«Мы не запрещаем детям есть сладкое или картошку фри, мы расширяем их вкусовой спектр», — нутрициолог Мария Кардакова – Ксения Падерина

Гостья моего сегодняшнего выпуска — Мария Кардакова, зарегистрированный нутрициолог из Великобритании (RNutr), автор 5 книг о питании взрослых и детей, основатель приложения ICook. 

Мы поговорили о том, что волнует большинство мам: как избавить ребенка от тяги к сладкому, что сделать, чтобы бургер не стал для него «запретным удовольствием», и как накормить детей правильно и полезно. 

Из выпуска вы узнаете: 

Какой ваш самый простой навык стоит в Лондоне 35 000 рублей?

Почему Е-шки на этикетках — это не ужас-ужас?

Зачем вовлекать детей в процесс приготовления еды?

Нужно ли циклиться на чистом составе и органических продуктах?

Реклама. Рекламодатель ООО «Умный Ритейл» 6+, ИНН: 7811657720, Erid: 2SDnje9sA2L

Партнер сезона — онлайн-магазин Самокат с доставкой от 15 минут.

Промокод ДОРОЖЕ20 дает скидку 20% на первый заказ в Самокате от 800 до 3 000 рублей. 

ДОРОЖЕ10 — скидка 10% на продукты и товары под брендом Самокат при заказе от 700 рублей для тех, кто уже пользуется сервисом. Оба промокода можно использовать один раз.

Заказывайте вкусные и полезные продукты от Самоката и создавайте здоровые привычки для всей семьи: https://clck.ru/37bdyM&erid=2SDnje9sA2L

Мой блог: https://www.instagram.com/ksenia_finance/*     

Мой телеграм-канал: https://t.me/ksenia_finance

Блог Марии: https://www.instagram.com/marysstories/* 

Телеграм-канал Марии: https://t.me/Marys_stories 

Почта подкаста: DorogeDeneg.podcast@yandex.ru

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России.