Лана Прозорова
Я – косметолог! Книга рецептов и историй

Умываясь, становись моложе

Знаете ли вы, что существуют глобальные законы красоты и нестарения? Они помогают нам красиво изменяться с годами.

Начнем с универсального закона об умывании и очищении кожи. Он очень важен. Но вы, возможно, не задумывались об этом. А вот и зря!

Это невероятно, но, очищая кожу, можно продлевать ее молодость, а можно постоянно и неуклонно ускорять старение. Все зависит от того, как вы это делаете и какие средства используете.

Чистота кожи важна для ее здоровья. Но какая чистота нужна на самом деле?

За годы работы я наслушалась варварских историй об умывании и очищении кожи. А истории становятся варварскими, когда мы забываем о том, что кожа живая.

Вот что нам говорит физиология кожи: кожа – орган, имеющий сальные и потовые железы, систему иммунитета, терморегуляции, тканевого дыхания.

Она сама создает защитную пленку на своей поверхности, миксуя секреты сальных и потовых желез в естественный крем для увлажнения и питания.

Состав кожного крема меняется в зависимости от сезона: зимой в нем больше секрета сальных желез – масла (нужна смазка для защиты от холода), а летом в нем больше воды – секрета потовых желез (испаряясь, вода охлаждает кожу).

В этом вкусненьком креме живут полезные бактерии, выделяющие на поверхность кожи свои кислые секреты. В подкисленной бактериями среде не могут существовать болезнетворные организмы.

Этот союз кожи и бактериальной флоры – как счастливый брак.

Кожа кормит флору, а флора защищает кожу от опасных бактерий, вирусов и грибов.

Кожа умеет прекрасно обновляться, отшелушивать отмершие клеточки, сбрасывая свои слои, как змея кожу!

Большинство женщин тщательно смывают гелями и мылами с кожи все до скрипа и хруста. Но давайте представим, что происходит, если мы начинаем жестко вклиниваться в жизнь кожи и агрессивно воздействовать на нее.

Когда в ход идут гели и мыла, создающие обильную обезжиривающую пену:

– уничтожается защитная водно-жировая (гидролипидная) мантия на поверхности кожи;

– смываются так нужные нам полезные бактерии;

– разрушается липидный барьер – структура, удерживающая воду в эпидермисе – верхнем слое кожи. Именно благодаря ему мы не превращаемся в сушеных мумий в жару.

Липидный барьер очень хрупок. Поврежденный один раз, он уже не восстанавливается полноценно, появляются сухость, шелушение, потеря упругости, что стимулирует быстрое старение и образование морщин.

Еще один неприятный сценарий – очищение кожи спиртами. Так часто поступают те, у кого кожа жирная.

Но вот парадокс! Чем более агрессивно обезжиривается жирная кожа, тем сильнее стимулируется секреция сальных желез для воссоздания защитной мантии. И жирная кожа становится еще жирнее.

А как нужно поступать на самом деле?

Секрет правильного очищения состоит в том, чтобы избавиться от отмерших клеток, пота, токсинов и макияжа, сохранив состояние баланса. А это уже настоящее искусство.

На самом деле кожа умеет прекрасно очищаться и сама, сбрасывая ороговевшие чешуйки, которые, представьте, составляют почти половину пыли в наших домах!

На самом деле кожа не любит частое мытье.

Самые лучшие средства для ухода за кожей те, что максимально безопасны для нее.

Закон умывания гласит: долой все, что мылится-пенится!

От жестко обезжиривающих гелей необходимо отказаться. А что касается мыла, то мыло мылу рознь.

Высококачественные мыла на основе натуральных растительных масел с добавлением экстрактов трав и эфирных ароматов составляют исключение, если рождают состояние абсолютного комфорта на вашей коже после умывания.

До того как появилось мыло, люди очищали кожу мелким речным песком, золой, толченым мелом и медом.

Пальма первенства в изобретении мыла принадлежит, если верить историческим летописям, галлам, которые мыли тело пастой из золы и сала.

