10-ти минутная медитация осознанности | Медитируй со мной – Медитируй со мной
полная версия
Автор:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2021-10-13
Файл подготовлен:
2021-10-14 00:00:32
Давайте немного расслабимся, прислушаемся к нашему телу, нашему дыханию, нашему биению сердца. Стряхнём с мозга налёт информационного мусора. После медитации, постарайтесь подольше удерживать состояние расслабленной сосредоточенности.