Лев Кругляк
Как вырастить здорового ребенка. Альтернативные методы профилактики и лечения детских болезней
Что такое антропософская медицина
Мы уже говорили о том, что серьезные направления альтернативной медицины, как правило, основаны на определенных духовно-философских взглядах прошлых веков. Однако прямое обращение к старым взглядам подобно повороту вспять во времени и представляет собой игнорирование богатейшего опыта современных естественных наук. То, что действительно необходимо на данном этапе развития медицины, – это не возврат к прошлому. Важно расширение современной медицины за счет рассмотрения не только физической, как это происходит сейчас в академической медицине, и не только душевной, как это делает гомеопатия, но и духовной стороны человека, то есть понимание его как триединство тела, души и духа.
Именно это и делает антропософская медицина, используя теоретические труды и практический опыт австрийского ученого и философа Рудольфа Штайнера, основателя антропософии. Название «антропософия» происходит от греческого antropos (человек) и sophia (мудрость). Термин выбран очень удачно. Он указывает на то, что антропософия занимается развитием духовной мудрости человека через самопознание. На практике духовная наука позволяет нашему знанию выйти за пределы, установленные современной материалистической наукой. Этот метод значительно расширяет возможности врача, занимающегося антропософией, который врачует и тело, и душу, и дух больного человека. Основной целью антропософской медицины является отыскание и развитие природных сил самоисцеления пациента.
Девиз антропософской медицины: «Из Природы – для Человека». Неудивительно, что правильная оценка состояния систем и органов, исходя из понимания их духовных, душевных и физических составляющих, позволяет выработать индивидуальную и очень эффективную терапию для каждого пациента.
В антропософской медицине имеется богатый арсенал методов лечения:
♦ фармакотерапия с использованием гомеопатизированных минералов и металлов, растительных вытяжек;
♦ психотерапия, основанная на антропософском понимании человека и болезни;
♦ лечебная эвритмия – терапия движением, а также другие виды художественной терапии, речевая терапия;
♦ богатая гамма наружных применений – терапия мазями, в том числе мазями металлов, ритмические втирания и массаж, масляные дисперсионные ванны;
♦ терапия потенцированными, гомеопатизированными органопрепаратами.
Простые правила дозировок и применения антропософских лекарственных средств
Конкретные указания дозировок читатель узнает позже, а сейчас остановимся на общих правилах. Обычно частота приема препарата зависит от течения заболевания и реакции пациента на него. Важную роль играет потенция (разведение) препарата. Большинство описываемых здесь средств, особенно предназначенных для самостоятельного использования, расположено в диапазоне низких потенций.
Эти препараты дозируются следующим образом.
Растворы и капли. Для взрослых обычная доза – 10–20 капель, для детей – 5–10 капель в зависимости от возраста. Максимальные дозы обычно связаны с использованием смесей. Прием – чаще всего, 3 раза в день.
Порошок. Средняя доза – трижды в день на кончике ножа (естественно, что это относительная мера).
Таблетки. Взрослые принимают по 1–2 таблетки, а дети – по 1 таблетке трижды в день.
Крупинки. Взрослым назначается обычно 3–5 крупинок, маленьким детям – по 1–3 крупинки трижды в день.
Обычно препараты принимают за несколько минут до еды. Некоторые препараты, используемые при лечении нарушений пищеварения, назначаются после еды. Крупинки, таблетки, порошок целесообразно подержать некоторое время во рту – для лучшего растворения с помощью слюны.
Мази используют в небольших количествах для втирания в необходимые места.
К сожалению, пока еще нет возможности предоставить серьезную консультацию антропософского специалиста в каждом населенном пункте, хотя рост таких приемов очевиден. Представленные в книге рецепты и советы помогут в первую очередь тем, у кого по месту проживания есть антропософские врачи и аптеки. Известно также, что во многих городах России некоторые антропософские препараты продаются в обычных аптеках. В большинстве случаев рекомендованные препараты вполне уместно применить самостоятельно. Там же, где это необходимо, мы предлагаем найти соответствующего специалиста для подбора индивидуальных доз и сроков лечения.
