Гонка за похудением. Анорексия, булимия и другие расстройства пищевого поведения. – Митя Алешковский

34-й выпуск «Больше всех надо» посвящен вечной теме — что бы такое съесть, чтобы похудеть. Если серьезно, то мы говорим о расстройствах пищевого поведения, которые очень распространены и опасны. Чтобы понять, чем вредны диеты, как победить анорексию и булимию и что делать с бодишеймингом, мы пригласили экспертов. Это Светлана Бронникова, клинический психолог, эксперт по расстройствам пищевого поведения, и Ева Цветкова, эндокринолог, специалист по медицинской информации и научной коммуникации.  

Многие люди недооценивают свои пищевые расстройства, не считают их болезнью. Тем не менее и нервная анорексия, и нервная булимия внесены в международную классификацию болезней и требуют к себе соответствующего отношения. За последние 10 лет тема стала видимой, и все больше людей понимают, что диета — это не решение, спорт — это не решение. Про диеты и фитнес вообще отдельный разговор, эта вторая по прибыльности индустрия в мире, и эта индустрия использует все маркетинговые ресурсы, чтобы поддерживать культ худобы.  

Интересно, что людей со здоровым/нормальным питанием — минимум, такое питание в первую очередь гибкое, подстраивается под конкретные потребности. Отзывается на внутренний запрос, а не на внешние факторы — стресс, усталость, кризис итд. И поэтому модный сейчас бодипозитив — не бунт толстых, а бунт против однообразия. Внешность может быть любой, главное, чтобы тело было здорово.  

**** РЕКЛАМА: Первая сессия с психологом в «Ясно» со скидкой 20% по промокоду NADO: https://yasno.live/?utm_source=youtub...
**** Шпаргалка выпуску — https://takiedela.ru/news/2021/08/06/...