Лилия Ивановна Дмитриевская
Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма
Смешанный тип кожи
При таком типе кожи по центральной осевой линии лица– на лбу, носу, подбородке – кожа жирная, часто лоснится, а на щеках – сухая. Здесь требуется дифференцированный подход и сочетание методов ухода за жирной и сухой кожей лица.
Оригинальная чистка лица геркулесом для всех типов кожи
Ее рекомендуется проводить как гигиеническую для нормальной и сухой кожи раз в 10 дней, для жирного типа кожи – раз в 5 дней. Начинать подобную чистку рекомендуется с 11-14 лет, когда активно начинают работать сальные железы и появляется первая юношеская угревая сыпь.
Противопоказания:
♦ любые кожные заболевания,
♦ наличие пигментных пятен, родинок и расширенной капиллярной сетки на поверхности кожи лица,
♦ гипертрихоз (чрезмерное развитие волосяного покрова),
♦ гипертония (в этом случае запрещается распаривание лица в аппарате).
Этапы проведения процедуры:
– обработать лицо ватным тампоном, смоченным 3%-ной перекисью водорода, и дать высохнуть в течение 1-2 минут;
– геркулес грубого помола залить кипятком и через 1-2 минуты, помешав, отделить от оставшейся воды, которой можно споласкивать лицо в конце процедуры;веки покрыть специальным питательным кремом для защиты от воздействия высокой температуры и распарить лицо, используя аппарат типа «Ромашка»; нормальную и сухую кожу распаривать 3-5 минут, жирную – 7 минут; если нет такого аппарата, можно воспользоваться глубокой миской с только что вскипяченной водой;
– на влажное, распаренное лицо с помощью косметической щетки или помазка (для нежной и тонкой кожи) петлевыми движениями по массажным линиям нанести косметическое мыло или крем для бритья;
– мыльное лицо вновь распарить в течение 1-2 минут;
– на влажное, мыльное лицо с помощью той же щетки нанести распаренные геркулесовые хлопья и без сильного нажима пальцев произвести чистку петлевыми движениями; в том случае, если у вас очень тонкая и нежная кожа, геркулес наносят ладонью; особое внимание необходимо уделять местам наибольшего загрязнения по центральной осевой линии (лоб, нос, подбородок);
– оставшимся геркулесом протереть все лицо;
– ополоснуть лицо отваром травы, можно использовать геркулесовую воду;
– нанести на кожу питательный крем.
В Приложении 3 даны дополнительные варианты чистки лица для смешанного типа кожи.
Классический крем для увядающей кожи
Ингредиенты:
масло какао – 30 г,
спермацет – 30 г,
ланолин (безводный) – 30 г,
пчелиный воск – 30 г,
отвар травы – 350 мл,
бура – 0,5 ч. ложки,
оливковое масло – 300 мл,
глицерин – 1 десертная ложка,
масляные растворы витаминов А, D, Е – по 2 капли.
Все перечисленные для приготовления крема ингредиенты можно купить в аптеке.
Растворы чистых витаминов можно заменить препаратами «Аевит» или «Аекол».
Бура – консервант. Присутствие ее в креме обязательно.
Если возникнут сложности с приобретением спермацета, можно обойтись без этого компонента.
Для отвара используйте такие травы, как ромашка, липа, крапива, календула.
Иногда для жидкой основы используют натуральный сок: морковный, из красной рябины, облепихи и т. д.
При приготовлении крема соблюдайте точную дозировку.
Технология приготовления
Растопить на слабом огне в чугунной посуде первые четыре компонента. В горячую смесь небольшими порциями добавить оливковое масло, затем свежий сок или травяной отвар, который перед добавлением в крем подогревают на водяной бане. В небольшом количестве отвара растворить буру и влить в крем. Довести крем до кипения и снять с огня. Взбить до светлой и однородной массы. При взбивании, по мере остывания крема, добавить масляные растворы витаминов и десертную ложку глицерина, несколько капель пихтового масла улучшат запах.
Крем нужно оставить до следующего дня и, если он не расслоится, разлить в подходящие емкости. Хранить в холодильнике. Если крема сделано много, его можно поместить в стеклянной или пластиковой посуде в морозильную камеру. Срок годности крема, сохраненного подобным образом, составляет около года. Перед нанесением на лицо его нужно растереть между ладонями.
Конечно, приготовление крема потребует с вашей стороны значительных усилий, но и результаты превзойдут все ожидания, так что стоит потрудиться.