И по сей день мыло остается одним из самых эффективных очистителей кожи.

Натуральное косметическое мыло производится из растительных и животных жиров (какао, кокос, макадамия, авокадо, оливы, экстракты трав и эфирные масла, коровье и козье молоко, ланолин) и носит имя «ядровое» – по названию первой, свободной от щелочи и богатой жирными кислотами, фракции в процессе варки мыла.

Интересно, что с галльских времен мыло производится по все той же технологии, но в отличие от обычного мыла, получаемого омылением нефтехимических минеральных масел, натуральное мыло не сушит кожу, не разрушает водно-липидную мантию эпидермиса, полностью смывается водой.

Обратите внимание на то, что пена натурального высококачественного мыла отличается мягкой и густой кремообразной консистенцией, очень похожей на мужскую пену для бритья.

Как правильно умываться натуральным мылом?

– Смочите водой руки и лицо.

– Намочите брусок мыла водой и потрите его ладошками для образования густой пены.

– Обильную пену нанесите на лицо, включая веки (глаза закройте).

– Помассируйте лицо влажными пальцами 1—2 минуты.

– Смойте пену теплой водой.

– Ополосните лицо прохладной водой и осушите полотенцем.

– Нанесите тоник и крем.

Натуральное мыло можно эффективно использовать и для более глубокого очищения кожи.

Вот интересный рецепт.

Мыльная маска для удаления черных точек

1 чайную ложку натертого на мелкой терке натурального мыла смешать с 1 столовой ложкой горячей воды, взбить состав в крепкую пену деревянной палочкой, добавить 1—2 капли эфирного масла мирта (липолитик для растворения черных верхушек комедонов).

Нанести состав на 5—10 минут на проблемные зоны, слегка втирать пальцами, смыть.

Ядровые (натуральные) мыла улучшают состояние кожи, растворяют и адсорбируют жиры, проявляют отбеливающее, противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Аромат натурального мыла невероятно приятный.

Если кожа молода, здорова и сбалансирована по секреции, она хорошо воспринимает умывание натуральными мылами.

Любит натуральные мыла и жирная кожа без сухости.

Но сухая, чувствительная кожа даже в молодости не приемлет натуральное мыло.

А так как любая кожа с возрастом становится более сухой из-за снижения секреторной активности, необходимо, взрослея, переходить на особо мягкие, деликатные очистители для кожи.

Главный критерий в выборе средств очищения кожи – отсутствие чувства сухости и стянутости после умывания, длительное состояние абсолютного комфорта.

Вернемся к процедуре очищения кожи.

Кожу рекомендуется очищать (умывать) два раза в день, но в жаркое время года полезно ополаскивать лицо чистой водой несколько раз в день.

Основную процедуру очищения (в том числе и демакияж) следует проводить вечером, а утром бывает достаточно просто умыться водой.

Простой и полезный способ снять макияж и загрязнения с кожи любого типа – сделать это с помощью растительных масел.

«Вот абсурд!» – скажут обладательницы жирной кожи. Вовсе нет.

Все дело в масле, которое используется, и в правильном проведении процедуры.

Не бойтесь наносить масло на кожу лица. Масло само по себе не вызовет образование прыщей или раздражение.

Все растительные масла делятся на высыхающие на воздухе с образованием пленки и невысыхающие, сохраняющие стабильную влажность.

Для очищения, как и для ухода за кожей, подходят только влажные растительные масла: оливковое, кунжутное, персиковое, миндальное, виноградных косточек, проростков пшеницы, ши, авокадо, какао, макадамии, а также кокосовое (зимой оно затвердевает).

Выбирайте те масла, которые вам комфортны.

И, конечно же, выбирайте для ухода за кожей только натуральные, живые масла холодного отжима. Натуральные масла – прекрасные эмульгаторы, они легко растворяют загрязнения, в том числе и макияж.

