Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Скачать
Поделиться:

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.

На русском языке публикуется впервые

Полная версия

Отрывок
Рейтинг@Mail.ru