Максим Котов
Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении
Миф или нет?
Отчасти это правда.
Нельзя унаследовать рак, но можно получить предрасположенность к нему.
• Рак в абсолютном большинстве случаев возникает случайно, чаще из-за воздействия окружающей среды, в том числе вредных факторов.
• Если есть подозрения, что в семье рак наследуется, стоит это обсудить с врачом-онкологом. Он может успокоить и опровергнуть опасения или назначить анализы, которые смогут обнаружить мутацию.
Мобильные телефоны и вышки 5G
Про связь опухолей и сотовой связи начали говорить, как только мобильные телефоны стали популярны. Мы постоянно пользуемся телефонами и другим гаджетами, а они увеличивают электромагнитный фон в крупных городах. Но повышает ли это риск онкологических заболеваний?
Многих особенно волнует, есть ли связь между опухолями мозга и телефонным излучением. Даже небольшое увеличение риска таких заболеваний может беспокоить, ведь этой техникой пользуется огромное количество людей. Если раньше речь шла только о звонках и небольшом количестве сообщений, то сейчас многие живут, не выпуская смартфон из рук.
Как это работает?
Сотовые телефоны обмениваются сигналами с базовыми станциями (сотовыми вышками) с помощью радиочастотных волн. В электромагнитном спектре они находятся между FM-радиоволнами и микроволнами.
Сотовые телефоны второго, третьего и четвертого поколений (2G, 3G, 4G) излучают радиочастоты в диапазоне 0,7–2,7 ГГц. Ожидается, что сотовые телефоны пятого поколения (5G) будут использовать частотный спектр до 80 ГГц. Все эти частоты попадают в неионизирующий диапазон спектра, который характеризуется низкой частотой и низкой энергией. У этих волн недостаточно энергии, чтобы вызвать повреждение ДНК клеток. Да, радиоволны могут нагревать ткани тела на очень высоких уровнях, но в сотовой связи используется намного меньший уровень энергии.
ПОВРЕДИТЬ ДНК КЛЕТОК И УВЕЛИЧИТЬ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЖЕТ ИОНИЗИРУЮЩЕЕ ИЗЛУЧЕНИЕ: РЕНТГЕН И ГАММА-ЛУЧИ.
На количество поглощаемой энергии, которой подвергается человек, может влиять:
• количество телефонных разговоров;
• использование гарнитуры или режима громкой связи: ведь чем дальше от тела человека находится телефон, тем меньше оно подвергается воздействию;
• расстояние до ближайшей вышки сотовой связи. Сотовые телефоны регулируют свою мощность, чтобы использовать минимальное количество для устойчивого сигнала. Чем дальше телефон находится от станции, тем больше энергии он выделяет, чтобы получить желаемый уровень сигнала;
• объем трафика сотовой связи в этом районе и в это время. Чем больше людей одновременно пользуются мобильными телефонами, тем больше энергии нужно затратить устройству для получения хорошего сигнала;
• модель телефона: разные устройства выделяют разное количество энергии.
Количество поглощаемой энергии не обязательно связано с онкологическими заболеваниями. Чтобы определить, есть ли связь между онкологическими заболеваниями и сотовой связью, проводили и проводят множество исследований. В самом крупном из них участвовало 5000 человек с опухолью мозга, и достоверной связи между частотой использования телефонов и онкологией не обнаружили. В некоторых исследованиях отметили, что количество опухолей мозга во второй половине прошлого века незначительно увеличилось, но связано ли это с мобильными телефонами – определено не было. Скорее всего, такой рост связан с тем, что у большего количества людей появился доступ к медицинской помощи и улучшились возможности диагностики.