Антропософскую медицину, так же как и гомеопатию, нельзя рассматривать только как прерогативу врачей. Эти направления можно назвать семейной медициной, в том числе предназначенной для поддержания здорового образа жизни. Это особенно важно для тех людей, кто стремится для себя и своих близких использовать натуральные, щадящие методы лечения и профилактики.
Лекарственные растения (фитотерапия)
С древних времен широко применяется лечение лекарственными растениями (фитотерапия). В народе этот метод всегда пользовался уважением, поскольку привлекал своей простотой и доступностью. И в наше время он не потерял своей актуальности. Растения и растительные продукты – «альфа и омега» российского отечественного целительства, без них невозможно себе представить народную медицину. Сегодня уже многие врачи довольно успешно используют их в своей практике. Несмотря на то, что научная медицина предлагает новые, весьма эффективные и сильнодействующие препараты, интерес к лекарственным растениям постоянно растет. Лекарственные препараты растительного происхождения являются более мягкими по сравнению с синтетическими средствами. В нашем организме трудно найти такие системы, органы или функции, на которые не оказывали бы активного влияния биологически активные вещества природного происхождения. Человек с каждым годом все больше убеждается в том, что в самой природе находится решение многих проблем, связанных не только с возникновением многих заболеваний, но и с их лечением и профилактикой. Убедительным примером этого являются сотни растительных лекарственных препаратов, разработанных и широко применяемых медициной всего мира. Это же подтверждают как гомеопатическая, так и антропософская медицина, которые используют только средства природного происхождения.
Лекарственные растения способны вылечивать болезни, они помогают бороться с болью и другими проявлениями заболеваний, они могут действовать профилактически. В древние времена лекарственные растения были единственным средством борьбы с болезнями. Особенно активно занимались созданием препаратов в монастырях. Сегодня большинство растений изучено в научных лабораториях и клиниках, многие популярные и действенные медикаменты созданы на основе растительного сырья. Лекарственные растения можно использовать повседневно: в виде чаев, экстрактов, отваров, настоев и, естественно, медикаментов. Грудным и маленьким детям чаи следует разбавлять. Активно используются растительные средства для общих и ножных ванн, ингаляций, примочек и компрессов.
Лекарственные растительные чаи (настои) и напитки
Подавляющее большинство людей регулярно употребляет чай. В повседневности обычно отдается предпочтение черному или зеленому чаю, а в случаях болезней – ромашковому или мятному. Установлено, что детям значительно полезнее пить на завтрак чай из лекарственных трав, чем молоко. Такие чаи не раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта, содержат полезные вещества и способствуют выведению шлаков из организма.
Для ежедневного применения полезны чаи (настои) из листьев ежевики и малины. Смешивают свежие листья малины и двойное количество листьев ежевики и дают им подсушиться в течение 3–5 часов. Затем размельчают их с небольшим количеством воды, заворачивают в льняную ткань и дают повисеть в теплом месте пару дней. Разворачивают полотенце, содержимое раскладывают на противень и сушат при температуре 35–40 °C в духовке с открытой дверью. Готовый продукт хранят в стеклянной темной закрытой посуде. Такой чай можно использовать без дополнительных добавок. В нем достаточно много полезных веществ и нет кофеина. Но, как обычно, можно добавлять в чай молоко, лимонный сок, мед (с девятого месяца жизни), меньше всего сахар.
Для разнообразия можно добавлять в основной состав чая (листья малины – 10 частей и листья ежевики – 20 частей): плоды шиповника – 10 частей, листья мяты перечной – 10 частей, листья мелиссы лекарственной – 10 частей, цветки ромашки аптечной – 10 частей, цветки липы (липовый цвет) – 5 частей, корень с травой одуванчика лекарственного – 20 частей, листья крапивы двудомной – 10 частей, листья березы – 5 частей.
Столь широкий перечень растений позволяет делать чай разным на вкус и удовлетворить желание ребенка. Желательно каждые два месяца менять его состав. Зимой следует чаще включать в состав сборов цветки липы и листья березы, чтобы улучшить выделение шлаков и воспрепятствовать развитию простудных заболеваний. Приятно освежают чай листья мяты. Для более старших детей весной полезны салаты из одуванчиков, собранных вдали от дорог. Если добавить лимон, масло и яйцо, то получите деликатес.
