Это просто я. Как наука объясняет наши странности и привычки – Джен Мартин
«Познай самого себя» было написано на стене храма Аполлона в древнегреческих Дельфах. Двадцать четыре века спустя мы все еще пытаемся это сделать, но уже с помощью достижений психологии, нейробиологии, социологии и других наук. Порой к самопознанию нас подталкивают не философские, а вполне бытовые вопросы: как мы принимаем решения? Почему страдаем от прокрастинации и любим фильмы ужасов (ведь они же страшные)? Отчего нам так трудно избавиться от дурных привычек и укрепить полезные? Правда ли, что с годами время движется быстрее? И зачем, наконец, мы так часто врем по мелочам? В своей работе ученая из Мельбурнского университета Джен Мартин, вооружившись данными современных научных исследований, дает ответы на эти и сотню других вопросов. Эта легкая и остроумная книга с блестящими иллюстрациями художницы Холли Джолли поможет читателям узнать больше об устройстве самого сложного в мире прибора – нашего мозга и лучше понять самих себя.
Для кого
Для всех тех, кто хочет понять, как объяснить наши странности с точки зрения науки.
В детстве у меня была Детская энциклопедия для ленивых , которая прилично привнесла в мою детскую эрудицию и познание мира, я точно помню, что такое чтение мне отлично заходило. Ну знаете, почему море синее, почему у некоторых людей глаза разного цвета и все такое разными тематическими блоками.
Джен Мартин пыталась вот в такое же по контенту, с той разницей, что страниц немного, много упоминаний различных опытов и экспериментов + тематики, которые в детских книгах не участвуют, например, что такое синдром самозванца, почему мы прокрастинируем, почему чаще задумываемся о достижениях в жизни накануне именно круглых дат, а мужчины на красном фоне сексуальней остальных. Добавлено в это иллюстрации, которые ничего не привносят в настроение книги.Изменится ли ваша жизнь после прочтения этой книги? Нет. Случится ли инсайт, который перевернет ваше сознание? Не думаю. Сможете блеснуть где-то в беседе интересными фактами? Да, но если вы умеете гуглить, то блеснуть у вас получится и без этой книги.
А почему мы любим кофе? А почему время летит так быстро? А почему….?Перед вами информативная и красочная книга, которая позволяет найти ответы на множество вопросов.Мы часто задаемся разными вопросами о своих привычках и не только, и вот тут можно найти ответы.Книга состоит из 2-х частей:
Первая: кто я?
Вторая: откуда берутся привычки?Каждая из них поделена ещё на множество глав с самыми разными вопросами. Вот например:Почему мы не помним раннего детства?
Почему некоторые запахи заставляют тосковать о доме?
Почему цвет влияет на настроение?
Почему зверята такие милые?
Почему я люблю поспать по утрам?
Почему я все время откладываю дела?
Почему я не помню, зачем зашёл в комнату?
Почему мы краснеем?
Почему трудно долго смотреть человеку в глаза?
И многое другое.Что-то вы безусловно знаете, а что-то станет для вас настоящим открытием! Читается книга невероятно легко и быстро!
Честно признаться, я ожидала от этой книги большего.Гораздо более глубокого психологического погружения в привычки и поведение человека. Научное их объяснение, после которого закроешь книгу и скажешь сам себе: «Так теперь же всё понятно. Я в порядке и со мной всё в порядке. Так бывает у всех.»Однако всё далеко не так. Автор собрала под одной обложкой очень большое количество результатов исследований, выводов и доказательств определенных принципов и реакций человека на те или иные обстоятельства. Коротенько объясняются вредные привычки, странные особенности или же определенные паттерны человеческой психики и организма в целом.Для ознакомления книга вполне подойдёт и возможно даже для кого-то станет открытием. Однако мне не хватило более глубокого раскрытия некоторых тем. И да, если вас заинтересует какой-то конкретный аспект поведения человека, то нужно брать дополнительные, узконаправленную литературу и погружаться сильнее.Например, вопросы недосыпа или ночного дожора отлично объясняются в книге «Циркадный код» и т.д.