Прошло не так много времени, чтобы сказать наверняка, повышает ли телефон, который мы так много держим рядом с собой, вероятность развития онкологических заболеваний. Для достоверного подтверждения или опровержения таких серьезных фактов ученые проводят долговременные исследования. Например, в марте 2010 года в Европе было начато большое проспективное когортное исследование[4] об использовании мобильных телефонов и возможных долгосрочных последствиях для здоровья. В нем участвует около 290 000 пользователей мобильных телефонов в возрасте от 18 лет и старше, за которыми будут наблюдать в течение 20–30 лет. Участники исследования заполнили анкету, где рассказали о своем здоровье, образе жизни и том, как часто пользуются мобильными телефонами. В процессе исследования участников будут обследовать и записывать данные о том, как много они пользуются сотовой связью. Смысл исследования – следить за здоровьем участников на протяжении многих лет и установить, есть ли связь между частотой использования смартфона и других гаджетов с развитием онкологии.
НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ДАННЫЕ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ О ТОМ, ЧТО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОТОВОГО ТЕЛЕФОНА НЕ ВЫЗЫВАЕТ РАК ГОЛОВНОГО МОЗГА ИЛИ ДРУГИЕ ВИДЫ РАКА.
А как же дети?
Детская нервная система еще только развивается и часто намного более уязвима для волнового излучения и других негативных факторов. К тому же у детей меньше размер головы, а значит, они подвергаются пропорционально большему воздействию излучения, чем взрослые.
Чтобы выяснить влияние воздействия мобильных телефонов на возникновение опухолей, ученые проводили отдельные исследования, в которых участвовали дети с онкологическими заболеваниями. Но ученые пока не обнаружили никакой связи между использованием телефонов и болезнью.
Тем, кто все равно беспокоится из-за воздействия телефонов на здоровье, можно воспользоваться несколькими простыми способами уменьшить их влияние:
• пользоваться громкой связью, видео или гарнитурами, чтобы увеличить расстояние между собой и телефоном. Когда телефон не прилегает к голове во время использования, это резко снижает воздействие излучения;
• не класть телефон вплотную к голове на ночь. Подходящее минимальное расстояние – 10–15 см;
• не носить устройство во внутреннем кармане куртки или в кармане брюк, вплотную к телу.
А что насчет 5G?
Сети 5G способны передавать гораздо большие объемы данных за более короткие промежутки времени, чем сети предыдущих поколений (4G, 3G и т. д.). Сейчас они быстро распространяются по всему миру и вызывают опасения многих людей. Сети 5G (и телефоны, которые их эксплуатируют) работают на более высоких частотах, но при этом используются все те же радиочастотные волны, которые являются формами неионизирующего излучения и не могут напрямую повреждать ДНК.
К тому же более высокочастотные волны меньше проникают в тело и, скорее всего, еще меньше влияют на здоровье человека. Но пока этот вопрос недостаточно изучен. Большинство исследований, которые проводились для выявления возможных связей между использованием сотовых телефонов и онкологическими заболеваниями, основаны на сигналах предыдущих поколений, в основном 2G и 3G. Так что данных пока недостаточно, будем ждать дополнительных исследований.
Единственным общепризнанным биологическим эффектом поглощения радиочастотного излучения является нагрев области тела, около которой держат сотовый телефон, например уха и головы. Однако этого нагрева недостаточно, чтобы заметно повысить внутреннюю температуру тела. Других четко установленных опасных для здоровья воздействий радиочастотного излучения на организм человека нет. Одно можно сказать точно: единственные доказанные риски для здоровья, связанные с телефонами, – это переключение внимания при вождении и увеличение количества ДТП.
Миф или нет?
Да, это миф. Нет никаких доказательств того, что использование мобильной связи увеличивает риск онкологических заболеваний.
Родинки и рак
Родинки часто вызывают трепет. Страшно ее задеть, вдруг она может переродиться в опухоль? Может, стоит удалять все родинки, которые есть? Давайте разберем, что из этого миф, а что правда.
РОДИНКИ – ЭТО СКОПЛЕНИЕ КЛЕТОК – МЕЛАНОЦИТОВ.