Больному ребенку полезны настои из лекарственных растений уже на ранних стадиях заболевания, когда еще не известны его причины. Лекарственные растения обладают лечебными свойствами, позволяют поддержать защитные силы организма, взаимодействуя друг другом, улучшают обменные процессы. Обычно их применяют 4 недели, а затем следует обязательно сделать перерыв на пару недель. Рецепты лекарственных настоев мы будем приводить в каждом конкретном случае.
Натуропатия
Вода и тепло – лечебные раздражители
Вода используется, в основном, как дозированный температурный раздражитель, который может воздействовать как местно, так и рефлекторно, вызывая ответную реакцию нервной системы и необходимую перестройку организма. Это позволяет применять как холод (кратковременные обмывания, обертывания и компрессы), так и тепло (потогонные ванны, обертывания и компрессы, ингаляции). Многие рекомендации предложил знаменитый пастор Себастьян Кнайп (Sebastian Kneipp, 1821–1897). С помощью воды можно вылечить легкое заболевание или дополнить врачебные назначения, что позволит избежать приема ряда медикаментозных средств, а это очень важно для детского организма. Благодаря водным процедурам можно закалить ребенка, предупредив развитие простудных заболеваний, и сохранить надолго его здоровье.
Общим положением является необходимость проведения водных процедур быстро, но в спокойной обстановке. Ребенок должен чувствовать искреннюю заботу о нем. Напомним, что при проведении процедур в спальне или ванне должно быть тепло. Предварительно следует освободить мочевой пузырь, а при необходимости и кишечник. Проводя процедуру, следует постоянно держать ребенка под контролем. Закончив лечение, следует уложить ребенка в постель.
Применение воды
Холодную воду чаще всего используют в виде полного или частичного обмывания или обертывания. Лучше воздержаться от применения этого метода у грудных и маленьких детей. Не следует забывать, что озябшие дети не переносят холодную воду, поэтому на холодную кожу не прикладывают ткани с холодной водой. Если ребенку не нравится холодная вода, не стоит повторять эти процедуры.
Холодные обмывания
Эти процедуры очень действенны на детей, страдающих нарушением сна, особенно у тех, кто активно «впитывает» дневные события и к вечеру не успевает их «переработать». Недостаточное развитие также является показанием для полного обмывания холодной водой. Полезно оно при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, при этом обмывания следует проводить неоднократно. Кроме снижающего температуру эффекта, они обладают потогонным действием и, без сомнения, сокращают время болезни. Лучше всего проводить эти процедуры вечером перед отходом ко сну. В тазик с водой можно добавить немного столового уксуса, отвар ромашки или 1 ст. ложку поваренной соли. Можно нарезать в воду половину лимона, предварительно хорошо его помыв.
Как правильно осуществлять эту процедуру? Опускают в приготовленную холодную воду большое махровое полотенце, легко выжимают. Начинают обтирания с рук и ног, затем переходят на грудь, живот и спину (по направлению к сердцу). Делать процедуру надо быстро и аккуратно, в течение буквально нескольких секунд. Ребенок не должен мерзнуть, поэтому в комнате должно быть тепло. В заключение, не вытирая насухо тело, надевают ночную одежду и укладывают ребенка в постель, хорошо накрыв одеялом. Ребенок чувствует тепло во всем теле, засыпает быстро и глубоко. Детям обычно нравится такая процедура, и они нередко сами просят повторения. Если ребенок боится полного обмывания, можно первоначально сократить процедуру, (обмыть только руки и ноги), а когда ребенок привыкнет, ее можно расширить.