Это идеальное средство для увядающей кожи.
Биологически активный крем для профилактики старения кожи
Ингредиенты:
пчелиный воск – 30 г,
ланолин (безводный) – 30 г,
спермацет – 30 г,
масло какао – 30 г,
отвар травы или сок – 300 мл,
оливковое масло – 300 мл,
экстракт плаценты – 1 мл,
апилак (биостимулятор) – 7 таблеток (растолочь, растворить в воде, добавить в отвар травы),
витамины А, В, Е – по 1 десертной ложке,
бура – на кончике ножа (предварительно растворить в горячей воде).
Технология приготовления
Растопить на слабом огне в чугунной посуде первые четыре компонента. В горячую смесь небольшими порциями добавить оливковое масло, затем свежий сок или травяной отвар, который перед добавлением в крем подогревают на водяной бане. В небольшом количестве отвара растворить буру и влить в крем. Довести крем до кипения и снять с огня. Взбить до светлой и однородной массы.
Апилак, плаценту и витамины добавить, когда крем немного остынет. Применять 2-3 раза в год по 30 дней или в течение 10 дней каждый месяц. Крем противопоказан при гипертрихозе.
Косметическое мыло для всех типов кожи
Ингредиенты:
мыло детское – 100 г,
бура – 0,5 ч. ложки,
борная кислота —1 ч. ложка,
3%-ная перекись водорода – 1 ст. ложка,
камфорный спирт – 1 ст. ложка,
вода – 2 стакана.
Технология приготовления
Мыло натереть на крупной терке и высыпать в миску. Добавить горячую воду с бурой. Поставить миску со смесью на огонь, растворить мыло, используя венчик; всыпать борную кислоту.
Снять миску с огня и взбить смесь миксером до образования пены.
Дать смеси остыть и добавить 3%-ную перекись водорода, 3%-ный камфорный спирт. Снова взбить до пышной однородной массы.
Косметическое масло для смягчения кожи
Ингредиенты:
пихтовое масло – 10 г,
оливковое масло – 100 г,
витамины А, D, Е – по 2 капли.
Технология приготовления
Вылить в миску пихтовое и оливковое масла, добавить витамины. Взболтать полученную смесь. Масло готово. Оно великолепно смягчает и питает кожу лица.
Питательные маски
Питательные маски применяются как самостоятельно, так и после самомассажа, о котором пойдет речь в главе II. Постарайтесь делать их не менее трех раз в неделю.
Состав маски должен соответствовать формуле: что полезно мне, то полезно и моему лицу. Это могут быть свежие соки, настои и отвары различных трав, фрукты и овощи.
Благоприятное воздействие таких масок объясняется наличием в их составе биологически активных веществ: витаминов, фитонцидов, минеральных веществ, усиливающих процесс обмена в клетках кожи. Маски из плодов и овощей хорошо тонизируют, смягчают и обновляют кожу, помогая снять усталость и сохранить свежий цвет лица.
При регулярном проведении этой процедуры достигается эффект накопления положительных результатов, кожа легче отзывается на лечебное воздействие, заметно улучшается цвет лица, повышается тургор и ускоряется процесс регенерации кожных покровов.
Каждая маска состоит из основы и дополнительных питательных и лечебных средств.
В основе любой питательной маски лежит связующее вещество. Лучше всего подойдет геркулес, можно использовать пшеничные или ржаные отруби, картофельный крахмал, порошок голубой или белой глины. В зависимости от типа кожи в связующее вещество добавляется либо желток (для сухой кожи), либо белок (для жирной кожи). Далее все зависит от фантазии: творог, тертые фрукты и овощи, дрожжи, отвары трав и свежевыжатые соки – все это великолепное питание для кожи. Великолепно подходят яблоки или бананы. Густые маски можно разводить молоком, а в маску для сухой кожи можно добавить чайную ложку оливкового масла.
Как правило, при сухой и нормальной коже маски наносят на лицо и шею, смазанные кремом, так как, когда маска начинает подсыхать, на лице образуется пленка и процесс питания кожи прекращается. Кроме того, жиры ускоряют действие витаминов.
Жирную кожу перед нанесением маски необходимо протереть лосьоном, а нормальную и сухую – овощным или фруктовым соком, теплым разбавленным молоком, настоем трав, можно умыться горячей подсоленной водой.
Общие рекомендации по применению питательных масок
Маски можно наносить чистым ватным тампоном, рукой, губкой или кисточкой снизу вверх по массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. Густые маски наносятся шпателем или выпуклой стороной ложки, жидкие – при помощи марли или ваты. Часто используют цельный кусок марли с отверстиями для глаз, носа и рта.