Масляное умывание рекомендуется сочетать с применением мягких скрабирующих, очищающих масок один-два раза в неделю.

Универсальными качествами обладает миндальное масло, оно подходит для любого типа кожи.

Ватным диском, смоченным в слегка подогретом на водяной бане масле, протираем все лицо и шею.

В завершение ополоснуть лицо теплой, затем прохладной водой, осушить и слегка растереть полотенцем.

Для сухой и нормальной кожи подходят масла авокадо, кунжутное, оливковое, персиковое, миндальное, ши.

А для жирной кожи идеальный вариант – масло виноградных косточек. Оно обладает качествами сухого масла. Не оставляет липкости на коже, очень легкое.

В растительные масла, по желанию, можно добавлять эфирные масла. В этом случае процедура очищения станет по-настоящему роскошной.

Срок хранения у ароматизированных масел для умывания достаточно долгий. Храните их в стеклянных баночках с крышкой в темном, прохладном месте.

Масло для очищения сухой кожи

К 10 мл миндального масла добавьте 3 капли эфирного масла жасмина.

Масло для очищения нормальной кожи

К 10 мл кунжутного масла добавьте 3 капли эфирного масла апельсина.

Масло для очищения жирной кожи

К 10 мл масла виноградных косточек добавьте 3 капли эфирного масла чайного дерева и 3 капли масла жасмина.

А вот рецепт очищающего масла от морщин, дряблости и сухости для зрелой кожи любого типа – быстрое разглаживающее и оживляющее действие.

Масло для очищения «Антистарость»

К 10 мл масла проростков пшеницы добавьте 2 капли эфирного масла сандала.

Если кожа грязная (вы увидите это по ватному диску) – повторите обработку еще раз и протрите лицо тоником (я подарю вам прелестный рецепт).

Для тех, кто не приемлет масляных препаратов в качестве средства для очищения, предлагаю рецепт очищающей маски-сорбента (подходит для любого типа кожи).

Маска-сорбент «Абсолютный комфорт»

Сорбент «Полисорб» – 1 столовая ложка, сметана 10—15% – 1 столовая ложка.

Смешать ингредиенты до однородного состояния, поместить состав в стеклянную баночку с крышкой. Хранить в холодильнике не более трех-четырех дней.

Состав пластичный, нежный. Легко наносится, впитывает в себя все загрязнения, легко смывается с лица. Увлажняет, успокаивает, осветляет кожу.

Настоящий шедевр, если честно. Попробуйте и убедитесь.

По желанию можно добавлять в маску эфирные масла не более одной-двух капель: чайного дерева или лаванды – для жирной кожи (в этом случае срок хранения сорбента увеличится), нероли или апельсина – для нормальной кожи, розы или герани – для сухой и чувствительной и эфирное масло лимона – для пигментированной кожи.

Для более глубокого очищения подержите маску на лице подольше – до 10—15 минут.

Удивительно, до чего приятны могут быть простые и безопасные средства по уходу за кожей!

А вот рецепт нежного скраба для более глубокого очищения кожи.

Скраб «Миндальная вуаль»

1 столовая ложка мелко размолотого миндаля или овсяных хлопьев,

1 столовая ложка сухого молока,

1 чайная ложка сахарной пудры.

Хранить в банке для специй, перед применением разводить водой до пастообразного состояния (для жирной кожи) или нежирной сметаной (10—15%), йогуртом (для сухой и нормальной).

Готовую пасту нанести на лицо, мягко втирать 1 минуту, смыть, слегка осушить кожу полотенцем, не вытирая досуха.

Идеально пользоваться скрабом один раз в неделю.

Достойны вашего внимания очищающие рецепты с яичным желтком как очень деликатные и максимально комфортные для кожи.

Желтковое очищение для жирной кожи

1 желток яйца,

1 чайная ложка масла виноградных косточек,

1—2 чайные ложки сока грейпфрута или лимона.

В баночку с желтком добавлять понемногу, чередуя, масло и сок при постоянном помешивании.