Теплые ванны
Теплые ванны являются хорошим подспорьем в лечении заболеваний, сопровождаемых повышением температуры. Они улучшают обменные процессы, ускоряют выведение шлаков, способствуют усилению периферического кровообращения, поддерживают защитные силы организма. Проводить их надо нежно, медленно повышая температуру воды. Помогают эти процедуры и при хронических заболеваниях, например, при воспалении придаточных пазух носа. Положительное действие теплые ванны оказывают на перевозбужденных детей, особенно если их делать перед сном. Повышая температуру воды, мы вызываем у детей «искусственную температуру», что может привести к учащению пульса и к неприятным ощущениям. Перед ванной следует, прежде всего, нагреть воду до температуры тела ребенка (проверить термометром). Помогаете ребенку удобно устроиться в ванне так, чтобы он лежал расслабленно и из воды выглядывали только рот и нос (затылок и волосы – также в воде). Маленьких детей поддерживают под голову рукой, а детям постарше подкладывают под голову мяч или подушку (хорошо бы с сеном). В течение следующих 30 минут добавляем понемногу теплую воду в ванну, повышая постепенно температуру на 1–1,5 °C (лучше наливать воду в ножной конец ванны, чтобы не обварить ребенка). Желательно обтереть ребенка в ванне мягкой щеткой или грубой тканью, затем посадить на короткое время. В процессе процедуры ребенок расслабится и получит от нее удовольствие. Так как он обильно потеет, то, когда он сядет, надо дать ему напиться, для чего полезны вышеописанные настои (например, с липовым цветом, шиповником и с добавлением лимонного сока и меда). Процедура длится не больше 30 минут, в течение которой следует несколько раз обтереть и посадить ребенка. В заключение ребенок окончательно садится, затем медленно встает. Его заворачивают в предварительно нагретое махровое полотенце или банный халат, укладывают в теплую постель. Если ребенок продолжает потеть, надо давать ему пить. При острых случаях теплые ванны можно повторять в течение дня, при хронических – их делают 2–3 раза в неделю. По-видимому, родители понимают, что делать ванны против желания ребенка вряд ли целесообразно, поэтому надо суметь его переубедить, что порой очень сложно.
Для улучшения обменных процессов в организме, усиления потоотделения рекомендуют ванны с цветками сенны. Заливают 1 ст. ложку сырья 1 л холодной воды, кипятят, настаивают полчаса, процеживают и выливают в ванну.
При тяжелых экземах эффективны ванны с отваром травы анютиных глазок (фиалки трехцветной). Заливают 1/2 ст. ложки сырья 1 л холодной воды, кипятят, настаивают полчаса, процеживают, выливают в ванну.
Ножные ванны
Ножные ванны с повышающей температурой полезны как для предупреждения, так и в начальных фазах простудных заболеваний. Закономерно их использование при хронических заболеваниях дыхательных путей: катарах, бронхитах, при остром приступе астмы и, естественно, когда у ребенка холодные или промокшие ноги. Детям обычно эта процедура нравится: проясняется голова, улучшается дыхание и отхождение секрета. С этой целью приготавливают большой таз, чтобы было достаточно места для полного погружения стоп с уровнем воды выше лодыжек. Заполняют его приятно теплой водой, постепенно (и осторожно!) периодически доливают горячую воду, но она не должна вызывать неприятные ощущения. Процедура продолжается до 10 минут. Затем насухо вытирают ноги и надевают шерстяные носки. Эффект значительно усиливается, если добавить 2 ст. ложки сухой горчицы.
Холодные компрессы на икры и горло
Холодные компрессы на икры показаны как способ снижения температуры, когда у ребенка температура 39,5 °С и выше и имеется выраженное беспокойство. Они несколько снижают температуру тела и уменьшают тяжесть в области головы, в том числе головные боли. Складывают в несколько слоев льняное полотенце, погружают в холодную воду (можно добавить немного столового уксуса), хорошо выжимают, чтобы не капало, расправляют и накладывают на голень. Тут же сверху накладывают еще одно льняное полотенце, закрыв им предыдущее. И, наконец, заматывают голень шерстяным платком, но так, чтобы он не касался голой кожи. Надо помнить, что повязку следует накладывать туго, иначе она неприятна и бесполезна. Чтобы ребенок мог в постели двигаться, можно сверху надеть большие колготки. Такие компрессы накладывают на обе голени. Через полчаса, когда они нагреются, их снимают и хорошо вытирают ноги. Такую процедуру можно повторить через час.
При ангине и свинке рекомендуют делать компрессы на горло. Это активизирует кровообращение и процесс выздоровления. В воду можно добавить уксусно-кислый глинозем (1 ст. ложка) или соль (1 ч. ложка на 1/4 л воды). Надо проследить, чтобы компресс, накладываемый в том же порядке, что и на икры, не сдавливал горло. Через 10 минут его снимают. Шею вытирают и надевают шелковый или шерстяной платок, если ребенок его переносит. Процедуру можно повторить через час.
