Люсьенда
Живи в гармонии с планетами
Полюби себя
Пятница – это день женских практик.
В течение дня смотри в зеркало и говори: «Я тебя люблю и всегда буду любить».
Купи себе то, что хочется
В пятницу побалуй себя, купи себе все, что хочется. Не обязательно транжирить все сбережения, выбери себе безделушку, любимое блюдо, все что тебя порадует.
Этот день хорош для посещения парикмахерской. Сходи на маникюр, педикюр, массаж, обертывание.
Занимайся разными видами творчества
Пой, рисуй, танцуй, лепи, в общем делай все что приносит удовольствие. Зажги ароматическую свечу и разукрась мандулу. Посади цветы.
Смотри на красоту
Посещай по пятницам выставки, музеи, галереи, театры, концерты классической музыки.
Гуляй на природе – в парке, сквере, в лесу, у воды. Главное, любуйся видами, развивай в себе эстетическое воображение и вкус ко всему красивому. При этом важно пребывать в состоянии "здесь и сейчас".
Еда
Готовить с любовью и красиво оформляй блюда.
Для продвинутых:
Читай мантру Венере: Ом Шум Шукрая Намаха. (Читается 108 раз на протяжении 40 дней, начиная с пятницы. Либо по пятницам).
Научиться любить себя. Это наиважнейший аспект. Самое главное – поверить в себя, полюбить себя такой, какая ты есть. Это сделать непросто, но возможно. Используй медитации на раскрытие сердца, на раскрытие женственности и чувственности. В открытом доступе в интернете есть огромное количество мантр, которые можно просто слушать, занимаясь домашними делами.
Запиши в свой дневник что ты сегодня сделала для гармонизации Венеры
Суббота – Сатурн
Сатурн – суровый учитель. Говорят, что разжалобить Сатурн невозможно. Зато с ним можно подружиться, если соблюдать все его правила. И это не так уж сложно, как кажется на первый взгляд.
Сатурн отвечает за дисциплину, системность, структуру.
Слабый Сатурн в гороскопе даёт качества, которые мешают добиваться успеха и чувствовать радость жизни. Он очень сильно тормозит наше развитие. Поэтому лучше не мириться с его слабостью, а прорабатывать свой Сатурн, выводя его в плюс.
Лозунг Сатурна – «Терпенье и труд всё перетрут».
Рекомендации на субботу: как расположить к себе Сатурн и почувствовать его энергию?
Сделай Сатурн счастливым!
Надень синюю одежду
Надень синюю, фиолетовую или коричневую одежду. Добавь в свой образ синие аксессуары: резинку, сумку, ремень, заколку. Пусть на рабочем столе находятся синие предметы, например синий карандаш, подставка, кружка. Одним словом, в этот день окружи себя синими вещами. Сатурн любит классические вещи, будет здорово, если сегодня твой образ – классика.
Будь дисциплинированной
В помещении, котором ты работаешь, повесь часы со стрелкой. Аккуратные часики с циферблатом перед глазами – обязательно. Никаких цифровых дисплеев – только классические часы со стрелками. Сатурн – классика, структурность.
Не опаздывай на встречи, все делай вовремя. Планируй свой день.
Займись самоорганизацией
Найди способ самоорганизации. Веди ежедневник, дневника. Все это понятно – просто это надо делать. Соблюдай график, расписание.
Соблюдай аскезы
Порадовать Сатурн помогут аскезы, например откажись в этот день от сахара, мучного, алкоголя, сигарет. Если ты давно хочешь отказаться от какой-либо привычки, но ничего не выходит, суббота отличное время для этого.
Просто берем и говорим себе: «3 дня не буду есть сахар. Вообще!» Прекрасно. И не так сложно. Или не три дня, а месяц. Главное – начать, а там может надолго пойти. Самое простое – это не есть ничего с 9 вечера. Или лучше с 6-ти.
Можно ввести привычку в субботу – в чем-либо себя ограничивать.
Физнагрузка и закаливание
В субботу обязательно сделай пару упражнений на все мышцы тела, это придаст тебе энергии.