В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Автор: Марина Алексеевна Сойта
Жанры:
Серия: Хороший психолог
Язык: Русский
Тип: Текст
Опубликовано здесь:
Файл подготовлен:
Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: • Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу • Какие есть паттерны поведения и как они помогают справиться со стрессом • Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Полная версия:
Серия "Хороший психолог"
Другие книги автора
Отрывок
Лучшие рецензии на LiveLib
Проглотила эту книгу на пару дней, просто не могла остановиться.Марина не боится уязвимости (боится, но справляется) и рассказывает честно и откровенно о своей травме, как она получилась по её мнению и что помогло ей справиться. Я плакала и над её воспоминания… Далее
Очень глубокая, личная, трогательная и сложная книга. Колоссальное количество флешбеков и мыслей, чувств, переживаний вызывает прочтение каждого абзаца и темы. Книга заставляет сопереживать автору, а затем сопереживать себе, затем снова автору… Книга разбавлен… Далее