Порция рассчитана на четыре процедуры очищения, хранить состав в холодильнике.

Майонез желтковый очищающий для всех типов кожи

1 желток яйца,

1 столовая ложка сметаны,

1 столовая ложка кунжутного масла.

Тщательно растереть смесь до однородного состояния.

Порция рассчитана на четыре процедуры очищения, хранить состав в холодильнике.

Средства для очищения рекомендуется периодически менять и комбинировать. Это и интересно, и полезно. Попробуйте и выберите то, что подходит именно вам.

Увлажняющие маски
для умывания

Для очищения кожи лица очень хороши недорогие глиняные и фруктовые увлажняющие маски промышленного производства. Они не сушат кожу.

Как определить, что маска именно увлажняющая?

Во-первых, такое ее свойство обычно прописано в аннотации к маске или даже в названии.

Увлажняющая маска остается влажной на коже через 10—15 минут после нанесения, не образуя сухой корки.

В составе увлажняющих масок присутствуют натуральные растительные масла и такие увлажнители, как алоэ вера и бисаболол (экстракт ромашки аптечной).

Можно и самой сделать увлажняющую маску для очищения кожи по рецепту.

Маска тонизирующая увлажняющая

для всех типов кожи

1 столовая ложка овсяной муки,

1 чайная ложка меда,

2 капли эфирного масла лимона,

1 чайная ложка миндального масла,

молоко.

Эфирное масло лимона растворить в 1 столовой ложке молока, добавить мед и соединить с овсяной мукой и миндальным маслом, добавить еще немного молока для более нежной консистенции. Смешать ингредиенты до однородного состояния.

Для очищения нанести на лицо тонким слоем, через 2—3 минуты смыть. А в качестве полноценной питательной маски выдерживать на лице 10 минут.

Разнообразные промышленные глиняные подсушивающие маски в качестве средства для очищения тоже хороши для любой кожи, кроме очень сухой и чувствительной.

Глина абсорбирует загрязнения: пот, жир, частички декоративной косметики.

Но есть нюанс: не допускайте высыхания таких масок на коже.

Маски, образующие на коже сухую корку, сушат кожу, вытягивая влагу. То, что высыхает на коже – забирает из кожи влагу, то, что остается влажным на коже – увлажняет ее. После смывания с лица засохшей маски всегда возникает неприятное чувство стянутости.

Чтобы не допустить обезвоживания при умывании, нанесите небольшое количество маски на влажное лицо, помассируйте лицо влажными пальцами 1 минуту, смойте маску.

Это интересно. А знаете ли вы, что обыкновенный кефир прекрасно очищает, освежает, увлажняет и успокаивает кожу и может служить полноценной и безопасной заменой любой фирменной косметике для умывания? К тому же это прекрасное осветляющее и успокаивающее кожу средство.

Кефир нанести на лицо с помощью ватного спонжа, помассировать лицо влажными пальцами 1 минуту, умыться теплой, затем прохладной водой.

Особо чувствительная кожа любит умывание водой с добавлением молока.

Процедура «Экстрасвежесть»

Всем без исключения советую использовать водные орошения для освежения лица и удаления пота и загрязнений в течение дня в жаркое время года.

Хороший и недорогой вариант – минеральная вода «Боржоми». Налейте немного в бутылочку с распылителем и носите с собой.

Представьте, как приятно в жару оросить лицо и нежно обсушить бумажной салфеткой (для жирной кожи) или оставить воду на лице тонким слоем как вуаль (увлажнение для сухой кожи).

Я обожаю готовить и применять летние ароматные аэрозоли для лица, использую их и для ароматизации моего рабочего кабинета. Это очень просто.

В бутылочку с пульверизатором налить чистую мягкую воду и добавить пару капель любимого эфирного масла.

Перед распылением смесь взбалтывать. Это настоящее волшебство: периодически вы окутываете себя ароматным облаком. А кожа счастлива тоже.