Они вырабатывают пигмент меланин, что придает коже темную окраску. Родинки широко распространены и чаще всего безвредны. Они могут появиться на любом участке кожи или слизистых оболочках. Как правило, родинки появляются в детстве и продолжают появляться в среднем лет до 20. Иногда изменения гормонального фона, например при беременности, могут привести к тому, что родинок станет больше. Меланоциты – это защитные клетки, которые активизируются при солнечных ожогах, поэтому их количество может увеличиться, если проводить много времени на солнце. Некоторые родинки остаются на всю жизнь, а другие исчезают со временем.
В медицине родинка называется невусом – это доброкачественное образование кожи, состоящее из клеток, которые чаще всего содержат темный пигмент меланин.
Невусы могут быть разными. Кроме пигментных невусов коричневого цвета встречаются невусы голубые, бесцветные и даже образованные клетками сальных желез.
Нужно ли удалять родинки?
Существует лишь одно абсолютное показание для удаления – подозрение на злокачественность. В этом случае родинку важно удалить и отправить на гистологическое исследование – исследование ткани родинки под микроскопом. При таком подозрении родинку удаляет только онколог. В остальных случаях необходимость удаления обсуждается индивидуально с косметологом или хирургом. Например, человеку не нравится, как она выглядит, или родинка постоянно травмируется цепочкой на шее. Важно понимать, что профилактическое удаление невусов не снижает риски развития злокачественных новообразований.
Независимо от причины удаления родинку обязательно нужно отдавать на гистологическое исследование. Это необходимо, чтобы не пропустить злокачественное новобразование.
С родинками нельзя загорать?
Это миф, что родинки превращаются в меланому из-за воздействия солнца. Дело в том, что солнечные ожоги, и особенно – посещение солярия, увеличивают риск меланомы, даже если родинок совсем мало. Поэтому не так важно, сколько у человека родинок на открытой коже: необходимо в любом случае защищаться от солнечной активности, желательно – не выходить на солнце с 12 до 16 часов дня, в период его наибольшей активности.
Родинка часто превращается в рак?
Опасения, связанные с перерождением родинки, нередко преувеличиваются. Только треть меланом (злокачественных образований) появляются из невусов. Остальные образуются на обычной неизмененной коже. В среднем считается, что меланома встречается у 22 человек из 100 000. Как правило, меланома растет медленно и может быть похожа на обычную родинку. Поэтому главное – обнаружить ее как можно раньше, пока она небольшая и не угрожает жизни.
Для этого можно пользоваться правилом АКОРД. В нем каждая буква отвечает за один признак.
А – асимметричная родинка, если провести линию через середину образования, то заметно, что две половины отличаются друг от друга. Обычные родинки чаще всего симметричные: овальные или круглые.
К – края неровные, могут быть зазубрины, рытвины или волнистые границы у образования. У родинок края обычно гладкие и ровные.
О – окраска неоднородная. Меланома может быть многоцветной, с разными оттенками коричневого или черного. По мере роста также могут появляться красные, белые или синие цвета. У доброкачественных родинок обычно один оттенок коричневого.
Р – размер больше 6 мм. Если родинка размерами больше чем основание карандаша или стирательная резинка на нем, – это тоже настораживающий признак.
Д – динамика, любое изменение размера, формы, цвета или возвышения пятна на коже могут быть признаком того, что стоит показать эту родинку врачу. Зуд, кровотечение, образование корки – тоже должны насторожить.
Если есть хотя бы один из признаков АКОРД, нужны осмотр врача и дерматоскопия – бесконтактное исследование родинки специальным прибором.
Если на вашем теле есть какие-то нетипичные родинки или если начали появляться новые во взрослом возрасте, лучше заняться самопроверкой. Для этого можно нарисовать свой силуэт и сделать на нем карту родинок. При этом можно отмечать те родинки, которые чем-то настораживают, и вовремя обратиться с этим к врачу. Лучше не полагаться в таком вопросе на свою память, она нас часто подводит в отношении здоровья.
Особенно важно проверяться светлокожим и светловолосым людям, у которых есть веснушки и много родинок, и тем, кто быстро сгорает на солнце. К врачу на осмотр родинок лучше приходить хотя бы раз в год.