Леонард Завалкевич
Привычки, ведущие к успеху. Получи все возможные бонусы от жизни
Глава 5. Как будто для этого ничего не нужно, уже все есть (о том, чего нам не хватает для успеха)
А какие установки самые коварные?
Одним из наиболее ограничивающих предубеждений является идея о том, что для всего должна быть причина, что причина предшествует цели и что реальность меняется, только если есть достаточные материальные основания. И ошибка не в том, что нельзя обойтись без причинных движущих сил, здесь как раз все верно. Но также реальность может меняться целью. Например, вы можете быть богатым, потому что у вас есть для этого причина в виде наследства, выигрыша, актуальных профессиональных навыков. С другой стороны, вы можете начать становиться богаче, не имея подобных ресурсов, но поставив перед собой четкую цель – достижение финансового успеха, которая начнет как магнитом притягивать новые навыки и ресурсы. Ваша реальность будет меняться, потому что такая цель притягивает именно такие ресурсы. Ваша реальность и реальное качество жизни, обусловленные вашей целью, будут в итоге существенно отличаться от реальности и качества жизни тех, кто доверил свою судьбу причинам в виде доставшегося от родителей социального статуса и уровня материального достатка. В некотором роде сама цель – достичь успеха в чем-то – может быть причиной для причин, обусловливающих успех. Так, железный прут может вертикально стоять, будучи закрепленным на опоре-причине, но он может и вертикально висеть, притягиваясь к магниту-«цели». Я хочу, чтобы вы не ограничивали себя и свое будущее имеющимися ресурсами и причинами, а учились целями, видением, образами мышления притягивать нужные ресурсы и формировать желаемые результаты.
Религиозное триединство вечно-данного, внутренне-уникального и духово-устремленного не противоречит, а даже полностью соответствует научному пониманию триады факторов бытия: объективные условия, внутренние особенности и направленность изменения. В человеке это выражено в трех факторах мотивации: необходимо, возможно, желаемо.
Каждый фактор взаимосвязан с другим и самоценен. Большинство из нас, имея все нужные условия и способности, не могут самореализоваться, будучи в своих желаниях сбитыми с толку ложными ценностями. И есть масса историй про достижение успеха людьми без рук и ног и даже с лишними хромосомами. Наверняка вы слышали в этом контексте имя Ника Вуйчича, у которого нет всех четырех конечностей и который, не сдавшись, мотивирует миллионы здоровых терпил.
Но меня еще сильнее вдохновляют достижения безногих атлетов, лучников, безруких художников. А какой вклад, несмотря на свою физическую беспомощность, внес в науку Стивен Хокинг! Вероятно, вы не знали имени сына известной советской актрисы Ии Саввиной Сергея Шестакова. Ия Сергеевна и ее солнечный ребенок Сережа из всех возможностей для потенциального успеха могли распоряжаться только лишней Сережиной хромосомой. Именно желание мамы и ее титаническая вера позволили самоотверженным трудом не просто вырастить и воспитать сына, но и научить его играть на синтезаторе, рисовать картины, работать переводчиком, вести дневник и дожить до преклонных лет, что для таких людей огромная редкость. И эти примеры не единственные. Общая победа добра над злом, а я верю, что добра становится больше, складывается из таких маленьких побед над собой, над своими ограничениями.
Чужие свершения, конечно, хороши, но более ценные свидетельства значимости упорства и искреннего желания можно найти в собственной личной жизни. Это ваши достигнутые результаты (независимо от их размеров) и ваша гордость за себя. Важно то, что это происходило, происходит и будет происходить на фоне сомнения, недоверия и даже осуждения со стороны других людей. Это моменты, когда одни отчаивались, сдавались, примирялись и адаптировались, а у вас в сердце рождались стремление, готовность и настойчивость. Бороться за любовь, решиться оставить или начать сначала, уйти или вернуться, хлопнуть дверью, залезть в окно, сделать то, что тебе не подходит, по мнению окружающих, подарить эмоции, построить дом, написать книгу, открыть свое дело…
Во всем этом есть общее звено: вы действовали, как будто мир не такой, каким его вам рисовали до этого, как будто ограничения – это неправда, как будто у вас есть силы добиться желаемого и вы заслуживаете успеха. Как будто по-другому нельзя и невозможно. Таким образом, фактор цели не хуже причин определяет траекторию движения. Более того, у каждого события их может быть миллиард. Пытаясь, исходя из причин, определить, какие шаги предпринимать, ваш мозг не справится с таким объемом информации, а тело – с таким количеством ресурсов. Другое дело – цель. Она может быть одна, ее одной достаточно, чтобы двигать себя в нужном направлении. Без цели волны, течения и ветер могут привести вас куда угодно, и не угадаешь, к чему готовиться. А если есть цель, то ваше движение определяется не течениями и ветром, а вашим умением использовать их как ресурс. Поэтому, когда вы хотите понять человека, вместо тысячи «почему» лучше спросите единожды: «Зачем?» Это может быть важнее кучи причин. А найти свою цель – это стать на путь преодоления любых трудностей. Не копайтесь в обстоятельствах, ставьте цели и добивайтесь результата.