Прекрасный способ улучшить самочувствие и настроение.

Имейте в виду, что самый беспроигрышный, безопасный выбор эфирных масел для распыления на рабочем месте – это всеми любимые цитрусовые ароматы.

Если же вам нравятся фирменные косметические средства для умывания, выбирайте только самые деликатные – пенки, сливки, мицеллярную воду.

Все средства для очищения должны тщательно смываться с лица водой.

Косметика для очищения и снятия макияжа содержит в составе вещества, растворяющие и сорбирующие загрязнения, поэтому никакой питательной функции для кожи она выполнять не может и не должна.

А если вы сторонница «жесткого» умывания гелями, разводите гель водой прямо в ладошке перед нанесением на лицо – это смягчит негативные эффекты такого умывания.

Но все-таки прислушайтесь к добрым советам и поменяйте свой стиль умывания или умывайтесь мылом или гелем иногда, скорее реже, чем чаще, ну, скажем, раз в неделю.

Если вы пользуетесь водостойкими тональными кремами и ВВ-кремом (тональным, увлажняющим и солнцезащитным в одном флаконе), очищать кожу нужно особенно тщательно: такая косметика плохо смывается.

И выбирайте экокосметику с натуральными ингредиентами. Она гораздо полезнее и безопаснее для кожи, чем обычная.

В любом случае ваш выбор облегчит правило «Трех НЕ».

Хороша та косметика для очищения кожи, которая:

НЕ создает обильной пены,

НЕ имеет резкого запаха,

НЕ имеет яркого цвета.

И еще несколько «не» для правильного умывания

Не пользуйтесь влажными салфетками для снятия макияжа и очищения кожи лица и шеи. Они содержат ядовитые вещества, невкусные и опасные для кожи.

Не умывайте лицо слишком горячей или ледяной водой.

Самый лучший вариант – прохладная вода комнатной температуры. Она придает коже здоровый тонус. От горячей воды кожа теряет упругость, ледяная вызывает спазмы сосудов. Избегайте крайностей.

Не умывайте лицо слишком жесткой или хлорированной водой, если ваша кожа чувствительна. Жесткую воду можно смягчить добавлением соды, а хлорированную отстаивайте 2 часа – хлор полностью выветривается за это время.

Не пользуйтесь средствами для умывания, в составе которых есть нефтепродукты – минеральное масло, пропиленгликоль, парафин. Смотрите рецептуру и отдавайте предпочтение натуральным маслам в составе косметики.

Не умывайтесь антибактериальным мылом и гелями, содержащими в составе антисептики: триклозан, хинозан и другие. Они – убийцы полезных бактерий, жизненно необходимых для здоровья кожи.

И не ложитесь спать с остатками макияжа на лице, даже если очень устали.

Королевы, фрейлины
и тоник на белом вине

К сожалению, многие женщины игнорируют тоники.

Считается, что без тоника можно запросто обойтись. Но это не так.

Тоник завершает процесс очищения кожи, повышает ее упругость, освежает, увлажняет, улучшает цвет лица, корректирует кислотно-щелочной баланс и делает дальнейший уход более эффективным.

К тому же хороший тоник может заменить собой целый арсенал косметики!

Я хочу угостить вас чудесным рецептом тоника с фруктовыми кислотами и экстрактами трав.

Любое рукотворное средство для ухода за кожей всегда наполнено магической силой, особенно если рецепту почти… 400 лет!

Представьте: автором рецепта является английская аристократка – красавица Летиция Ноллис, проживавшая в Англии в XVI веке.

Летиция была фрейлиной при дворе и близкой подругой правящей тогда королевы Елизаветы I, и именно она – автор рецепта прекрасного тоника на белом вине.

Современники восхищались безукоризненно чистой кожей Летиции, настолько белоснежной, что казалось, будто она источает свет.

