Ксения Кошкина
Хакни карму. Практическая психогенетика, или Как создать себя заново
* * *
Но кроме программ лояльности есть и так называемые программы возмездия. Их можно описать как некий рок или родовой грех, за который нас карает судьба. Родовая карма, если хотите. Вот мы вроде бы хорошие люди – не убивали, не насиловали, мухи не обидели, а с нами жизнь примерно так и поступает – обижает, убивает и насилует: мы разоряемся, наши начинания терпят крах, нас или наших любимых сажают ни за что в тюрьму. Причина? В нее трудно поверить рационально мыслящему человеку, но… в нашем роду ведь могли быть не только репрессированные и раскулаченные, но и те, кто репрессировал и раскулачивал, и те, кто убивал и расстреливал, подписывал смертные приговоры и забирал последнее.
Взять мой собственный род и его историю. Двоюродный брат деда последнее выносил из подвала моего раскулаченного деда, впоследствии расстрелянного. И донос написал тоже родственник. Иными словами, в моей личности есть как жертвенные программы лояльности, так и грозовые программы возмездия. И это все мне пришлось прорабатывать.
Так что если ваши предки работали в палаческих системах НКВД-КГБ, не думайте, что это прошло бесследно для вас лично.
Вот случай из практики. У меня был видный из себя клиент, красавец-мужчина, у которого не складывались отношения с противоположным полом. Он нравился уйме женщин, которые на него буквально вешались, но те, которые нравились ему, его избегали. А если и не избегали, долго их отношения не тянулись – женщина уходила и никакие подарки с его стороны не заставляли ее вернуться.
Мы долго раскапывали его родовое поле, стараясь понять причину, пока не нашли одного властного красного начальника, который по бериевскому типу, пользуясь своим служебным положением и угрозами, имел любую женщину, до которой мог дотянуться. Он даже в собственном роду слыл настоящим демоном. И только после проработки и перепрошивки этого сценария с помощью «машины времени», о которой мы в этой книге подробно поговорим, его отношения наконец гармонизировались. Исправили человеку карму. Стерли программу возмездия. Жизнь человека изменилась.
С чего же начать?
Для того чтобы соорудить личную «машину времени» и овладеть ею, нужно будет приложить некоторые усилия. Например, построить свою геносоциограмму. Это своего рода перфокарта, которой ваша «машина времени» будет управляться (и это лишь один из способов управления вашей «машиной времени», я в этой книге дам четыре способа и вспомогательные техники). Геносоциограмма поможет вам окинуть свое родовое поле одним взглядом и это взорвет ваш мозг. Во всяком случае у многих происходит именно так. Геносоциограмма позволит отыскать узловые точки своих проблем. А зная их, мы по специальной методике сможем их исправить.
Геносоциограмма – расширенное генеалогическое древо, точнее, нечто на него похожее, поскольку может включать в себя не обязательно кровных родственников, но и других людей (потому что она не только «гено», но и «социо») и даже не людей. Ведь на формирование ребенка влияют не только кровные родственники, но и другие значимые взрослые – любые яркие личности и опорные фигуры. Арина Родионовна, например, нанятая родителями для Сашеньки Пушкина. Также это может быть соседка, у которой ребенка оставляли, когда родители уходили на работу; это может быть подруга мамы; любовница отца (как мы уже видели); школьная учительница (посмотрите по этому поводу хороший советский фильм «Уроки французского»). И даже любимый белый Бим с черным ухом и трагической судьбой.
Должна сказать, что работа с родом не мною придумана, мною придумана только изложенная здесь схема работы с родом методом эмоционально-образной терапии (которая тоже является испытанным способом работы в психотерапии).
Работа с родом – довольно старая тема в психотерапии, и здесь я могу сослаться на целый ряд авторов. Скажем, изобретателем того самого расширенного генеалогического древа, куда входят не только родственники, но и окружение, является Мюррей Боуэн с его теорией семейных систем, основоположник семейной терапии. Огромный вклад в этот метод внесла Анна Анселин-Шутценбергер, которая придумала термин «психогенеалогия». Из той же серии великих мастеров американка Вирджиния Статир с ее методом семейной реконструкции. А также немецкий психотерапевт Берт Хеллингер, придумавший так называемые Расстановки – метод выявления бессознательных семейных сценариев.