Существует масса примеров успеха, которого люди достигли, будучи уверенными в том, что это НЕ невозможно. Например, когда выздоравливают и побеждают, потому что верят, что выпили волшебный эликсир силы. Делают намного больше других, потому что «я не знал, что это невозможно», – наберите в поисковике эту фразу, и вы впечатлитесь тем, как подчас разрушаются стереотипы: от мультиков про Лунтика до научных экспериментов.
«Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно, – он-то и делает открытие», – сказал Альберт Эйнштейн. «Те, кто утверждает, что это невозможно, не должны отвлекать тех, кто это делает», – гласит китайская пословица. «Если думаешь о чем-то, что это невозможно, то ты тем самым делаешь это невозможным», – подчеркивал Брюс Ли. Можно также вспомнить слова Уильяма Джеймса: «Самое большое открытие моего поколения – это то, что человеческая раса может изменить свою жизнь, меняя лишь свою точку зрения».
«Не знать» о лишних виртуальных ограничениях так же важно, как уметь преодолевать реальные. «А че, так можно было?» – как часто мы говорим эту фразу именно в тот момент, когда видим, как другие делают то, на что мы не решились. Одни подходят к решению проблемы так, как будто не стоит жертвовать чем-то ради достижения цели, другие же полагают, что способов много и они все правильные. Как говорится, на войне все средства хороши.
Чтобы не упускать возможностей, каждый раз спрашивайте себя: а как нельзя? А что будет, если сделать? Это Колумбово яйцо?
Глава 6. Как будто у вас есть кнопка (о том, как можно ускорить изменения)
Когда у кого-то что-то получается удивительно легко, просто и быстро, как будто само по себе, то об этом говорят как о чуде: «Произошло как по волшебству», «Как по мановению волшебной палочки», «Каким-то волшебным образом». А есть ли волшебство на самом деле? Когда достаточно представить себе что-то, и оно тут же реализуется, или когда говоришь заклинания, и все выходит, а еще когда делаешь руками пассы или волосок из бороды рвешь, и случается то, что хочешь?
На заре появления компьютеров не было сенсорных экранов, стилусов, тачпадов, мышек, и даже вместо экранов монитора были цифровые табло. Чтобы заставить курсор переместиться или отразить на дисплее изображение, сначала требовалось на специальном языке программирования прописать параметры и координаты изображения на экране. На одном из следующих этапов появилась возможность управлять курсором при помощи мышки, перетаскивать активные области, сужать и расширять их границы. Вчера было достаточно касаться и двигать по экрану пальцами или стилусом, чтобы за секунды делать то, на что когда-то нужно было тратить минуты и часы, набирая код на клавиатуре. Сегодня развитие технологий, изобретение сенсоров и датчиков позволяют мгновенно изменять информационный поток, контролировать работу механизмов на расстоянии одним лишь взмахом руки, взглядом и даже сигналами мозга. Во всех компьютерах присутствуют разные уровни функционирования: «железо», ядро, операционка, интерфейс. На каждом уровне свои технологии и соответствующие им скорости решения задачи.
Человеческий организм чем-то похож на робота, у которого в голове компьютер, только мы при этом совершеннее самых современных устройств. Система внутри нас тоже состоит из разных уровней функционирования типа физического, химического, физиологического, психологического… На психологическом можно выделить логический и образный подуровни. Как на экране компьютера при помощи команд и алгоритмов можно изобразить смайлик или нарисовать пальцем прямо на сенсорном экране изображение и перемещать его из окна в окно, из строчки в строчку, так и в нашем сознании можно попробовать изучить механизм влияния физических усилий на точность движений, потом заставить эти движения организоваться в навыки и привычки, затем представления о них в новые умозаключения и убеждения для достижения успеха в целом. А можно просто сразу представить нужные образы и мгновенно оперировать ими для более быстрого прихода к необходимому результату. Например, есть возможность робкого, стеснительного, безынициативного, неуклюжего мальчика превратить в более уверенного, открытого и коммуникабельного. Как?