Красоту Летиции воспевали поэты, в нее влюблялись знатные вельможи при английском дворе. Сам фаворит королевы не устоял перед прелестями Летиции и тайно с ней обвенчался. Узнав о предательстве лучшей подруги и любимого мужчины, взбешенная королева отлучила Летицию от двора и отправила любовников в далекое изгнание.

Впрочем, это не помешало им быть счастливыми в семейном союзе…

Основа тоника – натуральное белое вино, богатое антиоксидантами и фруктовыми кислотами, и это делает его идеальным средством ухода как за молодой кожей, так и за зрелой.

Кислоты в составе тоника выравнивают цвет лица, мягко отшелушивая эпидермис, уменьшают проявления пигментации, а травы обладают противовоспалительными и регенерирующими свойствами, так что не удивляйтесь, если ваше лицо начнет хорошеть прямо на глазах.

Тоник источает приятный, нежный аромат, хорош для ухода за кожей вокруг глаз.

Его можно легко трансформировать в крем-тоник, добавив немного антиоксидантных масел, и организовать комфортный уход за кожей летом без всяких кремов вообще.

Полезен тоник и для юной кожи, склонной к воспалениям.

Он будет кстати в любое время года.

А вот и рецепт!

Тоник на белом вине от Летиции Ноллис

В стеклянную банку объемом 1 литр поместить сушеные травы:

цветки ромашки аптечной (смягчение и увлажнение) – 1 чайная ложка;

цветки календулы (противовоспалительное действие) – 1 чайная ложка;

полевого хвоща трава (питание и регенерация) – 1 чайная ложка;

свежие лепестки садовой розы (омоложение) – столько, сколько сможет поместиться в вашу ладошку.

Добавить:

две таблетки аспирина.

Банку с травами залить натуральным белым сухим вином (0,5 литра), накрыть крышкой, поставить в темное место на 14 дней.

Для тоника возьмите белое сухое вино, приготовленное без добавления сахара, иначе тоник будет липким.

Выбирайте для тоника натуральные вина, изготовленные в регионах, где традиции виноделия исключают суррогаты – грузинские, итальянские, испанские и французские.

Ежедневно банку открывать для проветривания, слегка взбалтывать содержимое.

Через 14 дней тоник готов, осталось только процедить его через ситечко и разлить по красивым бутылочкам с плотной крышкой.

По желанию можно добавлять в готовый тоник эфирные масла.

На 50 мл тоника:

1—2 капли масла лимона – если есть пигментация;

3—5 капель масла розы – для омоложения, профилактики сухости и морщин;

5 капель масла лаванды или чайного дерева – для кожи с повышенной жирностью и склонностью к воспалениям.

Добавляйте в тоник только те эфирные масла, запах которых вам нравится, но на самом деле тоник ароматен и сам по себе.

Храните тоник в холодильнике или в прохладном месте вдали от источников тепла и солнечных лучей.

Протирать лицо, шею и декольте 1—2 раза в день после умывания. А можно распылять из бутылочки с пульверизатором в жару, это очень приятно.

Сделайте тоник поскорее. Ваша кожа будет счастливой и светящейся, как у Летиции.

P.S. Рецепт крем-тоника

50 мл готового тоника;

10 капель масляного раствора витамина Е (токоферола ацетат) из аптеки;

1 капля любимого эфирного масла.

Используйте состав вместо крема по уходу за кожей лица, шеи, декольте.

Этот рецепт понравится тем, кто любит легкие косметические средства.

Перед применением взбалтывайте! Наносите на лицо с помощью ватного диска. Храните в прохладном, темном месте.

А вот рецепт тоника быстрого приготовления.

Ароматоник «На скорую руку» для всех типов кожи

К 150 мл белого сухого вина добавить эфирные масла:

3 капли ромашки,

3 капли герани,

3 капли апельсина

и немного лепестков садовой розы и зеленого чая, упакованных в марлевый мешочек.

Ароматоником можно пользоваться сразу после приготовления.

Мешочек с травами удалить из тоника через 10—14 дней.