Выдерживать, терять и говорить вслух. История двухлетнего опыта групповой терапии – Ксения Чадова
Откровенный выпуск про мой уникальный путь в очной группе психоанализа.
Что это за метод? Как группа помогала мне справиться с переездом, одиночеством, личными кризисами? Как она изменила меня и к каким открытиям я пришла? В этом выпуске очень много мыслей и выводов про себя, людей и жизнь, которые могут быть полезны и удивительны для вас.
Хронометраж:
00:00 очень краткое описание
00:40 вступление, в чём отличие и суть выпуска
03:30 приглашаю вас на программу "Монологи"
04:05 как я пришла на групповую терапию
06:55 суть группового психоанализа
08:00 как меняются люди и разговоры в группе, конфиденциальность
09:00 какие бывают группы
10:45 моё отношение
12:50 чувство потери
14:35 какие люди приходят, можно ли обрести друзей
16:00 чему меня научила группа. открытость и неидеальность
17:00 словами через рот
19:20 меняются ли люди?
20:20 проблемы есть у всех
22:30 навык выдерживать, про негативные эмоции
25:30 разные взгляды на твою проблему
27:20 группа - одна из опор
29:30 группа учить прощаться и расставаться
33:35 про ведущую группы
36:35 заметки после сессий. идея про приветливость
38:10 переживания и уязвимость
38:50 глубокий контакт, любовь, ненависить, раздражение
40:20 честность, разность людей
40:50 психология - жизнь
42:00 самосаботаж и желаний уйти из группы
43:20 принятие решений, депрессия, эмоции, привязанность, внимание
50:00 про мой новый онлайн-продукт по речи "Монологи"
51:20 финал)
Ведущая подкаста — Ксения Чадова, dj и певица Sputnitsa, сонграйтер, тренер по речи, голосу и выступлениям.
Телеграм-канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi
Инстаграм*: https://www.instagram.com/kseniyachadova/
ВК: https://vk.com/kseniya.chadova
* Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ
Поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:
Через CloudTips: https://pay.cloudtips.ru/p/bca9acba
На Тинькоф: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/