Первый вариант – долго показывать правильные действия. Тренировать: напоминать о режиме и правилах, заставлять повторять, контролировать ошибки, мотивировать, пока не сформируется новая привычка (это может занять месяцы). Более того, с большой долей вероятности при ослаблении контроля поведение может вернуться в прежнюю форму. Это управление изменениями на уровне тела или, выражаясь компьютерным языком, – на уровне «железа».
Второй вариант – попробовать убедить его действовать по-другому, понять его уровень знаний, интеллекта и ошибки в его мышлении, подобрать понятные слова, соответствующие аргументы, привести доступные примеры и простые железобетонные доказательства. Если все рассчитано точно и версия операционной системы в голове подходящая, то научение на уровне мышления может пройти быстрее, чем дрессировка на поведенческом уровне.
И наконец, третий вариант – сформировать у него нужный образ себя и представление о мире. Прописать интерфейс программы, наиболее соответствующий конкретной задаче и целям, которые должны повлечь за собой успех. Это эмоционально-образный уровень. Как он работает? А очень просто.
Наверняка вы видели, а возможно, и помните, как сами, будучи ребенком, выходили из кинозала после просмотра фильма о принцессах или супергероях с родителями или в составе класса начальной школы. После сеанса вы уже были другими людьми. Это то, про что говорят «тебя не узнать». Не нужно особо приглядываться, чтобы заметить, как дети превращаются в копии полюбившихся им уверенных, смелых и решительных персонажей с соответствующим поведением, манерами, осанкой и интонациями. Именно так, вдруг, вчерашние хилые дрищи превращаются в мужчин, сегодня – в голове, изменив только самоидентификацию, свой Я-образ, а завтра пересматривая ценности и меняя убеждения о мире, тренируя тело, оттачивая навыки и создавая новые результаты. Кто-то после фильма, кто-то после книги, кто-то после нового знакомства или став случайным свидетелем воодушевляющего примера… Быстрые изменения не просто возможны, быстро измениться – реально и вовсе не трудно.
Каждый знает, что такое радио, и понимает, что если оно настроено на волну 100 FM, то оно будет ловить и воспроизводить только ее и никакую другую. Точно так же влюбленный человек видит вокруг лишь счастливое, доброе, радостное, солнечное, яркое, интересное. Однако ведь бывает и другое состояние души. От чего оно зависит? Кто как и на что нас настраивает и можно ли настроить самого себя? Фокус заключается в том, что наши эмоциональные реакции – это наша зона ответственности. Даже язык нам на это указывает, например, когда мы говорим: «Он некрасиво поступил, и я расстроилаСЬ». Возвратный постфикс «-ся» и «-сь» – это сокращенное «себя». Да, ситуации и люди могут влиять на настроение, но расстроитьСЯ и не расстроитьСЯ – это наш собственный личный выбор.
Мы можем регулировать свой настрой в зависимости от того, что видим, слышим, чувствуем. Поэтому полезно окружать себя приятным и радостным. Кто-то – фотографиями любимых, кто-то – цветами, кто-то – уютом. Но самое главное, мы можем настраивать себя своими мыслями: о чем думать и говорить и в каких формулировках. Наше настроение зависит от того, испытываем ли мы эмоции с отключенной головой и умеем ли расслышать голос разума, когда нас накрывает лавина чувств. Знаю ли я свои достоинства и возможности или решил верить только чужой критике? Что мы ценим, что выбираем критерием для своей свободы: «главное, чтобы они не подумали про меня плохо» или «главное – учиться мыслить позитивно»?
Таким образом, можно смоделировать ситуацию, в которой будет легче погрузиться в определенную психологическую атмосферу. Она и поможет переключиться на хороший лад. Как лед тает под воздействием пламени, так расстроенные, недоверчивые, разозленные и обиженные собеседники в приятных комфортных условиях преображаются. Главное, помнить, что:
1) настроение формируется атмосферой;
2) а ее задает тот, кто ПЕРВЫМ начнет общение.
Оказывается, все зависит от того, кто первым поприветствует, скажет добрые слова, проявит внимание. Или наоборот, человек окунет вас в свой негатив и проблемы, а вы его окутаете своей уверенностью в скором и легком решении любых задач. Излучайте теплые и светлые эмоции, заражайте хорошим настроением, дарите друг другу, родным, близким, коллегам и клиентам добрые надежды.
