Идеальное будущее неидеального эксперта. Расстановочное упражнение – Мария Козловская

Расстановочное упражнение, которое помогает снять страх и тревогу по поводу будущего. Когда мы смотрим в будущее, то нередко появляется страх или тревога, которые мешают двигаться вперед. А вдруг не получится? А вдруг изменения приведут к чему-то неприятному? Или беспокойство есть, а причины вы не понимаете. Проекции прошлого опыта, зачастую неосознаваемые, а может даже вообще не нашего, а опыта кого-то из семейной системы, в котором не справлялись, обжигались, "получали по шапке", оказывают влияние на движение вперед и замедляют нас. Предлагаю вам сделать расстановочное упражнение для снижения уровня тревоги.