Компрессы (с повязкой) на область груди, живота и почек
Компрессы с творогом
Из всех подобных процедур эта – самая эффективная. Она особенно показана при бронхитах и астме, так как позволяет снять спастические явления и улучшить отхождение секрета.
На сложенное вдоль махровое полотенце, которое должно быть шире, чем объем грудной клетки ребенка, помещают пеленку, выступающую за края полотенца. На пеленку намазывают обезжиренный свежий творог комнатной температуры толщиной 1 см, высотой 10 см и шириной, достаточной, чтобы охватить грудь ребенка (получается творожный пояс). Закрывают пеленкой эту массу. Ребенка укладывают в постель на 1 час, закрепив наложенный компресс большим платком через верхнюю часть туловища. Если компресс наложен перед сном, можно оставить его до утра. Обычно дети спят значительно лучше, чем перед процедурой. Поскольку уменьшается кашель, они могут наконец-то выспаться.
Лимонные компрессы
Весьма простым и эффективным средством борьбы со спастическим бронхитом и астмой является лимонный компресс. На махровое полотенце размещают хлопчатобумажный платок высотой 10 см, предварительно замоченный в чистом лимонном соке, так, чтобы охватить грудную клетку. Обматывают грудную клетку на 1 час.
Картофельные компрессы
Довольно оригинальный метод лечения кашля заключается в использовании вареного картофеля. Чтобы избежать неприятных осложнений (ожогов), следует точно придерживаться рекомендаций.
На сложенное вдоль махровое полотенце, которое должно быть шире, чем объем грудной клетки ребенка, помещают пеленку, выступающую вниз за края полотенца. На нее наносят теп-лый (но не горячий!) несколько растолченный картофель площадью приблизительно 10 × 25 см – в зависимости от возраста ребенка – и закрывают ее нижним краем пеленки. А теперь вновь обязательно измеряем температуру картофеля обратной стороной кисти в течение минуты. И только теперь можно положить ребенка на подготовленную пеленку, обернуть ею и полотенцем грудную клетку. Процедура продолжается до 20 минут. Нужно следить, чтобы картофель не был вытеснен, когда будете укладывать ребенка.
Компрессы с ромашкой на живот
Этот компресс может помочь при различных желудочно-кишечных нарушениях, таких как тошнота, рвота, спазмы. Для усиления действия можно положить теплую грелку. Сложенное в несколько раз вдоль махровое полотенце замочить в теплом ромашковом чае (это может быть настой, отвар, но цветки можно также использовать), наложить на болезненное место и обвязать платком. Жидкость должна быть очень теплой, но надо следить, чтобы не было ожога. Такая повязка может лежать 1/4 часа, а уже через час ее можно повторить.
Прежде чем делать компрессы на живот, следует посоветоваться с врачом, чтобы не пропустить острый аппендицит.
Луковый компресс
Этот компресс очень эффективен при болях в ухе. Его следует применять в качестве первой помощи до осмотра врача, что нередко позволяет избежать применения лекарственных средств. Сырой лук мелко нарезать, поместить в платочек и наложить на больное ухо, обвязав его дополнительно косым платком. Для усиления действия можно ребенку лечь больным ухом на теплую грелку.
Обертывания, компрессы, повязки
Нередко используют влажные обертывания комнатной температуры с добавлением необходимых лекарственных средств. Так, например, при мокрой экземе эффективны такие процедуры с использованием настоя анютиных глазок (фиалки трехцветной). Целесообразно добавить экстракт коры дуба. Подобные повязки могут оставаться часами, при этом поддерживается их влажность теплым чаем (настоем). Надо следить только, чтобы пораженные места не переохладить влажными процедурами. Можно поддерживать тепло красным светом (расстояние 120 см), но не целлофановыми обертываниями.
При ушибах и растяжениях эффективны компрессы с эссенцией арники, разведенной 1: 10. В теплый раствор, близкий температуре тела, опускают льняное полотенце, слегка отжимают и накладывают на травмированное место. Процедуру можно повторять в течение дня неоднократно. Не закрывать целлофаном! В подобных случаях можно наложить мазевую повязку, например, с 10 %-й мазью арники или подобным средством.