Я к этому методу отношусь с большой осторожностью, ибо при его неосторожном использовании возможна и даже вероятна ретравмация. Но подробнее я расскажу о Хеллингере в последней части книги. Сейчас же упомяну только, что о Хеллингере часто пишут, будто его Расстановки – «ненаучный» и даже «псевдонаучный» метод. Простим строгим академическим авторам эту юношескую горячность! Кто не умеет работать на практике, легко выносит категоричные суждения с кафедры. А тем, кому не нужна лиловая печать благословления академического официоза, а нужен результат, успешно методом расстановок пользуются, модифицируют и развивают его. В конце концов, «потусторонние» звонки проблемных родственников и партнеров, ничего не ведающих о пройденном сеансе, тем людям, кто этот сеанс прошел и решил проблему, тоже выглядят совершенно мистически и потому «ненаучно». Отдадим науке науково, а себе оставим голую практику и возможность экспериментировать.
Вы даже не представляете, насколько буквально могут повторяться родовые сценарии – вплоть до совершенно невероятных совпадений, когда, например, предки по материнской линии примерно в одном возрасте упорно попадают в автокатастрофу. А ведь это же, казалось бы, чистая случайность!
Ну и два слова об упомянутой выше Анне Шутценберг, докторе психологических наук и парижском профессоре, основательнице Международной ассоциации групповой психотерапии. Примечательна история ее личного инсайта относительно того, какую роль могут играть родовые программы в жизни человека.
После Второй мировой войны Анна, будучи молодым специалистом, вернулась в Европу, закончив обучение в США, и встретилась с исследователем, работавшим в полярных экспедициях. Он рассказал Анне об одной встрече с эскимосами, у которых есть следующий обычай – если мужчина погибает на охоте, его добыча достается внуку. Так вот, полярный исследователь стал свидетелем того, как пригласившая его в свой чум хозяйка, отец которой погиб на охоте, весьма почтительно обратилась к своему маленькому сыну:
– Дедушка, ты не против, если этот иностранец поест сегодня вместе с нами?
После чего вновь стала разговаривать с малышом, как с обычным ребенком.
Этот рассказанный полярником случай молнией высветил в мозгу молодой психологини ту роль, которая прописывается в нашем мозгу с самого детства нашими предками. Семейная среда, родовое поле – это то, от чего мы не можем убежать, потому что живем в нем и являемся его частью. Но мы можем изменить это лоскутное одеяло!
Как перешить одеяло
В основе работы нашей «машины времени» лежит центральный блок – ЭОТ. Данная аббревиатура расшифровывается просто – эмоционально-образная терапия.
ЭОТ – сердце нашей «машины времени». Можно сказать, ее мотор и одновременно рычаги управления. Алгоритмы их работы будут описаны с примерами ниже. Но попасть в кресло оператора машины непросто, для этого есть четыре пути. Они отображены на схеме слева. Все люди разные, поэтому и способы взлома кармы для всех тоже разные.
Кому-то зайдет трудный, но плодотворный путь составления Геносоциограммы, кому-то более простой и менее точный способ отрисовки Колеса баланса, людям с развитым правым полушарием (образным мышлением) может понравиться составление Карты эмоционального загрязнения, а людям, склонным к эзотерике, – медитативный способ гадания на Крыльях рода. Выбор оставляю за вами и одним вариантом не ограничиваю. Можете попробовать все.
А начну, пожалуй, с самого сложного метода, о котором мы уже сказали пару слов – составления геносоциограмм.
Принципиальная схема работы. Попасть в «машинный зал» ЭОТ можно четырьмя способами, указанными на рисунке слева
В основе геносоциограммы лежит генеалогическое древо. Вы, кстати, знаете своих предков? До какого колена? Я так и думала… Люди, когда узнают о том, что им нужно будет вспомнить и нанести на бумагу своих прапрадедов, часто недовольно хмурятся и начинают возражать:
– Да я никого не знаю!
И это очень характерно для современного урбанизированного «рассыпанного» мира, в котором даже троюродный брат уже почти не родственник. Но уверяю вас, если вы займетесь построением родового древа, вашему удивлению не будет предела.
Технический вопрос – где добыть информацию о своих прадедушках и прапрапрабабушках? – на самом деле решается. Некоторые, понимая, что это очень важно и может изменить их жизнь, реально ездят по архивам. Но сейчас все стало проще – россиянам можно воспользоваться сайтом Госуслуги, заплатив небольшие денежки. Если ваши родственники проживали на территории бывшего СССР, то информация будет доступна прямо в виде метрик.
Какая именно нужна информация?
Разная. Имена, годы жизни, профессии. Иногда там даже написано, как и отчего человек умер… Больше того, есть люди, которые этим почти профессионально занимаются и могут вам составить ваше генеалогическое древо. Но таких людей тоже нужно научиться по-умному искать: какой-нибудь именитый коуч предложит составить ваше древо за 30 или 300 тысяч рублей, но покопавшись на Авито, вы можете найти доку в архивном деле, который сделает ту же работу буквально за несколько тысяч, потому как этот архивный червь (в хорошем смысле) работает с документами всю жизнь и знает, где, что и в каких архивах добывать.