Вокруг глаз маска не наносится, это место смазывают питательным кремом для век; можно сделать холодный компресс из чая или отвара ромашки.
После нанесения маски необходимо расслабить мышцы лица, не следует разговаривать. Время действия маски – 15-20 минут. Если держать более 20 минут, особенно те из масок, которые, застывая, превращаются в твердую пленку, они могут растянуть кожу, утомить мышцы лица.
При снятии маски, за исключением жидкой, нецелесообразно применять воду. Если маска на лице высохла, можно размочить ее ватными тампонами, смоченными в отваре трав или чае, и затем без усилий снять шпателем по массажным линиям, снизу вверх, не растягивая кожу.
Очень полезно протереть лицо соком лимона, апельсина, грейпфрута, клюквы, красной смородины или отваром шиповника, ромашки, зверобоя, мяты, крапивы и на влажное лицо нанести тонкий слой питательного крема, легко вбивая его в кожу. Излишки крема снять косметической салфеткой.
Жирную кожу после снятия маски рекомендуется протереть ватным тампоном, смоченным лосьоном, подкисленной водой или отваром трав, которые обладают свойством стягивать поры, тонизировать и дезинфицировать кожу: шалфеем, арникой, ромашкой или корой дуба. После этого кожу можно увлажнить кремом для жирной кожи.
В Приложении 3 представлен большой перечень питательных масок для любого типа кожи.
Все предложенные рецепты просты, маски содержат много витаминов и других веществ, необходимых для оптимального ухода за кожей лица.
Но о парафиновой маске я хочу рассказать более подробно, так как она исключительна и ее значение в косметологии трудно переоценить.
Парафиновая маска для всех типов кожи
Эта маска оказывает на кожу три вида воздействия: тепловое, давяще-сжимающее и смягчающее. Парафиновая маска долго сохраняет тепло. Благодаря уменьшению ее объема при охлаждении создается фиксированное, значительное по силе, но достаточно нежное давление на мягкие ткани, в то же время сохраняется их неподвижность. Смягчающее действие маски обусловлено тем, что получаемый из нефти парафин – минеральный жир.
Профилактически парафиновые процедуры делают при выраженных изменениях овала лица, а также с целью омоложения. Под действием парафиновой маски разглаживаются мелкие морщинки, уменьшается сухость и шелушение кожи, отечность и одутловатость тканей, обвислые ткани слегка подтягиваются, становятся менее заметны возрастные изменения овала лица, улучшается цвет кожи.
Противопоказания:
♦ краснота лица;
♦ розовые угри;
♦ расширенные подкожные капилляры;
♦ гнойничковые высыпания в стадии острого воспаления;
♦ гипертоническая болезнь;
♦ гипертрихоз;
♦ множественные родинки и бородавки.
Для косметических целей применяют очищенный парафин, обладающий высокими эластичными свойствами. Перед нанесением маски парафин должен находиться в абсолютно сухой посуде, так как наличие воды в парафине может вызвать ожог. Расплавляют парафин на слабом огне, на водяной бане. Перед нанесением маски на сухую кожу следует нанести питательный крем, а жирную кожу протереть лосьоном.
Плоской кисточкой нанести толстый слой парафина, оставляя свободными рот, нос, глаза. Маска наносится по условным массажным линиям (см. схему в главе о самомассаже). Более глубокие морщинки на лбу и носогубные складки для лучшего разглаживания смазываются поперек.
После нанесения парафина лицо покрывают бумажной салфеткой и для сохранения тепла обертывают махровым полотенцем, оставляя свободным нос. После этого нужно прилечь отдохнуть. Снимается маска отслаиванием парафина от краев с помощью деревянного шпателя.
Парафин можно использовать несколько раз, однако со временем он теряет свои пластические свойства, поэтому через 5-8 сеансов его надо выбрасывать.
Продолжительность действия маски – 15-20 минут. Один курс состоит из 5-15 масок, в зависимости от состояния кожи. Процедуру проводят ежедневно, сочетая с массажем лица.
После снятия маски жирную кожу следует повторно протереть лосьоном, соком грейпфрута, настойкой календулы. Для сухой кожи применяют метод пальцевого душа, совершая легкие похлопывания по лицу без применения крема.
В холодное время года на улицу можно выходить только через 20 минут после процедуры во избежание переохлаждения лицевого нерва.