Ничего необычного.
20.09.19
Ничего необычного. Всё по распорядку дня.
День рождения.
21.09.19.
Сегодня у Вики День Рождения, ей исполняется 20 лет. Я её уже поздравила. Но, помимо этой новости есть ещё одна; мы разъежаемся по домам. В последнее время, я и сама не знаю, где мне лучше: дома или здесь.
Дома хорошо, но тут так чувственно, тепло и уютно.
Я вернулась во "второй дом".
Я вернулась "домой", я скучала по этому месту, по Вике, Нигине, Ирине, атмосфере.
Вечером Вика проводила со мной индивидуальную арт – терапию.
Слишком насыщенный день.
24.09.19.
Сегодня был очень насыщенный день, полный терапий и эмоций. В 11: 00 была музыкальная терапия, на ней я расслабилась и успокоилась, и с таким настроем я пошла на полдник, а после него на когнитивную терапию; там нас обучали, как правильно реагировать на панические атаки, как с ними справляться. Сегодня также День Рождения моей мамы; я её поздравила, она была очень рада. Я решила, что хочу участвовать в театральном, стать своего рода актрисой и побороть страх сцены. В 14:30 была арт – терапия, там мы рисовали три дерева, я нарисовала: кровавый дуб – себя, цветущую яблюню – маму, и вербу – отца и своего бывшего молодого человека, которых сейчас со мной рядом нет. Потом мы объясняли, кто и с чем связан. Спустя несколько часов я пошла в палату к Вике, она говорила, что не может плакать, спустя все свои горести; я её поддерживала, и у неё хоть и чуть – чуть, но получилось заплакать. Лучше так, чем никак. Я считаю, что эта психбольница – то место, где нужно плакать и высвобождать свои эмоции, которые когда – то поглотили тебя. Когда Вика сказала о том, что всегда будет рядом, то эти слова облегчили мне душу, я до последнего была рада этим словам.