Ингаляции
Ингаляции очень полезны при насморке, воспалении придаточных полостей носа, катаральных явлениях, бронхитах. Выбор лекарственных трав для использования в ингаляциях велик. Часто в комплекте с ингалятором, который можно приобрести в аптеке, продаются и специальные лекарства. Но в случае отсутствия прибора процедуру легко сделать с настоем ромашки.
В тазик насыпают 1 ст. ложку цветков ромашки и заливают 1 л кипятка. Через пару минут все готово. Маленький пациент наклоняет голову над тазиком сначала на большом расстоянии, а по мере остывания настоя это расстояние сокращается. Голову и тазик накрывают полотенцем – для концентрации пара и предупреждения быстрого остывания раствора. Следите за тем, чтобы ребенок не крутился – раствор очень горячий! Эту процедуру можно повторять несколько раз в день, но не дольше 3–5 дней во избежание обратного действия.
Клизмы
Эту процедуру, которая не совсем нравится детям, опытные педиатры рекомендуют проводить во многих случаях. И действует она всегда поразительно эффективно. Она показана при высокой температуре, головной боли, рвоте и поносе, да и просто плохом самочувствии. После клизмы температура падает на 1–1,5 °C, улучшается общее состояние, ребенок успокаивается, улучшается ночной сон. При температуре и запоре используют воду комнатной температуры, при поносе и рвоте – достаточно теплую. Целесообразно добавлять в воду ромашковый чай (отвар), а при обезвоживании – щепотку соли. Для клизмы грудным детям достаточно 70–100 мл, маленьким детям – до 250 мл, детям постарше – до 500 мл. Техника процедуры наверняка уже многим известна: набирают в резиновую грушу приготовленную жидкость, кончик смазывают вазелином или другой нейтральной мазью, затем, подняв грушу вверх, осторожно удаляют из нее воздух, выдавливая его до появления жидкости и только потом вводят в задний проход, вводя содержимое. Эту процедуру можно повторять несколько раз в течение дня. При высокой температуре клизма действует эффективнее, чем обертывания икроножных мышц.
Укрепление иммунной системы
Для укрепления здоровья детей нет ничего лучше, чем движения на свежем воздухе. Не бывает плохой погоды, может быть плохая одежда. Правильно одетые дети, бывающие достаточно на свежем воздухе, болеют значительно реже домоседов, так как они активным движением способствуют укреплению иммунной системы. Если ребенок, тем не менее, страдает частыми инфекционными заболеваниями, склонен к аллергии или часто жалуется на боли в животе, тому есть определенные причины. Часто это связано с нарушением микрофлоры в кишечнике, снижающем иммунитет ребенка.
Солнце, воздух, движение
Нет сомнения, что солнечный свет является лечебным фактором. К сожалению, природные условия северных широт не позволяют нам использовать его в полной мере. Поэтому следует максимально использовать солнечные дни для пребывания детей на воздухе. Мы уже знаем, что слишком интенсивное солнечное облучение действует отрицательно не только на кожу, но и на чувствительные клетки мозга и мозговых оболочек. Это надо особенно учитывать во время отпуска на юге или в горах. Не стоит радоваться чрезмерному загару, ибо этот косметический «успех» имеет свои отрицательные стороны. Надо наслаждаться солнцем с умом и пониманием. Особенно это важно, когда ребенок перенес в недавнем прошлом тяжелую болезнь.
Но, самое главное, не стоит забывать, что практически любая болезнь во многом зависит от образа жизни. Если мы упорно не хотим признавать своих ошибок в питании, не стремимся к физическому и психическому совершенству, то как можно надеяться на нормальное течение болезней или выздоровление? В таком случае трудно представить себе, что могут помочь любые лечебные препараты. Поэтому, прежде чем говорить о лекарствах, напомним о необходимости постоянной заботы о физическом и душевном здоровье. Это еще в большей степени относится к детскому возрасту, росту и развитию ребенка, о чем мы будем говорить ниже, чтобы помочь родителям с раннего возраста заложить правильные основы для формирования здорового организма.