Кстати! Вы можете заказать и подарить генеалогическое древо кому-то на день рождения. Это очень оригинальный подарок. На мой взгляд, лучший подарок из всех, которые только могут быть. И вам, и вашим детям, и вашим повзрослевшим внукам может быть интересно, кем были их предки и чем они занимались. Уверяю вас, послужить своему роду таким вот образом – восстановив его на бумаге, или в отрисованной художником картине, или в деревянном панно, которое можно повесить на стену, – будет полезно не только как дань памяти предкам, но и с чисто терапевтической точки зрения.
Сразу отмечу следующий момент. Если у вас мало уверенности в себе для такой работы, да и вообще по жизни; если нет признания ваших талантов другими людьми и вами самим, значит, в вашем роду больше говорилось о недостатках. И ваша главная задача – легендировать таланты своих предков. Ведь наверняка кто-то был известным кузнецом, или бондарем, или просто писаным красавцем, о котором вздыхала вся женская половина деревни, кто-то командовал полком у белых или красных, кто-то отлично рисовал или был непревзойденным рассказчиком. Отметьте все это на бумаге. Но и недостатки нужно указывать тоже, это едва ли не важнее.
Мне доводилось видеть совершенно ужасные родовые деревья, где почти возле каждого мужчины в роду было написано «пил», «спился», «умер от рака», а рак, как и алкоголизм, – это болезнь отчаяния. Именно так было у одной моей клиентки. Я такого количества алкоголиков в одном роду прежде не видела! Даже у меня в роду их было меньше… Удивительно ли, что у этой девушки, которая составила и продемонстрировала мне свою геносоциограмму, столько проблем в жизни было?
Можно ли от этого «хвоста из прошлого» избавиться? Можно не только избавиться, но и обратить его себе на пользу! Потому что энергия алкоголизма и энергия режиссуры, писательства и художества – одна и та же. Это один и тот же тип психической энергии, но проживаемый на разных уровнях развития личности. Или, как говорят эзотерики, на разных уровнях вибрации. Если вам достался лимон, всегда есть возможность сделать из него лимонад, просто подрастив свою личность.
Нам, кстати, в современном мире сменить «уровень вибраций» легче, чем нашим предкам, у которых возможностей для творческой реализации было несравнимо меньше, поскольку надо было физически выживать в условиях гулаговского барака, в блиндажах, в репрессиях, голоде, коллективизации, раскулачивании и прочих прелестях строительства коммунизма. Как я уже писала, если посмотреть историю ХХ века в нашей стране, то с полным правом этот век можно с психогенетической стороны считать веком упущенных возможностей, потерянным столетием для всех живущих на этой территории. У трех-четырех поколений женщин женская энергия трансформировалась, изменив свою классическую природу – мягкую и принимающую. Российская женщина превратилась в жесткую закаленную Пашу Ангелину на тракторе или бабу с молотком путевого обходчика в руках. А в таком обществе феминизм как равноправие с мужчинами среди женщин еще долго не будет востребован: натаскались шпал! (Хотя исключения всегда возможны.)
Овладев методикой работы с родом, вы научитесь работать с известными предками, забытыми предками, с исключенными предками, о которых в роду не вспоминают – это воры, убийцы, палачи, абортированные дети или же просто опасные предки (дворяне или враги народа, бежавшие за границу), а также висельники и прочие самоубийцы. Они ведь тоже часть родового поля, часть недоданной или недополученной любви. О чем хотел сказать своим близким повесившийся, что он хотел своим суицидом показать?
Давайте посмотрим вокруг. Почему некоторые люди – и мужчины, и женщины, – даже накопив крупную сумму денег, не могут ее удержать – спускают вечно куда-то? При этом они даже не покупают себе статусных вещей, чтобы не показывать окружающим достаток – а то еще сглазят или грабить придут!.. У таких людей в роду обычно много раскулаченных.
Однако касается это программирование не только взаимоотношения человека с его с трудом и его деньгами, это касается и личных отношений. И даже отношений к себе самому, к жизни и смерти. Например, есть люди, которые не наряжаются, полагая, что если женщина выглядит красиво, если у нее плавные движения и она может кокетливо спросить о чем-то, то она непременно гулящая или проститутка. Нужно быть скромнее, незаметнее и мышистее!
