже сделала для меня нечто важное, продвинула вперед. Я начала чувствовать себя более чувствительной, более живой, более открытой. Известный художник попросил меня позировать для его картины, восхищаясь изгибами и сиянием моего тела. Но при появлении мужчин на моем пути я ощущала, что внутри меня все, как и прежде, сжималось, я опускала глаза, будто на них падало забрало незримого металлического шлема. Я будто помещала себя в некий защитный кокон, вакуум. Места мужчине рядом со мной по-прежнему не было. Я попросту их боялась.

Два года назад Ошо-терапевт и групп-лидер Бодирей еще раз расставил мою семью. Моей заявкой был все тот же вопрос одиночества, страх мужчин, ощущение небезопасности в их присутствии. Мне снова вместе с заместителями в расстановке пришлось пережить тот ужас ужасов ребенка, у которого на глазах отец избивал мать, и отчаяние оттого, что приходилось защищать и мать с сестричкой на руках, и быть раздавленной собственным бессилием.

Женщина, замещающая меня, которую мастер пытался подвести и примирить с отцом, в отчаянии закрывала глаза руками, вся в слезах повторяла: «Я боюсь, папа. Мама, я боюсь». Наконец, обессилев, она упала на ковер без чувств. Мне снова пришлось стать в эпицентр этой боли на свое место и усилием воли завершить процесс примирения с отцом. Но даже стоя в обнимку с папой, который все-таки принял меня, я не могла расслабиться. Одной рукой я обнимала отца, а другой, как за спасательный круг, держала руку Бодирея. Я осознала это, когда он показал мне синяк на своей руке.

После этой и первой расстановки у меня было чувство проведенной операции – как будто ты спускаешься внутрь себя до самой глубинной раны, до сгустка страданий, освобождаешься от него, тебя охватывает чувство колоссального облегчения, даже эйфории. Но проходит время, и ты понимаешь, что устранили только один из блоков, препятствующих любви течь.

Еще через год я прошла сессию психотерапии в Магическом театре Владислава Лебедько. С помощью работы с внутренней женщиной, внутренним мужчиной, внутренним ребенком, телесно-ориентированных практик и прикосновения к мощи архетипических образов, проявилась и была трансформирована в ресурс сила, запрещающая мне быть женщиной. Отец ждал мальчика и был раздосадован рождением девочки.

Говорить о результатах еще рано, действие сессии может раскручиваться в пространстве около года. Но я уже начала видеть результат. Он может кому-то показаться незначительным, кому-то смешным. Но для меня он оказался очень важен: я начала видеть мужчин. Из тумана, из безвоздушного пространства они начали материализовываться в моем окружении. И, что самое интересное, – я тоже становлюсь для них видимой.

Сколько же еще нужно пройти часов психотерапии, расстановок, тренингов, семинаров, личного труда осознания и трансформации, чтобы разобрать все глыбы, буквально завалы стрессов и болезненных переживаний, чтобы докопаться до своей истинной сути, до чистого, первозданного источника любви, доверия, света? Не знаю. Но пока живу – надеюсь.

Как показывает практика семейных расстановок по Берту Хеллингеру, одиночество практически всегда имеет под собой причину, лежащую своими корнями в истории нашего прошлого, семьи, нашего рода.

Перечислю еще раз причины, из-за которых человек не может найти партнера и остается одиноким. Или же, повстречав любимого человека, не умеет сохранить отношения, удержаться в них. Или находится в капкане самого печального из одиночеств – одиночества вдвоем.

• Эмоциональный разрыв или эмоциональное неприятие собственных родителей.

• Стресс и разочарование при рождении (ждали ребенка противоположного пола).

• Инфантильность. Чрезмерная эмоциональная привязанность к родителям.

• Парентификации. Замещение родителям их родителей.

• Ранний уход из жизни братьев, сестер, родителей.

• Идентификация с предыдущими партнерами родителей, с которыми поступили несправедливо.

• Перенятые чувства (например, злость на мужчин, обида на женщин).

• Повторение семейного сценария родителей (отвержение, одиночество, развод и т. д.).

• Насилие в семье, в том числе сексуальное.

• Повторение судьбы исключенного, осуждаемого члена семьи.

• Повторение судьбы одиноких родственников.

Этот список далеко не полный. Семейные расстановки помогают нам найти и осознать те явные и тайные динамики нашего рода, которые заставляют нас жить в одиночестве, препятствуют построению семьи, мешают ощутить полноту жизни и радость бытия.

Иногда, чтобы выпутаться из клубка системных переплетений, человеку нужно сделать несколько расстановок, как в моем случае, а иногда достаточно одной сессии, как у моих клиентов, истории которых можно встретить на страницах моих книг из этой серии, – и жизнь начинает складываться по-другому. Задача расстановок – не изменять людей, их поведение или судьбу, а выявить семейную динамику, обрекающую на одиночество. Когда распутывается переплетение, жизнь наполняется новым смыслом, и изменения начинают происходить самым волшебным образом. Приведу ниже примеры из своей практики.