А если человек боится смерти (формы проявления этой фобии могут быть разными), это значит, что он боится жизни и, скорее всего, в его роду много расстрелянных, убиенных и суицидников, рано ушедших из жизни. Такой боящийся жизни человек будет по семь раз отмеривать и все время опасаться совершить большой и решительный поступок, разменивая жизнь по мелочи.
Геносоциограмма поможет вам лучше понять себя и свои страхи. Тем же целям познания себя, как части своего рода, служит и эмоциональное картографирование своего родового поля, которое на блок-схеме обозначено как Карта эмоционального загрязнения, каковую карту мы также научимся составлять. И даже если методика ее составления покажется вам странной, поверьте, из 100 человек, у 90 это получается. Впрочем, вы вольны двигаться к блоку ЭОТ любым из четырех путей, обозначенных на схеме овалами, все они будут описаны в книге.
Эти пути – входные ворота, они нужны, чтобы подготовить мозг к работе с таким инструментом, как регрессия в род посредством эмоционально-образной терапии. С помощью ЭОТ вы научитесь исцелять свой род в себе. Конечно, с проводником в виде терапевта это делать лучше, потому как проводник держит вас и дает вам энергию, ему можно задать вопросы, но на всех страждущих проводников не напасешься, а проблем в родовом поле у людей полно. Потому и нужна данная книга как рецепт турбоочистки вашего Я, которая (очистка) займет у вас примерно 9 месяцев. Да-да, именно столько! И это прекрасный по времени результат, ведь закостеневали вы в своем ментальном-телесном коконе десятилетиями, впитав в себя гены предков и воспитание предков.
9 месяцев – это как вынашивать ребенка, только в данном случае вы будете вынашивать себя нового. Не обязательно этим заниматься каждый день строго определенное время. Когда-то позанимаетесь собой час, а в какой-то день пять минут.
Основная работа начнется, когда вы завершите данную книгу и приметесь за работу, потому что смысла ее читать и не работать мало. (Мало, но не ноль! Даже если вы не начнете работать над своим родовым полем сразу, вы уже получите знания, которые могут начать распаковываться позже, когда вы вдруг почувствуете внутреннюю необходимость такой работы, и приступите к ней, вновь вернувшись к инструкциям этой книги. Назовем это пролонгированным эффектом.)
Итак, резюмируем. Родовое поле – это в первую очередь генетическое поле. У каждого рода есть свой характерный набор генов, проявляющийся в фенотипе. Однако из поколения в поколение передается не только длинный нос, но и склонности, реакции, особенности работы желез внутренней секреции, а в итоге – характер. Который дополняется принятым в роду воспитанием, а оно, в свою очередь, также зависит от генотипического рисунка рода. Это мы уже поняли.
Но как же со всем этим работать и возможно ли перестроить весь свой базис, если он жестко завязан на гены?
Возможно. Потому что гены включаются, выключаются и допускают разброс свойств по фенотипу. Контроль над количественными характеристиками экспрессии одного гена может влиять на функции других генов и общее состояние организма. То есть клавишами генов можно оркестрировать организм. А уж психика вариабельна еще больше, чем дискретные гены. Психика непрерывна. И она может в обратку влиять на тело. Как это работает, мы узнаем дальше. А пока вернемся к родовому древу.
На своей личной геносоциограмме вы увидите себя в окружении своих родителей и предков, братьев и сестер, супруга (официального или гражданского), его родственников, с которыми вы взаимодействуете. Вы также нанесете своего бывшего супруга, если у вас был развод, и его нынешнюю семью, сводных и совместных детей.
Кроме того, в геносоциограмме прорисовываются и взаимоотношения (например, между вашими папой и мамой, а также другими людьми). Какими они были – слитными или конфликтными, слитно-конфликтными, дистантными? (Объяснения этих терминов ниже.)
Ваша голова буквально загудит после окончания этой большой работы. Настроившись на сей труд, вы не только увидите множество программ лояльности и возмездия, вы начнете буквально слышать, что говорили ваша бабушка или дедушка, что папа говорил маме – и увидите, как в вашей жизни это повторяется – и не только в вашей жизни, но и в жизни ваших детей и даже внуков. Обещаю очень сильное погружение!
Знайте, родовые системы, где из поколения в поколение привносится негативный или неуместный в современных условиях опыт, склонны к самозакрытию – там просто перестают рождаться дети. Дети ведь рождаются не от нашего желания, а от количества энергии любви в наших родах. А если ее уже почти нет, если вы рожаете ваших детей потому что «надо», то у ваших детей не будет звучать даже это «надо», что сейчас встречается все чаще и чаще.
